10/12/2025
❄ Com a chegada do tempo frio, manter os pés quentes, nem sempre é uma tarefa fácil
✔ Utilize meias de fibras naturais, tais como algodão ou lã. Evite meias de fibras sintéticas, pois podem aumentar a humidade e provocar o aparecimento de infeções fúngicas;
✔ Hidrate os pés com creme específico para o seu tipo de pé, evitando colocar creme entre os dedos para não causar humidade nessa zona;
✔ Evitar estar com os pés molhados, para evitar o aparecimento de infeções fúngicas ou de outras complicações;
✔ Escolha calçado confortável e adaptado ao pé, de forma a não existirem zonas apertadas ou de pressão excessiva e para evitar problemas ao nível da circulação. Opte por calçado isolante e impermeável, mas que permita a respiração da pele e antiderrapante para evitar quedas em pisos molhados ou escorregadios. Botas forradas são uma boa opção.
✔ Não exponha os pés diretamente a aquecedores ou botijas de água quente, pois pode causar queimaduras ou ressecar a pele;
✔ Exercitar os pés é uma forma de estimular a circulação sanguínea e ajudar a aquecer os membros inferiores , como por exemplo, caminhar dentro de casa.
👉 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗿𝗿𝗮 𝗮 𝘂𝗺 𝗽𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗲𝗹𝗮 𝗔𝗣𝗣.
