Mais Bem Estar Viseu

13/10/2025

12/10/2025

Outubro 🌸🌸
- é um lembrete de cuidado, prevenção e amor próprio.
Cuidar da pele é também um ato de respeito.🤍
🎀 # ́prevenir

11/09/2025

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01/09/2025

Intolerâncias Alimentares: Por que identificar faz toda a diferença?

Nos últimos anos, cada vez mais pessoas têm descoberto que alguns desconfortos do dia a dia estão diretamente ligados à forma como o corpo reage a certos alimentos. Inchaço, gases, azia, dores de cabeça, fadiga constante ou até problemas de pele muitas vezes não têm origem em doenças graves, mas sim em intolerâncias alimentares.

Mas afinal, o que é uma intolerância alimentar e por que vale a pena investigar?

O que são intolerâncias alimentares?

Diferente das alergias (que costumam provocar reações imediatas e mais graves), as intolerâncias alimentares acontecem quando o organismo tem dificuldade em digerir ou processar determinados alimentos. Isso gera sintomas que podem aparecer horas – ou até dias – depois do consumo, dificultando a identificação da causa.

Por que fazer te**es de intolerância alimentar?

Muitas pessoas passam anos a tentar dietas diferentes, eliminando alimentos aleatoriamente e mesmo assim continuam a sentir sintomas. Os te**es de intolerância permitem respostas objetivas, mostrando quais alimentos realmente devem ser reduzidos ou eliminados.

Cada corpo é único, e só através desse conhecimento é possível encontrar o equilíbrio certo para alcançar bem-estar, energia e saúde a longo prazo.