Clínica Alfredo Ribeiro

14/02/2026

Hoje a nossa Clínica encheu-se de cor, gargalhadas e muita brincadeira 🪁

Obrigada a todas as famílias que participaram no nosso Playdate! Que esta seja apenas a primeira de muitas memórias felizes… e que a brincadeira continue em casa, no parque, na vida … todos os dias 🎨🫧

Até ao próximo encontro! 💛

12/02/2026

🎭✨ ESGOTADO! ✨🎭

O nosso primeiro Playdate de Carnaval encheu… e encheu-nos o coração também 🤍

As duas sessões estão completas (obrigada a todos que querem vir foliar connosco) 😁

Mas fiquem tranquilos…
🚪 A nossa porta continuará aberta.
🌈 Este será só o primeiro de muitos momentos felizes.

Em breve anunciamos novas sessões!
Fiquem atentos… porque por aqui vai continuar a brincar-se com propósito 🎨🫧✨

11/02/2026

Para crianças dos 3 aos 4 anos, este sábado temos um fim de manhã simplesmente mágico na nossa Clínica! ✨

Brincadeiras com propósito, cor, movimento, gargalhadas e muitas surpresas de Carnaval à mistura 🎨🫧🎊

Um momento pensado com carinho, num ambiente seguro e acolhedor, onde cada criança pode explorar ao seu ritmo e viver a alegria de brincar em grupo

As vagas são limitadas!
Garanta o seu lugar através do formulário abaixo

Esperamos por vocês!

O Playdate de Carnaval é uma atividade pensada para crianças dos 1 aos 2 anos e dos 3 aos 4 anos (sessões adaptadas a cada faixa etária), onde a brincadeira, a cor e a exploração sensorial se unem num ambiente seguro e acolhedor. Ao longo da atividade, as crianças terão contacto com diferent...

11/02/2026

O nosso Playdate de Carnaval está quase a acontecer!

Vai ser uma manhã cheia de cor, gargalhadas, confetis e muitas descobertas felizes ✨

A sessão das 9h30 (1–2 anos) já está esgotada 🥹🤍 obrigada, famílias!
Ainda há vagas para as 10h30 (3–4 anos) — e prometemos muita animação!

Se sentirem que esta manhã é para vocês, podem encontrar o link na bio ou então enviem-nos mensagem 🙂
💌 Estamos deste lado!

10/02/2026

⏰ As vagas estão a voar!
O grupo 1–2 anos está quase esgotado.

Começamos com grupos pequenos, para garantir uma primeira sessão tranquila, envolvente e cheia de atenção a cada criança.

🎭 Querem vir divertir-se em família?
👉 Garanta já a sua vaga e não fique de fora deste Playdate de Carnaval.

10/02/2026

Com estes dias mais cinzentos, como está o seu ‘tempo interno’?

Esta semana traz-nos dias particularmente escuros, com nuvens densas e nevoeiro persistente. E não é só lá fora que o impacto se sente.
A falta de luz natural interfere diretamente com a produção de serotonina (hormona do bem-estar) e com o nosso ciclo de sono.

Nestes dias, é comum surgirem:
• Mais cansaço e sonolência
• Oscilações de humor (o conhecido winter blues)
• Menor vontade de estar com os outros

💡 O que pode ajudar quando a luz não aparece?
✨ Crie a sua própria luz: aposte numa iluminação interior confortável e mantenha pequenas rotinas, mesmo que a um ritmo mais calmo.

🤍 Acolha o “cinzento”: não se exija tanto. Há dias em que estar é suficiente.
🧭 Procure apoio: se o cinzento lá fora começa a espelhar-se por dentro, a psicoterapia pode ser um verdadeiro farol.

☁️ Como está o seu humor hoje?
Deixe um emoji de nuvem ou tempestade nos comentários e vamos conversar. 👇

09/02/2026

O nosso Playdate em destaque na Rádio Vizela 🤍

A Clínica Alfredo Ribeiro, projeto da AIREV, vai dar início a uma nova dinâmica aberta à comunidade, dirigida às famílias e às crianças: o Playdate de Carnaval, “uma iniciativa pensada para promover o desenvolvimento infantil através da brincadeira, da exploração sensorial e do convívi...

08/02/2026

A cara por trás deste Playdate🌈

A Inês é quem transforma o brincar em ligação, crescimento e confiança
Com um olhar atento e uma entrega genuína, acompanha cada criança no seu caminho, promovendo autonomia e independência, sempre com leveza e diversão.

Aqui, brincar é coisa séria ... feita com muito amor 💛

08/02/2026

Ainda tem dúvidas sobre o nosso primeiro Playdate de Carnaval?
Explicamos tudo neste episódio do Sem Limites!

🎧 Ouça o podcast no Spotify e fique a saber:
✔️ como vai funcionar
✔️ para que idades é indicado
✔️ que atividades vão acontecer

Uma experiência pensada para os mais pequenos, onde brincar é a palavra-chave!

👉 Ouça o episódio e garanta a sua vaga!

Sem Limites · Episode

05/02/2026

🎭 Playdate de Carnaval 🎭

Vamos abrir as portas da nossa Clínica para os mini foliões!
Sim, é oficial: o nosso primeiro Playdate vai mesmo acontecer ✨

Um momento especial de brincadeira, cor e descoberta, pensado para explorar os sentidos, estimular a curiosidade e celebrar a alegria de brincar em grupo 💛

🫧 Bolas de sabão
🎨 Cor, som e movimento
🎉 Confetis, magia e muita diversão

Tudo num ambiente seguro, acolhedor e cuidadosamente adaptado a cada idade.
Porque brincar também é crescer e aqui brinca-se com propósito.

Tudo num ambiente seguro, acolhedor e adaptado a cada idade.

Inscrições nos comentários!

04/02/2026

É com muita alegria que anunciamos esta parceria!

A Clínica Alfredo Ribeiro e a Clínica Luso Internacional de Vizela unem-se com um objetivo comum: cuidar melhor de si, promovendo o bem-estar físico e emocional.

O que esta parceria inclui?

- A Clínica Luso Internacional de Vizela oferece 10% de desconto em todos os tratamentos aos utentes da Clínica Alfredo Ribeiro, bem como a realização de avaliações a novos utentes, sem qualquer compromisso.

- A Clínica Alfredo Ribeiro concede 10% de desconto em todos os seus serviços aos clientes da Clínica Luso Internacional de Vizela.

Acreditamos que o cuidado em saúde se constrói em conjunto, com proximidade, confiança e atenção às pessoas.

📩 Para qualquer dúvida ou mais informações, estamos deste lado

02/02/2026

Fevereiro 🤍
Porque AMOR também é:
- respeito pelos nossos limites
- escuta das emoções
- cuidado com a nossa saúde mental

Na Clínica Alfredo Ribeiro, acreditamos que cuidar da mente é um ato de afeto por si e pelos outros.

📍 Estamos aqui para acompanhar, apoiar e cuidar.