03/02/2026
1️⃣ El Estrés se acumula en la columna.
Aumenta la tensión muscular y genera mala postura corporal. Esto aumenta la presión en tu columna vertebral y trae compresión nerviosa (más común en la zona del cuello y espalda alta).
Por eso es entendible que sea muy común sentir dolor de cabeza, migraña, dolor de espalda, falta de aire, cansancio, hormigueo en los brazos.
Es un círculo de daño que se perpetua. Si no haces algo para liberarte esto trae más problemas. El Estrés puede causar o empeorar las enfermedades que ya tienes. Es un mal que trae otros males.
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