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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de fisiobenesserepy, Medicina y salud, Avenida Perú 750 casi Defensa Nacional, Asunción.

30/03/2023

Los estiramientos previos al deporte nos permitirán aprovechar el potencial de nuestro cuerpo, el rendimiento deportivo será mayor si el músculo es flexible y aumentará la temperatura del músculo preparándolo para otros ejercicios más intensos y evita las lesiones.

Podes agendar una consulta al 0971 287 793 📱

28/03/2023

Algunos ejercicios para fortalecer el tobillo después de un Esguince:
✅ Andar de puntillas.
✅ Saltos cortos.
✅ Skipping.
✅ Ejercicios con banda elástica.

Si queres saber más sobre estos ejercicios podes agendar una consulta al 0971 287 793 📱

23/03/2023

No olvides que atendemos de Lunes a Viernes desde las 07:00 hasta las 19:00hs con agendamiento previo, para que te sientas cómodo en cualquier horario del día, no dudes en consultarnos!

Podes agendar una consulta al 0971 287 793 📱

21/03/2023

El esguince de tobillo puede ser entre leve a grave, según lo dañado que esté el ligamento y cuántos ligamentos estén lesionados. Sí, si se puede caminar pero incomodidad, lo mejor es mantener inmovilizado durante un tiempo y acudir a sesiones de Fisioterapia.

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16/03/2023

Te dejamos algunas recomendaciones para el esguince durante los primeros días:
✅ Restringir la movilidad con un vendaje compresivo para evitar dañar mas la estructura.
✅ Elevar el pie por encima para colaborar con el retorno venoso.
✅ Evitar la automedicacion.
✅ Consultar con un profesional.
Podes agendar una consulta al 0971 287 793 📱

28/02/2023

Por qué me duele la espalda?
Las causas del dolor de espalda pueden ser multifactoriales, pero alguna de ellas son:
✅Hernias discales.
✅Sobrecarga muscular.
✅Deshidratación.
✅Movilidad articular reducida.
Si te sentis identificado con alguno de estos factores, no dudes en contactarnos para que podamos ayudarte.

Podes agendar una consulta al 0971 287 793 📱

30/06/2022

¿Escuchaste sobre los ejercicios hipopresivos?
A continuación te contamos un poco más ➡️

Algunos beneficios:

🔹️Previene el descenso de los órganos de la pelvis (prolapsos), o evita que el descenso progrese.
🔹️Fortalece las cadenas musculares que participan en la postura, mejorando la postura global.
🔹️Mejora la función sexual gracias al fortalecimiento y control de los músculos del suelo pélvico.
🔹️Aumenta la fuerza explosiva y la capacidad anaeróbica al aumentar el metabolismo hasta un 15%.
🔹️Mejora y reduce las diástasis abdominales (recuperación post-parto).

06/05/2022

¡Estamos a tu lado durante todo el proceso!🏊‍♂️🏋‍♂️🚴‍♂️🤾‍♂️

📱 Agendá una evaluación al 0982 563 369 o haciendo click en el link de la bio.

🇵🇾

27/04/2022

Conocé la técnica correcta a la hora de alzar objetos con peso ⬇️⬇️⬇️

¡Prevení dolores y lesiones! ⚠️

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18/04/2022

Tus objetivos son los nuestros, ¡te esperamos para una evaluación! 🏃‍♀️🏃‍♂️

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13/04/2022

En su mayoría, los casos de tendinitis se tratan eficazmente con reposo, fisioterapia y de ser necesarios algunos medicamentos para reducir el dolor.

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11/04/2022

Cuando sientas molestias mientras entrenas ¡no dudes en consultar!

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