Lunes 09:00 - 18:00 Martes 09:00 - 18:00 Miércoles 09:00 - 18:00 Jueves 09:00 - 18:00 Viernes 09:00 - 18:00

CUMEA

CUMEA, un espacio donde niños, adolescentes y adultos podrán alcanzar el pleno bienestar físico,

28/12/2023

Si me ayudan compartiendo porfavor para tratar de contactar con esta amable señora que encontró mi billetera 🙏🏼

22/05/2022

Hoy 22 de mayo celebramos el Día Nacional del Psicólogo!

Desde C.U.M.E.A te invitamos a cuidar tu CUerpo MEnte, Alma y por sobre todo proteger tu paz mental hoy y siempre 💫

❤

31/03/2022

Te invitamos a seguir divirtiéndote en nuestras clases de yoga!😊

Los dias viernes de 17 a 18 hrs

Te esperamos!! 🙌🏻

28/02/2022

✨T͙A͙L͙L͙E͙R͙ D͙E͙ M͙I͙N͙D͙F͙U͙L͙N͙E͙S͙S͙✨

✨La forma en que los niñxs aprenden a manejar sus emociones y autocontrolarse sera una rutina para el resto de su vida.✨
✨Aprender a responder de una manera sana y consciente es el mejor legado que podemos regalar a nuestros niñxs✨

🌈 Estamos felices de compartir hermoso regalo de vida🌈

🌟Si estas interesadx no dudes en escribirnos y apuntarte en el link que figura en nuestro perfil 🌟

🗓 Arrancamos el viernes 4 de marzo !!!

04/12/2021

🌟 Hoy te compartimos 10 consejos básicos de crianza positiva que te ayudarán en la desafiante tarea de criar niños mas seguros y felices☺️

Nosotras desde CUMEA te acompañamos en cada paso!

📲Agenda tu cita al número +595 981227740

🌟

02/12/2021

👉🏻Sabías que?

Los niños necesitan tanto ORDEN (estructura y responsabilidad) como LIBERTAD para crecer como ciudadanos responsables que contribuyan a la sociedad.

✨Hoy te compartimos algunas estrategias que pueden servirte a la hora de criar niños mas felices y seguros✨

👫

29/11/2021

Cuando se trata de crianza nos enfrentamos al dilema 🤷🏻‍♀️🤷🏼‍♂️de cuánta disciplina es necesaria y cuándo esta se puede volver excesiva y como consecuencia, contraproducente.

👉🏻En un extremo se sitúa el modelo “Rígido” en donde el niño no participa en el proceso de toma de decisiones.

👉🏻En el otro polo se encuentra el enfoque “Permisivo”, que insiste en que no hay reglas ni límites y el niño está a cargo.

🙌🏼En el medio se encuentra "La crianza positiva" en donde los padres siguen siendo los responsables pero en su trato hacia el menor hay más comunicación, respeto y comprensión por los sentimientos del mismo.🤗

Se busca que el niño tenga cierto grado de autonomía y participe en la toma de algunas decisiones, teniendo en cuenta qué es lo adecuado para su edad y cuál es el contexto familiar.✨

¿Con cuál estilo de crianza te identificas?

12/11/2021

✨ Con la práctica regular de Mindfulness o Conciencia plena podrás:

🍃 Liberar el estrés! ✨

🍃 Experimentar ese estado de conexión contigo mismo/a.

🍃 Prestar atención a lo que te sucede en el momento presente enfocándote en el aquí y ahora.

🍃 Experimentar ese estado de calma y paz que tanto deseas!

¡En CUMEA te ofrecemos este espacio para que encuentres la paz que tanto buscas!

Agenda tu sesión haciendo click en la Bio o comunicate al +595 981227740

¡Te esperamos!

🙏

10/11/2021

Hoy te compartimos un ejercicio de respiración para traerte al momento presente 🙌🏼

1. Cierra los ojos

2. Con el dedo índice de la mano contraria empieza el recorrido INHALANDO profundamente desde la base del pulgar hacia arriba LENTAMENTE (cuenta 4 segundos)

2. SOSTIENE la respiración en la punta 4 segundos.

3. EXHALA lentamente en 4 segundos.

Repite hasta terminar con todos los dedos y empieza el recorrido con la mano ✋ contraria.

🍃Este ejercicio lo puedes realizar cada vez que necesites un time out 🛑 y conectarte contigo mismo/a.

¡Contanos si te funciono! .

08/11/2021

✨Mindfulness o conciencia plena✨

Es una técnica utilizada muy eficaz para reducir los síntomas del estrés, la ansiedad y una excelente herramienta para:
🌟Potenciar la atención
🌟Conseguir alejar el enojo o nerviosismo.
🌟Explorar las emociones y aprender a manejarlas.
🌟Mejora las relaciones interpersonales.

Agenda tu sesión haciendo click en la Bio o comunicate al +595 981227740

¡Te esperamos!

04/11/2021

¿Sabías que?

La terapia psicológica a través de un tratamiento personalizado puede ayudarte a resolver problemas y el malestar emocional, permitiéndote vivir una vida plena y satisfactoria✨

👉🏻Agenda tu sesión haciendo click en la Bio o comunicate al +595 981227740

Te esperamos!

02/11/2021

En CUMEA te ofrecemos este espacio de confianza y seguridad para encontrar juntos las soluciones que necesitas 🙌🏼

Agenda tu sesión haciendo click aquí
https://www.cumeaplenamente.com/ o

comunicate al https://wa.me/c/595981227740

¡Te esperamos!✨

Dirección

Asunción

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 18:00
Martes	09:00 - 18:00
Miércoles	09:00 - 18:00
Jueves	09:00 - 18:00
Viernes	09:00 - 18:00

Teléfono

+595981227740

Página web

https://www.cumeaplenamente.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CUMEA publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.