Dr Jose Andres Bogado - Psiquiatra

03/12/2025

Hoy, en el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, celebramos la diversidad, la empatía y la importancia de construir un mundo más accesible para todos/as. Que cada gesto, cada decisión y cada espacio que creamos esté pensado desde la inclusión.

03/12/2025

3 de Diciembre "Día del Médico".
¡Felicidades a todos los héroes que día a día nos cuidan!

25/11/2025

25/10/2025

🧠 5 hábitos que fortalecen tu salud mental
Subtítulo: Pequeñas prácticas que hacen una gran diferencia.

✅ Lista de hábitos:
🛌 Dormí bien
Dormir entre 7 y 9 horas te ayuda a recargar energía y cuidar tu mente.
🚶‍♀️ Mové el cuerpo todos los días
Hasta una caminata corta mejora tu ánimo y reduce el estrés.
🔒 Poné límites saludables
Protegé tu tiempo, tu energía y tu tranquilidad.
🧘‍♂️ Practicá la atención plena
Respirá, bajá el ritmo y conectate con el presente.

💬 Mantenete en contacto con tu gente
Las relaciones que te apoyan fortalecen tu bienestar.

📣 ¿En cuál de estos hábitos te vas a enfocar esta semana? 💭
Guardá este post o compartilo con alguien que necesite un empujoncito para cuidar su salud mental hoy 💚

Estamos para ayudarte en tu RECUPERACION.

Dr. Jose Andrés Bogado
Especialista en Psiquiatría Clínica
Master en Psychiatric Research King College London
Registro Profesional Paraguay 7495
Registro Profesional Reino Unido 7254491
📲 Para Agendar escribinos al 0983 943 69
Email: psiquiatriapy@gmail.com

28/09/2025

¿Sabías que Paraguay es uno de los países donde los suicidios van en aumento? Detrás de cada cifra hay una vida, una familia, una oportunidad perdida... pero también, una oportunidad de prevenir. 🧠💛 Descubrí qué dicen los datos y qué acciones pueden salvar vidas.
📍Leé el blog completo 👉

Cada año, más de 700.000 personas mueren por suicidio. Paraguay vive un aumento preocupante. Conoce las cifras y qué estrategias pueden salvar vidas. Cada día, más de 2.000 familias en todo el mund…

19/09/2025

✨ Las palabras importan.
En prevención del suicidio no se trata de frases hechas, sino de respeto, empatía y escucha. Un comentario mal planteado puede herir; una comunicación responsable puede salvar vidas.

🔗 Lee nuestro análisis sobre el caso de Mocaccino y la importancia de un lenguaje ético y cuidadoso en salud mental.

https://psiquiatriapy.wordpress.com/2025/09/14/comunicacion-responsable-en-la-prevencion-del-suicidio-por-que-las-palabras-importan

14/09/2025

✨ Las palabras importan.
En prevención del suicidio no se trata de frases hechas, sino de respeto, empatía y escucha. Un comentario mal planteado puede herir; una comunicación responsable puede salvar vidas.

🔗 Lee nuestro análisis sobre el caso de Mocaccino y la importancia de un lenguaje ético y cuidadoso en salud mental.

Las palabras importan en la prevención del suicidio. Descubre cómo una comunicación empática, ética y responsable puede reducir el estigma y salvar vidas. Introducción El reciente episodio en el qu…