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Mentalia

Casa
Paraguay
Asunción
Mentalia

Centro del Cuidado y Bienestar Mental

10/10/2025

✨ En salud mental, muchas veces se espera que haya una mejora constante, visible, rápida.
Pero la verdad es que sanar no se ve así, el progreso no es lineal.
Es de a ratos. Es con retrocesos. Es con dudas.
Y aun así… vale la pena ❤️‍🩹
Porque no se trata de llegar perfecto.
🫂 Se trata de sostenerte imperfecto, y seguir caminando.

22/09/2025

🌱 ¿Sentís que tus emociones a veces te superan?
Este entrenamiento está diseñado para adultos que buscan nuevas formas de manejar la intensidad emocional y mejorar sus vínculos.

👉 ¿Qué te vas a llevar de este espacio? ✨ Herramientas para que tus emociones no te controlen ✨ Estrategias para comunicarte sin explotar ni guardarte todo ✨ Recursos concretos para atravesar momentos difíciles

📅 Inicio: lunes 13 de octubre 🕖 Horario: 19:00 a 20:30 hs 📍 En Mentalia
👩🏻‍⚕️ Conducido por las doctoras Cecilia Caniza y Valeria Ureta, entrenadoras DBT con amplia experiencia.

📩 Cupos limitados → escribinos por DM o WhatsApp para más info e inscripciones.

01/09/2025

Nuestro equipo se amplía ♥️

Conocé a las nuevas profesionales que se suman a Mentalia 🙌🏻

22/05/2025

Hoy es el Día Nacional de la Psicología en Paraguay, y queremos tomarnos un momento para celebrar esta profesión que tanto amamos.

En Mentalia creemos en una psicología que escucha, que cuestiona, que transforma. Una psicología que se basa en evidencia y se practica con ética. Gracias a cada colega que elige ejercer esta profesión con compromiso. Y gracias a quienes confían en ella para iniciar procesos de cambio.

Feliz día, colegas. Feliz día, psicología.

30/10/2024

🎉 ¡Celebramos con mucho orgullo a nuestra Dra. Álex Vuyk por ser reconocida como Investigadora Destacada Senior por la .py ! 🎓✨

📑 Su trabajo y compromiso con el estudio de la psicología 🧠📚 son un ejemplo de excelencia que está dejando huellas en nuestro país.

👏🏻 ¡ Bravo ! 👏🏻 A seguir construyendo a través de la ciencia 🤩

10/10/2024

¡Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental! 🌍🧠 Este año, la gran misión es poner el foco en el bienestar mental en el trabajo. ¿Sabes que todavía hay muchos mitos que afectan cómo vemos la salud mental en nuestros espacios laborales?

Rompamos esas ideas equivocadas y apostemos por un ambiente donde todos podamos sentirnos bien, ser productivos y estar tranquilos. 💼✨

Desliza y descubrí algunos mitos que necesitamos dejar atrás para tener un mejor equilibrio en el trabajo.

10/09/2024

🎗️Hoy, en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, queremos compartir con los colegas el espectro de la ideación suicida y la importancia de poder reconocer los diferentes niveles en nuestros pacientes. Sabemos que la ideación suicida no siempre es directa o evidente, y por eso es crucial tener las herramientas para identificar desde los pensamientos pasivos hasta los planes más detallados.⁣

🔎 El diagrama que compartimos hoy fue traducido de , y nos ayuda a visualizar los diferentes niveles de riesgo y qué acciones podemos tomar como profesionales para intervenir de manera oportuna y efectiva. Recordemos que una intervención adecuada puede marcar una gran diferencia en la vida de alguien.⁣ ⁣
Como colegas, continuemos educándonos, apoyándonos mutuamente y fortaleciendo nuestras redes de prevención. Cada vida cuenta, y nuestra labor es esencial en esta misión. 💛💪⁣ ⁣
🎗

03/09/2024

🔸 “Nunca me imaginé, ella parecía tan feliz y siempre tan alegre”
🔸 “¿Él deprimido? ¡Pero si siempre está haciendo chistes!”

⚠️ La depresión puede tener muchas caras, incluso ocultarse detrás de sonrisas y bromas. A veces no es tan obvia como nos imaginamos.

💛 Te invitamos a que hagas el esfuerzo, acercate, pregunta, escucha y estemos ahí para quienes nos necesitan incluso aunque parezca que no lo hagan.

02/09/2024

En este mes nos unimos a la campaña de la OMS de setiembre amarillo 🎗️ es un mes dedicado a la concienciación y prevención del suicidio.

💛 Tengamos presente la importancia de hablar sobre la salud mental y recordemos que buscar ayuda es un acto de valentía.

⚠️ No estás solo/a; entre todos, podemos crear un entorno de apoyo y esperanza. 🌟

16/07/2024

🪻 ¿Te pasó alguna vez que al compartir tus sentimientos con alguien, sentiste que no te comprendían o que no te escuchaban? En algunos casos, eso puede ser porque la idea que debemos estar felices todo el tiempo, sin importar qué nos esté pasando, está muy arraigada en nuestra sociedad.

➕☠️ En este carrusel te explicamos un poquito qué es la positividad tóxica, sus consecuencias y de qué manera podemos ayudar mejor y con más empatía 🫶🏻

👉🏻 Contanos en los comentarios tu experiencia ¡Te escuchamos!

Dirección

Bélgica Calle Pablo Alborno
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Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
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