09/10/2023
🦴 ¿Estamos poniendo en riesgo a nuestras pacientes con osteoporosis? 🦴
Es hora de hablar sobre el calcio y los huesos. Muchas veces, escuchamos la recomendación: "paciente en transición menopáusica, toma calcio" o "paciente con osteopenia u osteoporosis, necesitas calcio".
Cuando profundicé en la bioquímica detrás de la suplementación de calcio, me di cuenta de que había cometido muchos errores, ¡y algunos bastante graves!
Pero aquí te comparto 3 lecciones fundamentales que he aprendido sobre el calcio y los huesos.
Te dejo la evidencia bioquímica que respalda esta perspectiva, y quiero que tengas en cuenta que no podemos aceptar la idea de que el calcio sea la solución para todas. 🚫
🔬 Consulta los estudios científicos:
📚 Shea MK, O'Donnell CJ, Hoffmann U, et al. "Vitamin K supplementation and progression of coronary artery calcium in older men and women." (2009) [Enlace en la bio]
📚 Shea MK, Holden RM. "Vitamin K status and vascular calcification: evidence from observational and clinical studies." (2012) [Enlace en la bio]
📚 Pérez-Barrios C, Hernández-Álvarez E, Blanco-Navarro I, et al. "Prevalence of hypercalcemia related to hypervitaminosis D in clinical practice." (2016) [Enlace en la bio]
La ciencia nos muestra un panorama más completo sobre la salud ósea. ¡Sigamos aprendiendo y cuidando de nuestras pacientes de manera informada! 💡🦴
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La información divulgada por este contenido no representa una indicación médica. Todo tratamiento médico debe ser siempre dirigido y personalizado por un profesional de la salud. 💊
