21/11/2025
🧴 Aceite de coco: lo que la ciencia realmente dice
En redes parece que sirve para todo… pero la evidencia científica dice otra cosa.👇
🌟 Lo que NO hace (aunque lo prometan)
❌ No ayuda a bajar de peso
❌ No acelera el metabolismo
❌ No reduce la inflamación
❌ No fortalece el sistema inmune
🔬 Lo que sí está comprobado:
➡️ Aumenta el colesterol LDL (el “malo”), según estudios en humanos.
🌿 Usos en los que SÍ puede funcionar:
✔️ Dermatitis atópica (uso tópico en piel)
✔️ Oil pulling (enjuague bucal con aceite)
✔️ Uso culinario ocasional, sin excesos
✨ No es un superalimento. Consumirlo todos los días puede ser más perjudicial que beneficioso.
❤️ Recomendación Bonne Santé:
Usalo con moderación. Natural no siempre significa saludable.