23/10/2025
Muchas veces sentimos cansancio, cambios en el ánimo o malestares que atribuimos al estrés o a la rutina, cuando en realidad pueden estar relacionados con déficits nutricionales. 🌿✨
Pequeños desequilibrios en vitaminas y minerales impactan directamente en la energía, el sueño, la concentración y hasta en nuestro sistema inmune. La buena noticia es que, con hábitos conscientes y una alimentación variada, podés devolverle a tu cuerpo lo que necesita para funcionar en equilibrio.
Tu bienestar empieza en lo que elegís cada día. 🤍