Caro Tovar Oficial

01/10/2024

Incis una nueva Etapa
Te cuento más aquí Caro Tovar
Nos vemos

26/05/2024

Te autosaboteas cuando…

No eliges la comida que te hace bien, te alejas de tus metas de salud. 🍏
Te quedas en el sillón en vez de ir al gimnasio, pospones tu mejor versión. 🏋️‍♀️
Vives corriendo y no te das tiempo de desestresarte, pierdes el equilibrio que tanto necesitas. 🌿
Te excusas para no hacer lo que tienes que hacer, limitas tu propio potencial. 🚫
Te pasas viendo las redes o Netflix y no duermes a una hora adecuada, dejas de cuidar tu bienestar. 📱😴
Te quedas despierta hasta tarde tomando alcohol, descuidas tu salud. 🍷
No vas a hacerte controles hormonales, ignoras lo que tu cuerpo te está viviendo. 🩺
No cuidas tu apariencia física, dejas de explotar tu potencial. 💅

Es momento de cambiar, de cuidarte y de dejar atrás las excusas. ¡Tú mereces vivir plenamente y alcanzar tus sueños!
Comenta “PROGRAMA” y te enviaré información para que comiences esta transformación hoy mismo. 🌟
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22/05/2024

🌟✨ ¡Conoce a algunas de las mujeres con Coronas de Mujer Moderna! ✨🌟

Desliza para descubrir las palabras sinceras y de logros que envuelve mucho esfuerzo por detrás. Estas mujeres increíbles han transformado sus vidas a través de nuestro programa. 💪💖

1️⃣ “Aprendí a dedicarme tiempo a mí misma, y eso lo cambió todo.” - Laura 🌱
2️⃣ “Lo que soñé hace un año , HOY lo estoy viviendo.” - Karina 🚀
3️⃣ “Dejé mis medias mañanas y meriendas, con 3 comidas al día estoy genial.” - Adriana 🌟
4️⃣ “Mi cambio de mentalidad me está llevando a hacer cosas, que antes ni si me pagaban en dólares lo hacía” - Liliana 💪
5️⃣ “El cambio no solo se ve en la balanza, se siente.” - Mariela 🌸

Estas mujeres han encontrado en Mujer Moderna un espacio para crecer, apoyarse y alcanzar sus sueños. 🌈✨

¿Estás lista para convertirte en una Mujer Moderna? Escribe la palabra SI y me comunico contigo💫👭

🔗 Inscríbete hoy mismo! (link en la bio)

17/05/2024

En el Programa Mujer Moderna resolverás 👇🏻

1️⃣ Romper el ciclo de la desorganización alimentaria. Entenderás qué eliminar de tu dieta, cómo purificar tu cuerpo de antinutrientes y qué alimentos realmente te nutren desde adentro hacia afuera. De esta manera perderás peso y ganarás un 30% de energía.

2️⃣ Dejarás atrás el cansancio constante. Aprenderás a sincronizarte tu ritmo con el del universo, desbloqueando una energía vital que te conectará con el disfrute, el equilibrio y la tranquilidad que buscas. Para poder cumplir con todos tus roles y disfrutando el proceso, sin estrés sin fatiga.

3️⃣ Escaparás de la sobreinformación y confusión hormonal. Descubrirás cómo tus cambios hormonales influyen en cada aspecto de tu vida y cómo dominarlos para alcanzar la plenitud en esta etapa de tu vida. De esta manera hablarás el idioma de tus hormonas y sabrás qué hacer para estar en EQUILIBRIO.

4️⃣ Liberarte de la falta de metas claras. Aprenderás a actuar con determinación, sin importar las circunstancias. En el Programa, las excusas se desvanecen y los resultados hablan por sí mismos. Lograrás resultados tangibles y sostenibles en tu físico y en cómo te sentís.

¿Estás lista para el cambio?🌸
Comenta ‘Mujer’ y prepárate para una transformación que trascenderá tu vida cotidiana.

08/05/2024

22/04/2024

¿Quieres vivir una vida más dulce sin ansiedad? 🙌🏻 Entonces es momento de dejar de edulcorar. Te compartiré dos estrategias que han funcionado para mis alumnas, y la segunda fue la clave para mí.

¿Te identificas con esa sensación de ansiedad constante por los dulces, a pesar de decir que no consumes azúcar? 😬Es probable que los edulcorantes sin calorías estén jugando un papel importante en ello.

Comienzas el día añadiendo edulcorante con estevia a tu mate mañanero, al café o al yogur, e incluso con tu mermelada. A media mañana, te tomas un refresco dietético y masticas chicles sin azúcar. Por la tarde, optas por galletas dietéticas y yogur descremado y a la noche te tomas gaseosas “zero o light”. Sin darte cuenta, estás consumiendo dulzor artificial todo el día.

¿Por qué es un problema? Los edulcorantes tienen un poder de dulzor entre 30 y 300 veces mayor que el azúcar, engañando a tu sistema y generando una respuesta insulínica que aumenta las ganas de dulce y dificulta la quema de grasa. Es un ciclo negativo.🚫

Para liberarte del dulce, aquí tienes dos formas que han funcionado para mis alumnas:

1️⃣ Endulza únicamente tu café o té del desayuno y la tarde, utilizando edulcorantes naturales en pequeñas cantidades.

2️⃣ Elimina todos los edulcorantes de tu dieta, desde la mañana hasta la noche.

Al igual que Patty, descubre el verdadero sabor del café y verás cómo la ansiedad por lo dulce disminuye día a día. Después de 12 semanas, notarás una transformación significativa. ✅Si quieres que te acompañe en tu proceso, de manera personalizada, escribe la palabra YO en comentarios y te doy una cita de diagnóstico gratis. Pero solo y únicamente si estás dispuesta a invertir en tu salud y belleza en un Programa intensivo de 12 semanas, totalmente online. Solo ingresan mujeres super comprometidas, me encantará que seas tú.