Carolina Bobadilla Nutricionista

Carolina Bobadilla Nutricionista Licenciada en Nutrición
Nutrición Deportiva/ Ortomolecular
Antropometrista Isak II
Diplomado Obesidad

Licenciada en Nutrición
Docente Universitaria
Antropometrista ISAK

¿Qué tienen estas dietas en común?👀 La RESTRICCIÓN DE CALORÍAS. No existen dietas milagro que te hagan perder peso. Recu...
12/12/2025

¿Qué tienen estas dietas en común?👀 La RESTRICCIÓN DE CALORÍAS.

No existen dietas milagro que te hagan perder peso. Recuerda que lo que te funciono a ti, puede que no le funcione a otra persona, cada uno es diferente y cada alimentación se adecua a los requerimientos y realidades individuales.

El fundamento para la pérdida de peso es inicialmente el balance de energía, sumado al tipo y selección de alimentos, pero la base son las CALORÍAS. 📝

10/12/2025

Mitad de semana y un poco de humor😜

Aunque para algunos capaz sea una realidad👀🤣

09/12/2025

¿Buscas perder peso solo para una temporada? Si eso te motiva a empezar, genial. Pero si no es así, te cuento qué puede pasar👀😬

Diciembre, último mes del año y la planificación es una de las herramientas para lograr los objetivos. Una gran ayuda es...
08/12/2025

Diciembre, último mes del año y la planificación es una de las herramientas para lograr los objetivos. Una gran ayuda es hacer COMPRAS INTELIGENTES, no llenar la heladera o estantes de dulces o comidas ultra procesadas que podemos terminar comiendo todo en una sola noche.

Te dejo estos tips que te pueden ayudar a organizar tu semana y tu mes.✨️

06/12/2025

Te dejo algunos tips en caso que de que por algun evento sumes alchohol. Recuerda que todo debe ser con moderación✨️

04/12/2025

En el mundo de la nutrición, es fácil perderse entre tantos consejos de personas no especializadas🥴.

¡Pero cuidado! Si nos dejamos llevar por cualquier opinión, podríamos terminar en problemas. Lo mejor es siempre acudir a un profesional de la salud con certificación, porque la clave está en la moderación y en la cantidad, no en prohibiciones extremas.

¡No te dejes influenciar por mitos y busca siempre el mejor consejo!✨️

Lastimosamente no podemos elegir la zona en la que vamos a perder grasa🫠, esto depende básicamente del género y de la ge...
02/12/2025

Lastimosamente no podemos elegir la zona en la que vamos a perder grasa🫠, esto depende básicamente del género y de la genética y las mismas condiciones aplican para todas las zonas del cuerpo.

Debemos de ser constantes con el plan de alimentación, el ejercicio físico y el descanso para ir viendo los resultados, estos no llegan de la noche a la mañana.😬

¿Cuánto tiempo? Dependerá de cómo inicias tu proceso en cuanto a composición corporal: cantidad de grasa y musculo y cuánto. Y también del estímulo y el tiempo de entrenamiento.✨️

29/11/2025

Errores que pueden afectar tus cambios✨️

No somos máquinas perfectas, tenemos nuestro tiempo y nuestros cambios individuales💪🏼

27/11/2025

No hago milagros, pero siempre tratando de ayudarles con sus objetivos🫠🙊🤣

Más de una vez te habrá pasado que sentís hambre entre comidas, pero no sabes que consumir que sea saludable y que no te...
26/11/2025

Más de una vez te habrá pasado que sentís hambre entre comidas, pero no sabes que consumir que sea saludable y que no te lleve mucho tiempo preparar. ¿O sos de los que ya tienen alfajores o barras de cereal o galletitas en su cartera o mochila o escritorio?👀😅

Lo ideal sería siempre combinar los carbohidratos con alguna fuente de proteína o grasa o ambos, para que sientas mayor saciedad y el azúcar se absorba lento; sobre todo que le brindes a tu organismo alimentos de calidad.✨️

25/11/2025

Lo que siempre hablo, comer de calidad. Si bien el déficit calórico es importate, hay un límite. No podemos consumir menos de nuestro metabolismo basal o nuestro cuerpo en algún momento va entrar en ese modo ahorro de calorías para mantener las funciones vitales.

Cuidemos la cantidad y sobre todo la calidad de nuestra alimentación.🙂‍↔️✨️

24/11/2025

Nuevos sabores Delifree de
Chocolate, frutilla y crema de almendras. Sin lactosa, sin azúcar, sin gluten y bajo en calorias. ✨️

Que este verano no te encuentre sin tu helado😋

Dirección

Dr. Gustavo Gonzalez N° 140
Asunción

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Martes 10:00 - 19:30
Miércoles 12:00 - 19:30
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