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Nutricionista Mirena Torcida

Casa
Paraguay
Asunción
Nutricionista Mirena Torcida

Especialista En Patologías Digestivas
Especialista en Celiaquía
Especialista en Obesidad por la Un

01/12/2025

Esos días que tenes un acontecimiento o cena de fin de año… te dejo opciones para que te vayas sin tanta hambre pero cimiento liviano ya que a la noche capaz de coma algo un poco más contundente.

La idea nunca es dejar de comer sino comer de manera inteligente.

03/11/2025

Estas son 3 cosas que le diría a alguien que me dice que nunca se cuidó, o nunca tuvo en cuenta su forma de vivir y que ahora quiere mejorar su calidad de vida.

Pero siempre lo más importante de todo es que sea PERSONALIZADO. Que se adapte a cada quién para que el cambio sea sostenible en el tiempo.

13/10/2025

Por si te sirva de inspiración…

Algunas comidas de mi casa para toda la familia.

Al menos a mi (para mi, en mi casa) no me gusta separar el menú de los chicos con el mío…

Siento que se pierde tiempo y se gasta más cuando hay doble menú. Por eso trato de adaptar lo que comen los chicos (a veces no lo logro, eh) con lo que yo voy a comer. Lo que nos cuesta por acá es cambiar las guarniciones… tooodo el rato quieren arroz/fideo máximo puré de papas… entonces esa es mi lucha diaria 😅

25/09/2025

En mi hallo total.

Prometo que ya paro con el spam de todo lo vivido anoche con y .
Pero demasiado me gustó fluir en esa conversación con mujeres tan talentosas como .mindfulness y .
Ojala se repita pronto! 🥳

Gracias a las que estuvieron ahí acompañándonos!
Pd: hasta lloré de la emoción 🤣🤣🤣

01/09/2025

Por si te sirva de inspiración…
Lo que estoy comiendo últimamente de almuerzo…

21/06/2025

🏖️🌊☀️🇪🇸

13/06/2025

Día 1 🇪🇸

07/05/2025

Por si a alguien le interese!!
Para más info contactar con el teléfono que aparece en la imagen!!

29/03/2025

SORTEO!

Una balanza de alimentos.
Un mat de yoga.
Un shaker.
Una lonchera

Todo esto se va a llevar una sola persona!

Voy a cerrar MARZO regalándoles todo este kit!
Lo único que tenes que hacer es seguir a y a y etiquetar a 2 personas y ya está!
Voy a sortear el 31 de marzo a la noche!

Pd: el kit debe retirarse de la clínica hasta los 10 días de realizado el sorteo!

23/02/2025

Aprendizajes 📚🤓

14/02/2025

Mi ❤️ hace 15 años

28/01/2025

Mi lunes.

Hay quienes prefieren cocinar diferente del almuerzo y cena.
Sin embargo yo prefiero cocinar grande al almuerzo y que sobre para la cena. Cierto… me gusta hacer esto cuando se cocina en el almuerzo una proteína como carne o pollo… y ahí es fácil cambiarle la guarnición o agregarle un toque diferente como en este caso morrones. Pero si en el almuerzo se hizo una comida tipo guiso… sí, prefiero que se haga lo justo para el almuerzo y hacer algo diferente para la cena. Cosa mía…
Y en tu casa como se hace?

Dirección

Julio Correa
Asunción
1591

Horario de Apertura

Lunes	14:00 - 20:00
Martes	08:30 - 12:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	14:30 - 20:00

Página web

https://www.instagram.com/nutrimiretorcida/

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