08/04/2020
Pão da Sobrevivência e Kit 72 horas.
No mês passado fizemos uma atividade de armazemento, onde discutimos sobre a importancia dos kits de emergencia chamados de "Kit 72horas", o qual somos aconselhadas a tempos a ter em nossas casas para momentos de emergencias, como as catastrofes naturais que vem ocorrendo em nosso país nos ultimos anos, inundações, deslizamentos de terras, lugares ilhados, etc. O Kit nada mais é do que uma bolsa com iténs que nos ajude a sobreviver num periodo de 72 horas ou três dias.
Alista a seguir é uma sugestão do que deve conter na sua mochila, cada um deverá fazer as adaptações que achar necessário. Tudo deve ser colocado em uma bolsa que dê segurança e seja de fácil transporte como uma mochila.
2 garrafas de 1,5L de água.
Barras de cereal, barras de chocolate ou pão da sobrevivência e biscoitos integral;
Atum, sardinha ou feijoada em lata; frutas desidratadas;
leite em pó, suco de caixinha (total de 4800kl).
Kit de 1° socorros, com os medicamentos que usa habitualmente, e antipiréticos (febre), analgésicos e anti-inflamatórios.
Uma muda se roupa, com roupas intimas e garmets.
Um casaco e um cobertor impermeável.
Lanterna e pilhas extras.
Canivete suíço
Fósforos impermeável* e Isqueiro
Apito
Lenços umedecidos.
Luvas e Mascara respiratória
Protetor solar e Repelente de insetos
Radio portátil (AM/FM)
Cópia plastif**ada dos documentos
Plano de comunicação da Família
Dinheiro em notas e moedas.
* Impermeabilizar fósforos: mergulhe-os completamente na parafina derretida.
O ideal é que cada membro da família tenha um kit deste pronto e adaptado a sua condição. Ex: Na mochila das crianças pode conter um brinquedo pequeno, fraldas...
Nesse dia também ensinamos a fazer o Pão da Sobrevivência, ele f**a muito gostoso segue a receita:
Pão da sobrevivência
2 xícara de aveia flocos finos
2 1/2 xícaras de leita em pó integral
1 xícara de açúcar
1/2 pacote de gelatina cítrica
3 colheres de sopa de mel
7 colheres de agua morna
PREPARO:
Coloque todos os ingredientes secos com exceção da gelatina.
Em uma tigela a parte acrescente um pouco de agua ao mel para dissolve-lo. Junte a seguir a gelatina já dissolvida a este mistura,coloque tudo na tigela com os ingredientes secos,misture bem,vá acrescentando aos poucos colheres de agua fervida. Apenas se necessário para tornar mais úmida. Não deve f**ar muito mole. Leve ao forno por 20 min, em forma forrada com papel manteiga. Após assada envolva o pão com papel alumínio,e guarde em um pote bem fechado para melhor conservação.
OBS:
Este pão não é perecível, podendo ser armazenado por até 5 anos.
