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Alicia Mabel Orué Duré, Ayolas (2025)

12/06/2024

• Lapachos🌸

11/09/2023

𝗖𝗼𝘀𝗮𝘀 𝘀𝘂𝗯𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗲𝗿í𝗮𝗻 𝘀𝗲𝗿 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗱𝗮𝘀:

🏅Ser capaz de autorregularse después de experimentar un desencadenante.
🏅Encontrar algo que realmente te apasione hacer.
🏅Cualquier pequeño paso hacia la recuperación cuando has estado luchando.
🏅Ser capaz de cambiar tu opinión cuando se te presenta nueva información.
🏅Ser capaz de estar conscientemente presente en el momento.
🏅Alcanzar una meta, sin importar cuán pequeña sea.
🏅Levantarse de la cama cuando las cosas se sienten difíciles.
🏅Establecer un límite incluso si te sientes nervioso por hacerlo.
🏅Comenzar terapia.
🏅Ser capaz de ofrecerte auto compasión en una situación difícil.
🏅Tomar decisiones basadas en tus valores y necesidades.
🏅Elegir el autocuidado incluso si no te sientes digno de ello.

𝘌𝘴𝘵𝘢𝘴 𝘴𝘰𝘯 𝘵𝘰𝘥𝘢𝘴 𝘤𝘰𝘴𝘢𝘴 𝘷𝘢𝘭𝘪𝘰𝘴𝘢𝘴 𝘺 𝘮𝘦𝘳𝘦𝘤𝘦𝘯 𝘴𝘦𝘳 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘪𝘥𝘢𝘴 𝘺 𝘤𝘦𝘭𝘦𝘣𝘳𝘢𝘥𝘢𝘴. ¡𝘕𝘰 𝘴𝘶𝘣𝘦𝘴𝘵𝘪𝘮𝘦𝘴 𝘴𝘶 𝘪𝘮𝑝𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘦𝘯 𝘵𝘶 𝘷𝘪𝘥𝘢! 🏆

Dirección

Ayolas

Teléfono

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