¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101423614979194/

Nutri H

🔻Antropometrista ISAK II 📐
🔻Entrenador Personal 💪🏻
🔻Fitness coach 💊🧬

30/07/2025

En el camino hacia una vida más saludable, siempre hay alguien que te dice: “¡Vamos, vos podés!”. Ese amigo que te acompaña al gym, que te ayuda a seguir la dieta, que te empuja cuando querés rendirte... Hoy es su día 💪💙

Feliz Día de la Amistad a todos los que están ahí, dando fuerza, motivación y buenas vibras. ¡Sigamos avanzando juntos!

26/06/2025

📦 ¿Light? ¿Fit? ¿Sin azúcar? 🧐
No todo lo que parece saludable realmente lo es. Muchas veces los envases se diseñan para atraer, no para informar. Algunos productos “light” pueden tener menos calorías, pero más sodio o grasas. Otros “sin azúcar” pueden contener edulcorantes en exceso o ingredientes ultraprocesados.

🔍 Aprender a leer las etiquetas es clave para elegir con conciencia.
Mirá más allá del frente del envase y prestá atención a la lista de ingredientes y valores nutricionales.

🍽️ Si querés mejorar tu alimentación y tomar decisiones informadas en el supermercado, agendá tu consulta. Una buena guía hace la diferencia.

25/06/2025

¿Sabías que el 90% de la serotonina, la hormona del bienestar, se produce en tu intestino?
No solo digiere los alimentos, ¡también influye en cómo te sentís!
Una microbiota equilibrada (esas bacterias buenas que viven en tu intestino) ayuda a regular el estado de ánimo, la ansiedad y el estrés.

🧠 ¿Cómo podés cuidarla?
✅ Consumí alimentos ricos en fibra (frutas, verduras, legumbres)
✅ Sumá fermentados naturales (como yogur, kéfir, chucrut)
✅ Evitá ultraprocesados, azúcares refinados y exceso de grasas saturadas

Una buena alimentación no solo impacta en tu cuerpo… también en tu mente.
¿Querés mejorar desde adentro hacia afuera? Agenda tu consulta nutricional.

19/06/2025

¿Sos de los que apenas llueve ya piensa en algo dulce? 🌧️🍫
No estás solo: los días grises pueden influir en nuestras emociones y activar ese famoso "antojo dulce".

Pero no todo antojo tiene que romper tu rutina saludable. Existen opciones dulces, reconfortantes y nutritivas que podés elegir sin culpa.
Recordá que no se trata de prohibirte, sino de aprender a elegir con conciencia.

🙌 Equilibrio, disfrute y un plan alimentario acorde a tus necesidades hacen la diferencia.
¿Querés saber qué es ideal para vos? Agenda tu consulta.

18/06/2025

El colágeno es la proteína que mantiene tu piel firme, tus articulaciones fuertes y tus huesos saludables.
Con los años, su producción disminuye, ¡pero tu alimentación puede ayudarte a estimularla naturalmente!

🍲 Beneficios del colágeno:
• Mejora la elasticidad de la piel
• Favorece la salud articular
• Fortalece uñas, cabello y huesos
• Contribuye a la recuperación muscular

🥚 Fuentes naturales:
• Caldos de hueso
• Clara de huevo
• Carnes magras
• Pescados con piel
• Alimentos ricos en vitamina C (kiwi, naranja, frutilla) que ayudan a su síntesis

💡 Consejo extra: Una buena alimentación es la clave. Si pensás en suplementarte, primero consultá con un profesional.

15/05/2025

🌸 Feliz Día de la Madre 🌸
Hoy celebramos a esas mujeres que con amor, fuerza y dedicación lo dan todo sin pedir nada a cambio.

Gracias por ser guía, inspiración y ejemplo de entrega incondicional.
¡A todas las mamás, les deseamos un día lleno de cariño y reconocimiento!

Porque una mamá lo da todo, incluso sin decir una palabra.

09/04/2025

✨ Transformación real, esfuerzo verdadero. 💪
Este es el resultado de constancia, disciplina y una alimentación adecuada guiada por nuestro plan personalizado.

Cada cuerpo es distinto, por eso trabajamos acompañando de cerca a nuestros pacientes para que logren su mejor versión.

📲 ¿Querés ver cambios reales? Agenda tu consulta y comenzá hoy tu proceso.

08/03/2025

💜 Feliz Día de la Mujer 💜

Hoy celebramos la fuerza, la valentía y el amor con el que cada mujer transforma el mundo. 🌎✨ Su lucha, dedicación y pasión son inspiración para todos.

🔥 Que cada día sigamos construyendo un futuro con más igualdad, respeto y oportunidades. 🔥

💐 ¡Feliz Día a todas las mujeres! 💐

01/03/2025

🇵🇾 Hoy honramos a nuestros héroes 🇵🇾

En este Día de los Héroes rendimos homenaje a quienes con valentía y sacrificio marcaron la historia de Paraguay. Su legado de lucha y honor sigue vivo en cada uno de nosotros.

🔥 Que su ejemplo nos inspire a construir un futuro mejor. 🔥

24/02/2025

💜 Hoy celebramos la fuerza, la valentía y la esencia de cada mujer. ✨

Que este día nos recuerde la importancia de seguir luchando por nuestros sueños, cuidarnos y apoyarnos unas a otras. 💪🌸

¡Feliz Día de la Mujer! 💜🌍

04/02/2025

💝 Este San Valentín regala algo diferente… regala salud. 🥗💚

Sorprende a tu pareja con un voucher de consulta nutricional y ayúdalo(a) a alcanzar sus objetivos de bienestar. 🎯✨ Porque no hay mejor manera de demostrar amor que cuidando el uno del otro.

📲 Escríbenos para más información y asegura tu regalo perfecto. 🎁

29/01/2025

💪 Hugo no solo es un excelente nutricionista, también es un gran entrenador. 🌟

📢 ¡Quedan pocos horarios disponibles para entrenar! Si buscas mejorar tu alimentación y potenciar tu rendimiento, esta es tu oportunidad.

📲 Escríbenos por WhatsApp y consulta las opciones disponibles. ¡No dejes pasar esta chance! 🏋️‍♂️🥗

Dirección

Las Palmeras
Capiatá

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutri H publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.