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Nutri-Romy

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Nutri-Romy

Nutrición&Salud

Mi Objetivo es que mejores tu alimentación, tu Salud, y tu Calidad de vida!!

¿Te Ayudo?

19/11/2025

Hola 👋
Te traigo una receta que suelo recomendar a mis pacientes cuando buscan opciones fáciles, nutritivas y sin complicaciones, Bizcocho al microondas 🧁

Probala y después contame que te pareció 😃

02/10/2025

¿Porque es importante consultar con un Nutricionista? 🤔

-Ir al Nutricionista no es solo para bajar de peso. Es una inversión en tu salud física, mental y emocional.
Aprenderás a nutrir tu cuerpo de verdad, mejorando tu energía, rendimiento y bienestar general.

¿Listo/a para dar el primer paso? 😃

10/09/2025

Un pequeño gesto puede salvar una vida. Seamos luz para quienes atraviesan oscuridad 🎗️

“Día Mundial para la prevención del suicidio”

13/08/2025

Nutrirte no es sólo comer ☝🏼
Es escucharte, respetarte, elegirte
Es mirar tu plato con amor y saber que cada bocado es una forma de cuidarte 💚

30/07/2025

¡Un amigo es ese lugar seguro donde puedes ser tu mismo sin miedo!

¡Feliz día de la amistad!

13/06/2025

ERRORES comunes cuando empezamos a comer saludable 👆🏼

Al comenzar una alimentación saludable, es común cometer errores que pueden obstaculizar el progreso

Una alimentación saludable es un viaje que requiere paciencia, planificación y conciencia. Evitar estos errores comunes y adoptar un enfoque equilibrado y sostenible puede ayudar a alcanzar los objetivos de salud y bienestar ✅

¿Te pasó alguno de estos errores? Te leo en los comentarios

28/05/2025

¿Te pasa esto? 🤔

- “Siento que como sin hambre”
- “Después me siento culpable “
- “No puedo parar con los antojos”
No estás sol@, esto puede ser ansiedad por comer.
Te dejo 5 tips para aprender a identificar y gestionar con conciencia 💚

22/05/2025

Con Gratitud y Orgullo 🧑🏻‍🎓

Finalizo una etapa importante: 𝒟𝒾𝓅𝓁ℴ𝓂𝒶𝒹ℴ ℯ𝓃 𝒩𝓊𝓉𝓇𝒾𝒸𝒾ó𝓃 𝒟ℯ𝓅ℴ𝓇𝓉𝒾𝓋𝒶
Un logro que representa esfuerzo, pasión y compromiso con mi formación profesional. 💚

Gracias a mi familia, docentes y colega por su apoyo constante. Este logro también es de ustedes.
28/03/2025

¡Seguimos creciendo! 💪🏽💚

01/05/2025

No hay trabajo pequeño cuando se hace con el corazón 💚

¡Feliz día del trabajador! 👩‍🏫👩🏼‍🏭👨🏻‍🏫👩🏻‍🔧🧑🏼‍🔬🧑🏼‍🎨👨🏼‍🚒👩🏼‍✈️👨🏽‍🚀🧑🏼‍⚖️

16/04/2025

𝒮ℯ𝓂𝒶𝓃𝒶 𝒮𝒶𝓃𝓉𝒶 🙏

Alimentar el cuerpo con equilibrio también es una forma de celebrar.
Que esta Semana Santa sea nutritiva en todos los sentidos.
Disfrutá de las tradiciones sin dejar de cuidar tu Salud.

03/03/2025

LUNES, INICIO DE SEMANA 🙌🏼

Adoptar hábitos saludables es clave para cuidar el cuerpo y mejorar el bienestar general. Aquí tienes algunas prácticas esenciales 👆🏼

Recordatorio: “Con pequeños cambios, obtendrás grandes resultados”

16/01/2025

Hola 👋

-Soy Romina Orrego, Nutricionista, apasionada por ayudarte a encontrar el equilibrio entre una alimentación saludable y una vida plena.

-Porque comer bien no tiene que ser complicado, ¡y el cambio empieza hoy!

-¿Quieres más tips o necesitas orientación? Escribime, estaré encantada de acompañarte en este camino hacia tu bienestar 😃💚

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