Arandu Yoga

Profesora con certificación en Hatha Yoga, autorizada por la Aliança do Yoga (Brasil)

18/09/2025

¡Seguimos sumando energías al Retiro de Primavera! 🌿💫 Con mucha alegría damos la bienvenida a dos nuevos auspiciantes que se unen a esta experiencia y hacen posible que cada detalle se viva con más cuidado y dedicación.

🙏 Gracias por confiar y caminar con nosotras:
✨ La Huerta de Josué
✨ Cosmopolita Brewing Co.

Con su apoyo, este retiro florece cada día más 🌸

14/09/2025

✨ A solo una semana de vivir el Retiro de Primavera en seguimos abriendo espacio para quienes quieran regalarse esta experiencia única de conexión, movimiento y calma. 🌸

Además de las prácticas, meditaciones y rituales, vamos a estar agasajados con delicias elaboradas por de , junto al apoyo de .fermentos , .py , y que acompañan este encuentro con sabores llenos de vida. 💛

Todavía estás a tiempo de sumarte y ser parte de este momento especial.
Los cupos son limitados, reservá el tuyo. 🙌

Gracias a quienes hacen posible que estos espacios de bienestar florezcan. 🌿

25/08/2025

❣️

22/08/2025

Biodanza para las Infancias en Arandu Yoga 🌱✨

El próximo sábado 30/08 abrimos nuestro espacio en Boquerón 2 para recibir a los más pequeños en una experiencia única: Biodanza para las infancias 💫.

Con la guía de la profe Yece, especialista en el área, los niños y niñas podrán expresarse, moverse y conectar con la música y el juego de una forma que nutre su alegría, creatividad y confianza.

Es una invitación a que tu hijo viva un momento diferente, lleno de movimiento, libertad y cuidado amoroso. 🌸

📍 .cde – Boquerón 2
🗓️ Sábado 30/08

👉 Cupos limitados. Reservá el lugar de tu hijo/a en el WhatsApp +54 9 11 5609-1129 directamente con la profe

21/08/2025

¿Dolores en la espalda? ¿Noches de insomnio? ¿Ganas de vivir con más salud y equilibrio?
No estás solo, cada vez más personas buscan en el yoga una respuesta REAL a lo que el cuerpo y la mente necesitan.

Nuestras clases de HATHA YOGA y VINYASA FLOW están diseñadas para ayudarte a:
🌿 aliviar tensiones y fortalecer tu espalda
🌙 dormir mejor y despertar con más energía
🍃 elegir un estilo de vida más consciente y saludable

Porque yoga no es solo movimiento: es bienestar, claridad y vitalidad para tu día a día.

👉 Dale ese paso que tu cuerpo y tu mente ya te están pidiendo.
Inscribite a nuestras clases regulares y empezá a sentir la transformación desde la primera práctica.

Consultas e inscripciones +595 0982 956 030

17/08/2025

“El cuerpo es la clave, el cuerpo es el secreto tanto del cautiverio como de la liberación, de la debilidad animal y del poder divino, de la oscuridad de la mente y el alma y de su iluminación. (…) Para el yogui de Hatha, el cuerpo no es una mera masa de materia viva, sino un puente místico entre el ser espiritual y el físico.” Sri Aurobindo

06/08/2025

Clases de Yoga en Arandu Yoga - Boquerón 2 CDE ✨

En el estudio Arandu Yoga te invitamos a conectar con tu cuerpo, tu respiración y tu bienestar a través de nuestras prácticas de:

🌿 HATHA YOGA (profe Marília .cde )
📅 Miércoles y Viernes
🕘 8:00am

🔥 VINYASA FLOW (profe Ariadna .nomade )
📅 Miércoles
🕘 18:30

No necesitás experiencia previa. Las clases son guiadas con atención y cuidado, adaptadas a distintos cuerpos y niveles.

🌳 Estamos en una casa tranquila, rodeada de árboles, donde el yoga se vive con profundidad.

📍Ciudad del Este (cerca del parque Lineal Itaipú)
📲 Consultas e inscripciones 0982 956 030

Te esperamos.

06/08/2025

Gracias a todas las personas que participaron de nuestra clase de yoga en ✨

Fue una mañana hermosa, en este espacio que respira calma, cuidado y bienestar. ¡Nos encantó compartir este momento con ustedes!

🧘‍♀️ Si tenés 40+ y sentís que llegó el momento de regalarle a tu cuerpo y a tu mente un espacio de pausa, movimiento consciente y reconexión...

¿Te gustaría participar de clases de yoga pensadas especialmente para esta etapa de la vida?

💬 Dejá tu comentario o escribirnos por privado. Queremos saber si este tipo de experiencia resuena con vos. ☺️

Gracias por estar, por confiar y por permitirnos seguir sembrando bienestar 🌸
Namasté 🙏

26/07/2025

Brahmacharya es uno de los conceptos del yoga y nos invita a conservar y dirigir sabiamente nuestra energía, evitando los excesos y distracciones que nos dispersan. En la práctica, esto puede significar estar realmente presentes en el tapete, sin dejarnos llevar por estímulos externos ni comparaciones. En la vida diaria, es elegir conscientemente a qué le damos atención con nuestros sentidos más externos: descansar cuando el cuerpo lo pide, decir no cuando algo nos sobrecarga, o desconectarnos del celular para reconectar con nosotros mismos. Es vivir con más intención y menos reacción. Te esperamos para nuestras clases regulares de HATHA YOGA y VINYASA FLOW. Contacto 0982 956 030

19/07/2025

Asteya, uno de los principios del yoga, que en la vida cotidiana, practicamos cuando respetamos los silencios, los límites y el ritmo de cada uno. En el tapete, en la práctica física de las posturas, lo aplicamos cuando no forzamos el cuerpo más allá de sus posibilidades, cuando no nos comparamos ni queremos a cualquier costo una postura que aún no está madura. Practicar asteya es cultivar confianza en lo que somos y en lo que tenemos, sabiendo que lo que llega, llega en su momento. En nuestras prácticas regulares cultivamos conceptos como ese, te esperamos para las prácticas regulares de HATHA YOGA y VINYASA FLOW. Contacto +595 0982 956 030

13/07/2025

Svadhyaya es uno de los Niyamas del yoga y significa autoestudio. Es la práctica de observarnos con honestidad: cómo reaccionamos, qué pensamos, qué sentimos y qué patrones repetimos.

En la vida cotidiana, svadhyaya aparece cuando paramos un momento antes de actuar, cuando reflexionamos sobre nuestras emociones o cuando elegimos conscientemente cambiar una actitud que ya no nos hace bien.

El yoga es un camino para cultivar esta mirada interna con presencia y cuidado. Te invitamos a formar parte de nuestro grupo de clases regulares, donde, además de mover el cuerpo, exploramos estas herramientas para vivir con más conciencia.

¿Te sumás a las clases de Hatha Yoga o de Vinyasa Flow?

📲 Contacto: +595 982 956 030.

06/07/2025

Ahimsa (la no violencia en el yoga) no es solo la ausencia de agresión. Es una práctica activa de cuidado, respeto y consciencia en la forma en que nos tratamos a nosotros mismos, a los demás y al mundo. No siempre es fácil. A veces implica decir que no, poner límites o expresar lo que sentimos, pero desde un lugar de presencia, sin herir. Cultivar ahimsa es parte del camino del yoga, paso a paso, con compasión. En nuestras prácticas de HATHA y VINYASA FLOW es uno de los preceptos que buscamos cultivar dentro y fuera del tapete.

🧘‍♀️ Si querés empezar a practicar yoga, escribí al +595 0982 956 030 ¡Te esperamos!

Dirección

Ciudad Del Este

Teléfono

+595982956030

Página web

https://aranduyoga.wixsite.com/aranduyogapy, https://linktr.ee/aranduyoga

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