20/10/2025
¿Te cuesta mucho este lunes? Respira. Date permiso. Hoy ya hiciste algo importante: estás aquí.
👉 Levantarte, aunque sea por un momento, es un logro.
👉 Ducharte o preparar un té es un logro.
👉 Respirar profundo y seguir adelante, es un logro.
La depresión no es pereza. Es una condición que afecta tu energía, tu concentración y tu motivación. No estás “haciendo poco”… estás haciendo mucho con muy poco.
Honra ese esfuerzo. No compares tu ritmo con el de los demás. 💚