En Alza Terapia Integradora

08/03/2026

Hoy celebramos la fuerza, el coraje y la gracia de todas las maravillosas mujeres del mundo".
Eres inspiración, eres fortaleza, eres luz. Gracias por tu valentía y lucha constante".
Feliz día mujer!!

24/02/2026

Hoy honramos a las mujeres que, cuando todo parecía perdido, eligieron reconstruir.

El 24 de febrero no es solo una fecha.
Es memoria. Es fuerza. Es identidad.

Las mujeres paraguayas no solo donaron sus joyas en tiempos de guerra…
Donaron su coraje, su resiliencia y su capacidad de volver a empezar.

Desde EN ALZA, celebro esa fortaleza que también veo todos los días en cada mujer que lucha en silencio, que sostiene, que cuida y que sigue adelante aun cuando pesa el mundo.

Que nunca olvidemos:
la mujer paraguaya no solo sostiene hogares… sostiene naciones 🇵🇾

Si admirás la fuerza de una mujer paraguaya, compartí este mensaje 🤍
Enlza!! Psicologia del Este!! # consultorio psicológico!!! # #

24/02/2026

Felicidades. Porque eres fuerte, luchadora y emprendedora.” “Benditas mujeres paraguayas que en el diario caminar hacen de la historia un grito de libertad, de amor y de esperanza.”
psicologia
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24/02/2026

Felicidades. Porque eres fuerte, luchadora y emprendedora.” “Benditas mujeres paraguayas que en el diario caminar hacen de la historia un grito de libertad, de amor y de esperanza.”
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14/02/2026

13/02/2026

Las emociones no son solo "sentimientos" pasajeros, sino un sistema biológico complejo diseñado para la supervivencia y la comunicación. Psicologa !! En Alza consultorio!!CDE.

20/01/2026

Lo que se ve.. trabajar, estudia, cuida de su familia y parece feliz o contenta, A pesar de la fachada, siente tristeza, desesperanza, agotamiento y una carga pesada por dentro,Se ocultan los sentimientos para no preocupar a los demás o evitar ser juzgados.
Ese peso no se nota por fuera, pero se carga como una mochila llena de piedras mientras se intenta sonreír o cumplir con todo.

13/01/2026

Hoy 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la lucha contra la depresión y es importante que hablemos de esta enfermedad, porque es la principal causa de discapacidad en el mundo, pero además, en situaciones de emergencia humanitaria, una de cada cinco personas puede sufrir de depresión y ansiedad.
Lic. M. Del Carmen Allende 👩‍⚕️

13/01/2026

Elegir el silencio es, a menudo, un acto de autocuidado y sabiduría emocional..
No se trata de falta de argumentos, sino de reconocer que la comunicación requiere de dos personas dispuestas a escuchar..
Discutir con alguien que tiene una postura cerrada es agotador y rara vez conduce a un cambio de perspectiva ..
A veces, tener razón no es tan valioso como mantener la tranquilidad propia
La apertura mental no se puede forzar; cada persona tiene su propio tiempo para entender ciertas verdades.
Como dice la frase popular: "A veces no es que no entiendan, es que no quieren entender". En esos casos, el silencio es la respuesta más elegante..
En Alza consultorio!! Psicólogia!! Cuidad del Este!!!
Destacar

10/10/2025

Decir “bien” no siempre significa estarlo.
A veces es solo una forma de seguir.
Hoy recordemos que no tenemos que cargar solos con todo lo que sentimos. 🩵🧠

09/10/2025

A veces, las batallas más intensas no se ven. ⚔️💭
La ansiedad no siempre grita… muchas veces se disfraza de culpa, de pensamientos que no paran, de silencios incómodos y planes evitados.

Sentir no te hace débil. Pedir ayuda no te hace menos. 🌱
La terapia es una herramienta poderosa para entender, manejar y sanar lo que hoy parece demasiado.

🤍 Tu salud mental importa.