Psicóloga Clínica

09/12/2025

La terapia NO siempre es divertida, cómoda o relajante.
A veces salís de las sesiones sintiéndote cansado.
A veces tu terapeuta te dirá cosas que no te gustan.
A veces se removerán recuerdos dolorosos.
A veces enfrentarás eso que normalmente evitás.
Sanar puede ser incómodo…
Pero eventualmente libera.
Y por esa razón muchas veces aparece la resistencia y algunas personas abandonan la terapia.
No porque no funcione, sino porque duele crecer.

05/12/2025

Ansiedad se siente con nervios, muchas veces en la mañana o todo el día, palpitaciones, taquicardia, es como si estuvieses asustado pero sin razón, sin una causa y no duermes bien, piensas y piensas: ¿será esto, será aquello? Y la mente te manda puros pensamientos catastróficos, se activa el modo sobrevivencia, te vuelves obsesivo, con una mente en estado de alerta todo el tiempo y los problemas que te pasan son perseverantes y magnificados. Tienes malestares físicos, estomacales, sensación y ahogo a veces, etc. Una verdadera pesadilla.

02/12/2025

Hay personas que hacen más por tu salud que cualquier suplemento.
Te escuchan sin corregirte.
Te hacen reír sin filtro.
Te bajan la ansiedad con solo estar.
No todo lo sano viene en cápsulas. A veces viene en forma de

27/11/2025

Agenda tu cita:
0994405040

24/11/2025

A veces el cansancio no es físico ni mental. Es emocional. Y no siempre se soluciona con dormir más o trabajar menos. A veces, lo que te falta no es café ni descanso. Es una conversación con alguien que quieres. La salud emocional también se alivía hablando

15/11/2025

Los vínculos más sanos se construyen con personas que no operan desde la susceptibilidad, sino desde la comprensión emocional madura. Allí, la autenticidad se siente protegida y emocionalmente sostenida

15/10/2025

Por paz mental.

08/10/2025

Aprender a soltar también es sanar.

15/09/2025

04/09/2025

No tengas miedo de hablar, de pedir ayuda o de acompañar a quien lo necesite. Una palabra, un abrazo o una escucha atenta pueden hacer la diferencia.
La salud mental es tan importante como la salud física, y cuidarla es un acto de amor propio y hacia los demás.

Recuerda, no estás solo/a. 🤝
TU VIDA VALE, tu historia importa y el mundo necesita de vos. 💛

26/06/2025

𝘔𝑎𝘥𝑢𝘳𝑒𝘻 𝘦𝑠 𝑒𝘯𝑡𝘦𝑛𝘥𝑒𝘳 𝘲𝑢𝘦 𝘶𝑛𝘢 𝘱𝑒𝘳𝑠𝘰𝑛𝘢 𝘯𝑜 𝑝𝘶𝑒𝘥𝑒 𝑑𝘢𝑟𝘵𝑒 𝑙𝘰 𝘲𝑢𝘦 𝘯𝑜 𝑒𝘴 𝘤𝑎𝘱𝑎𝘻 𝘥𝑒 𝑑𝘢𝑟𝘴𝑒 𝑎 𝑠𝘪́ 𝘮𝑖𝘴𝑚𝘢, 𝑎𝘴𝑖́ 𝑞𝘶𝑒 𝑛𝘰 𝘦𝑠𝘱𝑒𝘳𝑒𝘴 𝘭𝑒𝘢𝑙𝘵𝑎𝘥 𝘥𝑒 𝑔𝘦𝑛𝘵𝑒 𝑞𝘶𝑒 𝑠𝘦 𝘵𝑟𝘢𝑖𝘤𝑖𝘰𝑛𝘢 𝘢𝑠𝘪́ 𝘮𝑖𝘴𝑚𝘢, 𝑛𝘰 𝘦𝑠𝘱𝑒𝘳𝑒𝘴 𝘩𝑜𝘯𝑒𝘴𝑡𝘪𝑑𝘢𝑑 𝑑𝘦 𝘨𝑒𝘯𝑡𝘦 𝘲𝑢𝘦 𝘴𝑒 𝑚𝘪𝑒𝘯𝑡𝘦 𝘢 𝘴𝑖́ 𝑚𝘪𝑠𝘮𝑎. 𝘺 𝘥𝑒𝘫𝑎 𝑑𝘦 𝘦𝑠𝘱𝑒𝘳𝑎𝘳 𝘱𝑎𝘻 𝘥𝑒 𝑔𝘦𝑛𝘵𝑒 𝑞𝘶𝑒 𝑒𝘴𝑡𝘢 𝘦𝑛 𝑔𝘶𝑒𝘳𝑟𝘢 𝘤𝑜𝘯 𝘴𝑖𝘨𝑜 𝑚𝘪𝑠𝘮𝑜.
Lic.EstelaM