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Lic Maria Paz Benitez A

Casa
Paraguay
Ciudad del Este
Lic Maria Paz Benitez A

Consultorio Psicológico

13/11/2025

A veces lo olvidamos: la felicidad no es un lujo, es parte de nuestra naturaleza. 🌱

No se trata de una vida perfecta, sino de una vida que se sienta bien.

No te conformes con menos de lo que te hace vibrar, crecer y estar en paz.

🧠💚 Recordá: merecés sentirte bien contigo, con lo que hacés y con la vida que estás creando.

06/11/2025

De la semana pasada ✨

Presente en el XI Congreso Internacional de Psiquiatría en Asunción.

Tuve la oportunidad de conocer profesionales increíbles, que con sus conocimientos y herramientas me impulsan a seguir estudiando en ir mejorando cada día en mi labor.

Siempre buscando conocimientos de calidad para dar la mejor atención para mis pacientes ✍🏻

23/10/2025

🧠💚 Tu cerebro puede aprender a calmarse 💚🧠

No nacemos sabiendo regular nuestras emociones, pero el cerebro tiene una capacidad increíble: puede cambiar con la práctica.

Cada vez que respirás profundo, que elegís no reaccionar de inmediato o que te tratás con amabilidad, estás entrenando tu mente para encontrar equilibrio 🌱

No se trata de evitar lo que sentís, sino de ¡aprender a gestionarlo!

Eso también es neuroplasticidad: el arte de enseñarle al cerebro nuevas formas de paz ✌🏻

20/10/2025

🎂 5 años de este espacio que nació del alma 💚

Ayer mi consultorio cumplió 5 años.
Cinco años de escucha, de historias compartidas, de silencios que también hablan.
Cinco años de transformación, de aprendizajes y de acompañar a tantas personas en su camino hacia sí mismas.

Este espacio creció conmigo.
Me enseñó que sanar no siempre es lineal, pero siempre es posible cuando hay presencia, respeto y humanidad.

Gracias a cada persona que confió, que se animó a mirar hacia adentro y a transitar su proceso con valentía.
Y gracias a la vida por permitirme hacer de mi vocación, un camino con sentido. 🌿

💫 Por muchos años más de encuentro, conciencia y crecimiento compartido.

13/10/2025

🍀Recordatorio para esta semana 🍀

A veces olvidamos que no siempre se trata de hacerlo perfecto, o de no equivocarnos, de trata de hacer lo posible, con los recursos que tenemos hoy ❤️‍🩹

Reconocer eso, también es salud mental 🌿

10/10/2025

✨ El regalo más lindo es una mente sana ✨

Te dejo algunas ideas de cómo cuidar-te ❤️‍🩹

Lo mejor que podes regalarte a vos y a tus seres queridos, es una mente sana y este es recordatorio de que cuidar de vos no es egoísmo, es una forma de existir en equilibrio.

Permitite sentir, descansar, pedir ayuda, y elegir espacios donde tu mente pueda respirar.

✨ Tu bienestar importa. Siempre.

10/10/2025

💚 Hoy, 10 de octubre, conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental.

Una invitación a pausar, reflexionar y reconectar con lo que nos sostiene por dentro.

La salud mental no es solo la ausencia de malestar: es poder sentir, pensar y relacionarnos desde un lugar más consciente y humano.

Nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestros vínculos forman un sistema vivo que necesita cuidado, descanso y presencia. 🌱

Hablar de salud mental es romper silencios, construir redes y elegir bienestar —para nosotros y para los demás.

🌿 Cuidar tu mente es salud.

08/10/2025

⛓️‍💥 ENTENDIENDO NUESTROS PATRONES DE COMPORTAMIENTO ⛓️‍💥

¿Sentís que, por más que querés cambiar, terminás cayendo en los mismos patrones?

Relaciones, reacciones, decisiones… una parte de vos parece llevarte siempre al mismo lugar.

No es falta de voluntad —es tu cerebro, tu cuerpo y tu historia actuando desde lo aprendido.

Los patrones se graban como huellas neuronales y emocionales, especialmente en la infancia.

Pero lo que fue grabado también puede reprogramarse con conciencia y compasión ❤️‍🩹

En este posteo te comparto cómo el cerebro repite lo conocido y qué podés hacer para cortar los ciclos que te hacen mal 🌱

💾 Guarda para revisar cuando sientas que estás repitiendo lo mismo.
💬 Contame: ¿qué patrón estás lista/o para transformar?

10/09/2025

🎗Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Internacional de la Prevención del Suicidio, una fecha dedicada a crear conciencia sobre un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo.

💛Este mes recordamos que no estás solo y pedir ayuda salva vidas.

10/09/2025

La Comunidad Educativa de la Universidad Nacional del Este se adhiere al septiembre amarillo “Día Internacional para la prevención del suicidio".

29/08/2025

💭 “Estoy bien… pero no siento nada”💭

¿Alguna vez te pasó?

Estás funcionando, haciendo lo de siempre… pero por dentro sentís un vacío difícil de explicar 😶

Esto no significa que “no tengas emociones”, sino que tu sistema nervioso pudo haber entrado en un modo de protección frente al dolor.
Es como si el cuerpo dijera: “mejor me apago un ratito para sobrevivir”

La desconexión emocional es más común de lo que imaginamos, y aunque puede doler sentirse así, también hay formas de volver a la presencia y a la conexión contigo mismo.

Te dejo algunas herramientas que pueden ayudarte a reconectar

$✨ Ser uno mismo es danzar al ritmo del alma, sin máscaras ni disfraces. Es abrazar la propia luz y la propia sombra, y d...$

27/08/2025

✨ Ser uno mismo es danzar al ritmo del alma, sin máscaras ni disfraces. Es abrazar la propia luz y la propia sombra, y dejar que ambas cuenten nuestra historia. La autenticidad no busca aprobación, florece simplemente por ser. 🌸💫

Dirección

Super Carretera, Pasando La Rotonda Del área 1 Frente A La Iglesia Antonio Provolo. A Pasos De La Pizzería Super 4
Ciudad Del Este

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 18:00
Martes	08:00 - 18:00
Jueves	08:00 - 18:00
Viernes	08:00 - 18:00

Teléfono

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Página web

https://instagram.com/psicmariapazbeniteza?igshid=r1ftyzos09kf

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