17/10/2025
La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber y usar el calcio y el fósforo. El calcio es uno de los principales componentes de los huesos.
La vitamina D también juega un rol fundamental en el sistema nervioso, muscular e inmunitario
La deficiencia de vitamina D causa enfermedades de debilitamiento óseo, tales como raquitismo en niños y osteoporosis en adultos.