13/01/2025
"Hoy se recuerda el Día mundial de la lucha contra la Depresión"
Quiero hablar de esto porque considero un tema muy importante, la depresión y la depresión postparto.
La depresión es una condición que puede afectar a cualquier persona, hombre o mujer, adultos, jóvenes, adolescentes y niños, esto se puede dar en cualquier momento de la vida. Se caracteriza por sentimientos de tristeza, vacío y pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban.
Sin embargo la depresión postparto, es una condición que afecta a las mujeres después del parto, y se caracteriza por sentimientos de tristeza, ansiedad y culpa.
Como mamá, puedo decir que la depresión postparto es un tema que no se habla lo suficiente. Muchas mujeres se sienten solas, avergonzadas y culpables por sentirse de esta manera, y no buscan ayuda porque creen que no están haciendo lo suficiente como mamá.
Pero debemos aclarar que la depresión postparto no es una señal de debilidad, sino más bien una señal de que necesitas ayuda y apoyo. No está mal pedir ayuda, es de valientes poder hablar de lo que nos pasa.
Así que si te sientes identificada con esto o conoces a alguien que podría estar viviendo una situación como esta, por favor, no dudes en buscar ayuda.
Recuerda que no estás sola
