Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 12:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101101816043175/

Nut. Ada Venialgo

Casa
Paraguay
Concepción
Nut. Ada Venialgo

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nut. Ada Venialgo, Nutricionista, Concepción.

🏋️‍♀️Nutrición Deportiva
📐Antropometrista ISAK 1
🥑Certificación Dieta Keto
🍒Hipotiroidismo/SOP
🍏Enfermedades autoinmunes
✨Consulta presencial y online
🍉.ada_venialgo

03/12/2025

🍉Creamos un plan realista y adaptado para vos!🥝

24/11/2025

Peso vs composición corporal🤔
La composición corporal es el análisis de los diferentes componentes que conforman el cuerpo humano, como la masa muscular, la grasa corporal, el agua, los huesos y otros tejidos.
A diferencia del peso corporal total, que solo ofrece una cifra global, la composición corporal permite evaluar la proporción de masa magra y masa grasa, lo cual es fundamental para valorar el estado nutricional y de salud general.
.ada_venialgo

18/11/2025

✨ Antropometría✨
Este método es útil en deportes de rendimiento y en el ámbito de la salud para optimizar el entrenamiento y la nutrición, y se basa en mediciones precisas de circunferencias, pliegues cutáneos y diámetros.

Se utilizan herramientas como el tallímetro, plicómetro y cinta métrica para realizar mediciones detalladas de cada segmento del cuerpo.

Es especialmente valiosa para deportistas de alto rendimiento, ya que ayuda a diseñar planes de entrenamiento y nutrición específicos para maximizar el rendimiento y la composición corporal.

Además, permite evaluar factores de riesgo cardiovascular, sarcopenia, obesidad y seguir la progresión en recomposiciones corporales (pérdida de grasa y ganancia muscular).

Proporciona una visión más detallada que una simple báscula, ya que desglosa el peso en sus componentes (músculo, grasa, hueso).

¿ Ya lo conocías?✨🏋️✅🧑‍⚕️

.ada_venialgo

08/07/2025

La creatina es uno de los suplementos más estudiados y con mayor evidencia científica de efectividad y seguridad.
¿Estás consumiendo creatina?
.ada_venialgo

26/06/2025

Alimentación en invierno🥶⛄
Durante el frío es común aumentar la ingesta calórica y ganar peso. Esto se debe a que en época invernal, la temperatura del cuerpo baja y el organismo pide más calorías a través de alimentos dulces y con grasa.
¿Que hacer?
En el posteo te explico

.ada_venialgo

25/06/2025

✨Omega 3, se hace cada vez más importante por las evidencias con respecto a su efecto en las diferentes etapas de la vida, así como, en la mejoría y prevención de diversas enfermedades.
¿Sabes cuál elegir?

.ada_venilago
✨

24/07/2024

La leche dorada es una bebida con aspecto amarillo y un sabor muy intenso y agradable, a la que se le atribuyen numerosos efectos beneficiosos para nuestra salud desde antioxidante, antinflamatoria, anticancerígena, analgésica.
✨Combate la caída del cabello.
✨Reduce el envejecimiento prematuro.
✨Activa la digestión.
✨Reduce el estrés.
✨Fortalece el sistema inmunológico.
✨Acelera el metabolismo.
✨Es anti-inflamatoria.
✨Mejora la circulación

¿Sabías de esta bebida? 😍✨

16/01/2024

Buenos días✨🌞
¿Estás listo/a para retomar tus hábitos saludables?.🍴🥗
Te presento el plan de almuerzo saludable, plan dieta equilibrada y plan dieta keto y/o low carb, semanal, quincenal y mensual.
Optá por el plan que más te conviene🍴
Reservá hoy mismo tu plan📱(0982) 603-698
✨Viandas ricas, variadas y frescas, con nuevas recetas✨
Inicio: 22/01/2024📅
Concepción-Py

💚

02/01/2024

Buenos días✨
¡Buen inicio de año para todos! Felíz 2024💪
Iniciamos el día con esta info súper práctico para tu día a día
¿Querés saber más?
Espero tu mensaje 📩

14/11/2023

La diabetes mellitus es un grupo de alteraciones metabólicas que se caracteriza por hiperglucemia crónica, debida a un defecto en la secreción de la insulina, a un defecto en la acción de la misma, o a ambas.
Además de la hiperglucemia, coexisten alteraciones en el metabolismo de las grasas y de las proteínas.
La hiperglucemia sostenida en el tiempo se asocia con daño, disfunción y falla de varios órganos y sistemas, especialmente riñones, ojos, nervios, corazón y vasos sanguíneos.
La alimentación programada es uno de los pilares del tratamiento de la diabetes, en cualquiera de sus formas. Sin ella es difícil lograr un control metabólico adecuado aunque se utilicen medicamentos hipoglicemiantes de alta potencia. En muchos casos, junto al ejercicio, constituye la única medida terapéutica.
El plan de alimentación depende de la edad, género, estado nutricional, actividad física, estados fisiológicos y patológicos.
En relación con la alimentación, los hidratos de carbono (CHO) son fundamentales en el control de la glicemia, ya que determinan hasta un 50% la variabilidad en la respuesta glicémica.
💚 🍏🌸

Dirección

Concepción

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 12:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nut. Ada Venialgo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.