Lic. Fabio Isaac Avalos Garcia

16/10/2022

Muchas felicidades a los profesionales de la nutrición que con su esfuerzo y dedicación día a día nutren un mundo más saludable!

25/08/2021

Dulce lengua Guaraní!!!
🇵🇾
Vy'apavê ñane ñe'ê porãité!

¡Jaguerohory ñane ñe’ẽ! 🇵🇾

Vy'apavê ñane ñe'ê porãité, ñane ñe'ê ijojaha'yva, ha tapiaité omoñandú oréve vy'a, pochy, tory terã mborayhú joaité 🤩🇵🇾
¡Vy'apavê ñane ñe'ême! 🥰


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22/07/2021

⚠️¡Si ya estás en el rango de edad, no tenés excusa!

¡Vacunate!💉

22/05/2021

¿ℝ𝕖𝕒𝕝𝕚𝕕𝕒𝕕 𝕠 𝕗𝕚𝕔𝕔𝕚ó𝕟?
⁣⁣
𝕃𝕆𝕊 𝔼ℕ𝕋ℝ𝔼ℕ𝔸𝔻𝕆ℝ𝔼𝕊 ℙ𝔼ℝ𝕊𝕆ℕ𝔸𝕃𝔼𝕊
𝕊𝔼𝔾Úℕ 𝕃𝔸 𝔾𝔼ℕ𝕋𝔼
⁣⁣
🔶️ Nuestros familiares creen que se trata de una clase de aerobic y hasta que no te ven trabajando, no te toman en serio.⁣⁣
⁣⁣
🔶️ Nuestros amigos creen que estamos ocupados ligando y posando para nuestras redes sociales.⁣⁣
⁣⁣
👉🏻🔶️Nosotros mismos nos vemos como unos socorristas, salvando vidas, comprometiéndonos incluso más que ellos mismos.⁣⁣
⁣⁣
🔶️ Lo que realmente terminamos haciendo es ser UN COMODÍN: entrenador, psicólogo, nutricionista, médico, amigo, etc.

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20/05/2021

¿𝕊𝕀𝔼ℕ𝕋𝔼𝕊 𝕄Á𝕊 ℍ𝔸𝕄𝔹ℝ𝔼?
¿𝔼𝕊𝕋Á𝕊 𝔼ℕ𝕋ℝ𝔼ℕ𝔸ℕ𝔻𝕆 𝕄Á𝕊?

Este proceso es totalmente normal, son cambios que se producen en el cuerpo a raíz de que:

🔶️Tu metabolismo está más acelerado

🔶️Estás quemando más calorías

🔶️Ganas más masa muscular

🔶️Tus músculos quieren nutrirse

Por ello es importante alimentarte de correctamente y asesorarte con profesionales

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19/05/2021

¿𝔼𝕩𝕚𝕤𝕥𝕖 𝕒𝕝𝕘𝕦𝕟𝕒 𝕗𝕠𝕣𝕞𝕒 𝕕𝕖 𝕒𝕝𝕒𝕣𝕘𝕒𝕣 𝕝𝕠𝕤 𝕓𝕖𝕟𝕖𝕗𝕚𝕔𝕚𝕠𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕧𝕒𝕔𝕦𝕟𝕒?
▶️ La respuesta es si: Con ejercicio físico✅

🔶️Con el paso del tiempo, se produce un fenómeno que se conoce como "inmunosenescencia" o en otras palabras, el deterioro del sistema inmune debido al envejecimiento que afecta (entre otras cosas) a la memoria producida por las vacunas.

🔶️Tal como podemos ver en la imagen, el sedentarismo sumado a la inflamación de bajo grado (problema que se da en muchas de las personas que sufren de obesidad) aceleran este proceso de inmunosenescencia, afectando sobre todo a edades tardías (los más susceptibles de enfermar).

🔶️Sin embargo, cuando introducimos el ejercicio físico en la ecuación, podemos observar que el beneficio de las vacunas se mantienen por muchos más años, protegiendo a nuestro sistema inmune de este deterioro y manteniendo los beneficios por más tiempo.

🔶️Por ello, en un momento como el actual en el que toda la población estamos pasando por este proceso de vacunación, tenemos que fomentar el ejercicio físico como pieza clave para optimizar los resultados conseguidos, ya que es algo que nos afectará a todos en el futuro.

           

25/03/2020

Encarnación..
Cuidad que crece día a día con el vigor de su gente a orillas del Paraná..
Que tu historia y tu desarrollo siga siendo la admiración de todo un país.
405 años de historia te hacen GRANDE ¡Salud! ¡Feliz Aniversario!

10/03/2020

Lindo día para !!!

💪

29/02/2020

Día Nacional del

24/02/2020

Si estás leyendo este mensaje, tienes 2 opciones: Simplemente ignorarlo o ponerte manos a la obra, cambiar tu actitud y hacer que las cosas buenas sucedan en tu vida