25/02/2026
⚠️ ¿Sabías que cargar peso de un solo lado daña tu columna?
A veces, por comodidad o apuro, cargamos maletas, bolsos o mochilas usando un solo brazo o el mismo hombro de siempre. ¡Cuidado! Este hábito puede traer consecuencias serias para tu postura.
Según nos explica esta infografía de Biox e Imepy, cargar peso asimétricamente genera una reacción en cadena en tu cuerpo:
• Desequilibrio en hombros: Un lado trabaja más que el otro, tensionando los músculos del cuello y espalda alta.
• Desalineación de pelvis: El cuerpo compensa el peso inclinando la cadera, lo que afecta tu marcha.
• Escoliosis a largo plazo: La repetición constante de esta mala postura puede derivar en una desviación permanente de la columna.
Si sientes molestias constantes en la espalda o notas tus hombros a diferentes alturas, es momento de una revisión profesional. ¡Tu salud física es prioridad!
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