Masajes y Tratamientos deportivos

Masajes y Tratamientos deportivos Fisioal

16/12/2025

🦵✨ ¿Qué hacen realmente las botas de compresión en tus piernas?

Las botas de compresión neumática trabajan con presión secuencial, desde los pies hacia arriba, imitando la bomba muscular natural del cuerpo.

🔹 Mejoran la circulación Ayudan a que la sangre regrese al corazón con más facilidad, reduciendo la sensación de pesadez y cansancio.

🔹 Drenan líquidos Estimulan el sistema linfático, disminuyendo inflamación y edemas.

🔹 Relajan el músculo La presión rítmica baja el tono muscular y reduce la percepción de dolor.

🔹 Aceleran la recuperación Eliminan desechos del ejercicio y favorecen una recuperación más rápida y eficiente.

💡 Resultado: piernas más livianas, menos fatiga y mejor rendimiento.

📍 Ideal para deportistas, personas que pasan muchas horas sentadas o de pie, y procesos de recuperación.

👉 Tu cuerpo también se recupera cuando lo ayudás a hacerlo.
Movimiento, ciencia y recuperación consciente.

12/12/2025

Si lo medís, lo entendés.
Si lo entendés, lo mejorás.

12/12/2025

🔁 ¿Sabías que podés fortalecer un brazo… entrenando el otro?

Esto se llama transferencia cruzada 🧠💪
Cuando entrenás el brazo sano, tu cerebro activa conexiones que ayudan a mantener fuerza y control en el brazo lesionado, incluso sin moverlo.

✅ Menos pérdida de fuerza
✅ Mejor control neuromuscular
✅ Recuperación más rápida
✅ Ideal en lesiones, cirugías o inmovilizaciones

👉 No es magia, es neurociencia aplicada al movimiento.

🔥 Entrenar con intención también es parte de la recuperación.
Aunque un lado descanse, el cuerpo sigue aprendiendo.

📍 Movete. Entrená. Recuperate con inteligencia.

10/12/2025

🔥 Beneficios principales:

🔹 Aumenta la circulación y la oxigenación

🔹 Mejora la movilidad y reduce la rigidez

🔹 Activa el sistema neuromuscular (más fuerza y velocidad)

🔹 Disminuye el riesgo de lesiones

🔹 Ayuda a enfocarte y bajar la ansiedad

Prepará tu cuerpo como un atleta élite.
Tu rendimiento empieza antes del combate. 💥🦍

07/12/2025

Activar glúteos con banda elástica en pasos laterales es una de las opciones más simples pero más efectivas para fortalecer la cadera 💥

👉 Beneficios musculares:

Activa glúteo medio y mayor, claves para estabilizar la pelvis.

Mejora el control neuromuscular durante caminata, sentadillas y carrera.

Aumenta la resistencia y fuerza en la cadena lateral del cuerpo.

👉 ¿Cómo repercute en la rodilla?
Un glúteo estable = una rodilla más alineada 🦵➡️
Menos valgo, menos desgaste, menos dolor y mejor rendimiento en tus entrenamientos.

💡 Pequeños pasos laterales hoy… grandes cambios en tu movimiento mañana.

El honor es mio 🙌 alumno y mentor ✨️ Conferencista Escritor 🧠 NACIMOS PARA TRIUNFAR 🔥
06/12/2025

El honor es mio 🙌 alumno y mentor ✨️ Conferencista Escritor 🧠 NACIMOS PARA TRIUNFAR 🔥

05/12/2025

🔥 ¿Hipercifosis? Esa curvatura aumentada de la espalda alta que te hace ver encorvado, respirar peor y sentir tensión cervical… sí se puede corregir con constancia y movimiento.

✨ Una Rutina Nivel 1 es el primer paso para:

💨 Mejorar la movilidad torácica

💪 Activar la musculatura postural profunda

🧘‍♂️ Reducir tensión en cuello y hombros

🫁 Expandir mejor tu respiración

🔄 Reprogramar tu postura día a día

Pequeños ejercicios → grandes cambios cuando se hacen bien.
Tu cuerpo recuerda todo lo que practicas. Empieza hoy.

19/11/2025

🔬 Mucho dolor lumbar crónico NO se debe a una lesión estructural.
La ciencia muestra que menos de la mitad de los casos tienen una causa visible en estudios.

Eso significa que… 👇
✨ Podés tener dolor sin lesión
✨ Podés tener hernia… y no sentir dolor

👉 El dolor suele venir por tensión, compensaciones y pérdida de función entre pies, cadera, diafragma y columna.

👣 La pisada importa:
Un pie plano o rígido cambia toda tu cadena y aumenta la carga lumbar.

🧠 La función neuromotora también:
Si tus músculos no activan bien, tu columna compensa… y duele.

💪 Conclusión:
Tu espalda no está rota.
Solo necesita reequilibrio, movilidad y una evaluación completa.

Querés saber de donde viene tu dolor? Seguí el enlace en la bio ✨️🙌

09/11/2025

🌿 Epicteto lo dijo hace casi 2.000 años: no sufrimos por lo que pasa, sino por lo que pensamos sobre eso.
Y sí… muchas veces tu cuerpo carga tensiones que vienen más de la mente que del músculo.

💭 El 90% de lo que te preocupa no pasa…
pero tu cuello, tu espalda lo sienten.

Recorda siempre:
el movimiento libera,
la respiración calma,
y tu cuerpo vuelve a confiar.

✨ No se trata de negar el dolor, sino de escucharte sin juzgar.
Ahí empieza la libertad.

🤍 Regalate 5 minutos hoy: respirá, estirá, movete.
Tu bienestar empieza en vos.

Dirección

Domingo Ortiz Calle Cacique Lambare
Lambaré

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 22:00
Martes 09:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 22:00
Jueves 09:00 - 22:00
Viernes 09:00 - 22:00
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Teléfono

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