Clínica Meza

10/12/2025

🩺 La prevención es la clave de una vida saludable.

Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia: hidratarse, alimentarse bien y hacerse chequeos médicos regulares.

Cuidá tu salud hoy y siempre con Clínica Meza.

📱 Agenda tu cita: 0981 667 971

08/12/2025

🩺 La prevención es la clave de una vida saludable.

Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia: hidratarse, alimentarse bien y hacerse chequeos médicos regulares.
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01/12/2025

💪 ¿Querés mejorar tu rendimiento y cuidar tu cuerpo?

La nutrición deportiva te ayuda a alcanzar tus metas de forma saludable.
Agenda tu cita con nuestra especialista Lic. Alice Meza y da el primer paso hacia un estilo de vida más activo y sano.

📱 WhatsApp: 0981 667 971

01/12/2025

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26/11/2025

🥗 No es necesario comer menos. Es necesario comer mejor.

Elegir alimentos nutritivos y balanceados te permite:
✅ Sentirte con más energía
✅ Mantener tu salud a largo plazo
✅ Disfrutar de la comida sin culpa

✨ Pequeños cambios diarios hacen una gran diferencia.

25/11/2025

💪 Los carbohidratos son la principal fuente de energía de nuestro cuerpo.
Ayudan a que el cerebro, los músculos y los órganos funcionen correctamente.

No se trata de evitarlos, sino de elegir las fuentes adecuadas: frutas, cereales integrales, legumbres y verduras 🍞🥦🍌

✨ Una alimentación equilibrada es clave para mantener tu salud y bienestar.

19/11/2025

🍎 Beneficios de comer frutas todos los días 🍌

Incorporar frutas en tu alimentación diaria te ayuda a:
✅ Aportar vitaminas y minerales esenciales
✅ Mejorar la digestión gracias a la fibra
✅ Mantenerte hidratado naturalmente
✅ Proteger tu piel y cabello con antioxidantes
✅ Aumentar tu energía y bienestar

✨ Elegí frutas frescas y de temporada para aprovechar al máximo sus nutrientes.

19/11/2025

12/11/2025

🍦➡️🥛 Cambiá el helado alto en grasas y azúcares por yogur natural

Pequeños cambios como este ayudan a:
✅ Reducir el exceso de calorías vacías
✅ Aumentar el aporte de proteínas y probióticos
✅ Mejorar la digestión y el bienestar intestinal

✨ Elegir alimentos más naturales y nutritivos es clave para mantener tu salud día a día.

29/10/2025

🧠 El estrés es parte de la vida, pero aprender a manejarlo mejora tu bienestar físico y emocional. Practicar técnicas de relajación, actividad física y hablar con un profesional puede marcar la diferencia.

💬 En Clínica Meza, nuestras psicólogas te acompañan en cada paso.

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