Lunes 07:00 - 20:00 Martes 07:00 - 20:00 Miércoles 07:00 - 20:00 Jueves 07:00 - 20:00 Viernes 07:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 15:00

Fisiotraining

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Paraguay
Luque
Fisiotraining

Clínica de Fisioterapia y Kinesiología Fisiotraining - Luque, Central, Paraguay Carlos Falcón 0994346921
Lic. Ana Balbuena 0981277356

Tratamientos: Reumático - Deportivo - Neurológico - Stress
Masajes: Relajantes - Estimulantes - Reductores - Yesoterapia y Drenaje Linfático
Lic.

30/11/2025

Pobre columna 🫠🫠

29/11/2025

🚫 Sobrecarga NO es sinónimo de progreso — es sinónimo de riesgo.

En Fisiotraining siempre lo repetimos: la técnica y el control valen más que cualquier kilo extra.
La imagen que ves es una muestra de lo que puede ocurrir cuando el músculo es llevado más allá de su capacidad: hematomas intensos, dolor repentino y pérdida de fuerza inmediata.

¿Por qué pasa esto?

Muchos entrenan con la idea de “más peso = más resultados”, pero el cuerpo tiene límites.
La sobrecarga excesiva puede producir:
• Lesiones musculares graves
• Roturas parciales o completas
• Inflamación aguda
• Incapacidad funcional inmediata

Señales de alerta que NO debes ignorar
• Dolor punzante y repentino
• Sensación de “chasquido”
• Pérdida de fuerza inmediata
• Aparición rápida de moretones
• Inflamación en pocas horas

¿Cómo prevenir este tipo de lesiones?

✔ Progresión de cargas de forma controlada
✔ Técnica correcta por encima del ego
✔ Entrenamiento acompañado de un profesional
✔ Calentamiento adecuado
✔ Fortalecimiento equilibrado de músculos sinérgicos
✔ Descanso entre sesiones de alta demanda

Recordá esto 👇

El objetivo no es cuánto levantas.
El objetivo es cuánto tiempo podés entrenar sin lesionarte.

En Fisiotraining trabajamos para eso: movimiento, prevención y recuperación segura. 💙💪
Cuidá tu cuerpo, es tu herramienta más valiosa.

22/11/2025

Ya se siente 🎄

17/11/2025

Síndrome del Piramidal: una causa común de “falsa ciática”

El síndrome del piramidal ocurre cuando el músculo piramidal —ubicado profundamente en la cadera— se tensa o se inflama, comprimiendo al nervio ciático.
Esto genera dolor en el glúteo que puede irradiarse hacia la pierna, imitando una ciatalgia.

👉 Síntomas frecuentes
• Dolor profundo en la zona glútea.
• Hormigueo o irradiación hacia la parte posterior del muslo.
• Molestia al estar sentado por mucho tiempo.
• Dolor al subir escaleras o cruzar la pierna.

17/11/2025

Mecanismo de lesión de LCA

14/11/2025

Lo logramos! 🎊✨
Viernes de alta kinésica y de avanzar a paso firme.
Gracias por la confianza, Lilian.
Aseguir sumando movilidad y bienestar

13/11/2025

💥 ¿Dolor en la zona baja de la espalda?
La lumbalgia es una de las principales causas de limitación física, y muchas veces comienza con pequeñas señales que pasamos por alto.

En Fisiotraining te ayudamos a recuperar la movilidad, aliviar el dolor y prevenir recaídas con un enfoque integral de fisioterapia y readaptación.
Tu cuerpo te habla… nosotros te ayudamos a escucharlo. 💪

12/11/2025

Mi primera chamba

11/11/2025

🗓️ 11-11
Hoy es 11-11… ¡que el cuerpo no me falle! 😅
Recordá que en Fisiotraining no solo prevenimos lesiones, ¡también te ayudamos a rendir mejor!
🦵💆‍♂️ Ajustes, movilidad y fuerza funcional para que sigas al 100%.

11/11/2025

Te estás cuidando??

10/11/2025

🦴 ¿Dolor articular o rigidez?
Podría tratarse de alguna enfermedad osteoarticular 👇

🔹 Artrosis: desgaste de los cartílagos y huesos que provoca dolor y pérdida de movilidad.
🔹 Artritis: inflamación articular que puede causar hinchazón, calor y rigidez.
🔹 Osteoporosis: pérdida de densidad ósea, lo que vuelve a los huesos más frágiles.

En Fisiotraining trabajamos para mantener tus articulaciones fuertes, móviles y sin dolor 💪
🔸 Evaluación personalizada
🔸 Ejercicio terapéutico
🔸 Rehabilitación y prevención

Dirección

Maestro Felix C\ Fulgencio Yegros
Luque

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 20:00
Martes	07:00 - 20:00
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Teléfono

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Página web

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