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Psicóloga Alejandra Fernández

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Paraguay
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Psicóloga Alejandra Fernández

Psicóloga - Terapia Cognitivo Conductual

04/11/2025

☝🏻 También se presenta
👉🏻Bajo rendimiento escolar
👉🏻Aislamiento social

❌No se trata de prohibir de forma abrupta sino de acompañar y enseñar a regular el uso

‼️Compartí con otros padres que necesitan saberlo

15/10/2025

💪🏻La constancia vence a la intensidad: 10 minutos semanales sostenidos construyen seguridad‼️

09/10/2025

❌Ser padres no nos convierte en jueces, cuando actuamos desde ese rol fragmentamos la confianza.
✅Cómo hacerlo: preguntá, acompañá, ayudale a aprender del error.
Eso les da SEGURIDAD para intentar y equivocarse sin miedo. ❤️

04/10/2025

☝🏻La comunicación con los adolescentes mejora cuando practicamos tres cosas 🥰

01/10/2025

☝🏻Confundir éstos términos puede generar chicos que cumplen por miedo y se alejan emocionalmente.
💌Empezá desde hoy a construir respeto con pequeños pasos: escucha, explicación y coherencia.
✅Guardá éste post y compartí con otros padres que necesitan saber ésto ❤️

27/09/2025

👉🏻¿Qué va a recordar tu hijo sobre su vida escolar?
Y vos ¿Qué frases de aliento recordás de tu infancia o adolescencia? 🤩

26/09/2025

😭La noche previa al examen no tiene que ser de lágrimas ni gritos.
✅Éstos pasos bajan la ansiedad y refuerzan la confianza.

23/09/2025

👉🏻La ansiedad ante lo académico📚 no siempre se ve como un ataque de pánico. A veces se esconde en la barriga, el malhumor o la evitación😓

19/09/2025

Dejá un ❤️ si querés enseñar autocuidado con el ejemplo

19/09/2025

☝🏻Cuando una mamá se siente agotada con mucha frecuencia es momento de parar y prestar atención, establecer hábitos de autocuidado real para cuidar la salud mental materna. 👉🏻❤️🌹🧠

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