Psimelissaurbieta

Psimelissaurbieta Priorizar la salud mental es un acto de amor propio.

Lo que hacemos en sesión primeramente es conocer, explorar y atrevernos a entrar en nuestras profundidades... Esto sólo ...
07/11/2025

Lo que hacemos en sesión primeramente es conocer, explorar y atrevernos a entrar en nuestras profundidades... Esto sólo resulta cuando uno puede conectar con su dolor, de otra manera sólo nos quedamos en la superficie, cómodamente viendo lo visible y no así lo invisible.
Es un trabajo incómodo por decirlo así, porque es como abrir un pozo ciego donde tenemos guardado todo lo que nunca nos atrevimos a mirar, y sin querer ahora lo hago con presencia, con coraje, con conciencia ✨️
Aquí podemos mirar como identifico MI realidad de LA realidad, que en ocasiones por no tener las herramientas necesarias ocupo ese lugar de poner las piezas a mi favor para que "duela" menos.
Este viaje es sin retorno, lo atravesamos incómodos pero conscientes porque nos muestras todo lo que me había perdido (la realidad) para sostener el poder encontrarme.
Algunas sesiones resultan reveladoras, otras una pérdida de tiempo, porque cuando me atrevo a mirarme y sentirme me doy cuenta que omití situaciones para no dolerme y eso también está muy bien, la verdad es que cuando empezas a mirarte nada está mal, todo nos lleva a crecer, y en ese lugar el tiempo es relativo 🌈

Buscando siempre el orden  💫
23/06/2025

Buscando siempre el orden 💫

La transformación implica un sin fin de velos que se caen y un profundo trabajo interno, que en algunas sesiones se sien...
30/05/2025

La transformación implica un sin fin de velos que se caen y un profundo trabajo interno, que en algunas sesiones se siente incómodo, y en otras reconfortante.
No siempre encontramos las respuestas que fuimos a buscar, pero es natural sentirte así, ese momento donde estás lleno de dudas es donde hay más posibilidades de encontrarte y confrontarte....
Somos un baúl lleno de respuestas, y abrirlo resulta ser transformador, aunque en ocasiones duela encontrarse con esas respuestas... Buscar en nuestras profundidades es el acto más valiente y a la vez más consciente que enfrentamos en terapia, no te saltes esa etapa aunque surjan mil miedos, el resultado lo vale todo! 🐛🦋

Quiero hablar de esta frase que por experiencia me parece muy acertada que me la expresó una paciente y por supuesto con...
06/05/2025

Quiero hablar de esta frase que por experiencia me parece muy acertada que me la expresó una paciente y por supuesto con mucho respeto y permiso la comparto.
Estamos de alguna manera programados para que solamente con una crisis, conflicto, caos o como lo queramos llamar asistamos a sesión para aclarar y ordenar lo que se me desordena, lo cual es precisamente lo que hacemos, peeeeeroooooo...... esta comprobado que las experiencias de mayor consciencia y aprendizaje las tenemos cuando decimos "hoy no sé qué contarte porque aparentemente está todo bien".
La consciencia aparece cuando estamos en calma y en el presente y eso nos da mayor claridad para poner todas las piezas en su lugar, que en ocasiones no podemos ver ese desorden porque vamos a atender lo "URGENTE", que muchas veces son consecuencia de esas piezas que no puedo ver con claridad que están desordenadas.
Entonces no me crean. Prueben!
Es una experiencia muy reveladora y digna de ponerla en práctica.
Gracias María por mostrarme que hablar de esto es necesario 😊

Hoy me inspiró un paciente, ayer mi mamá y todos los días el amor a la vida que estoy construyendo 🥰
21/12/2024

Hoy me inspiró un paciente, ayer mi mamá y todos los días el amor a la vida que estoy construyendo 🥰

El miedo más frecuente al que me toca acompañar a enfrentar a mi tribu es a la soledad, con mucho respeto y coraje entra...
29/09/2024

El miedo más frecuente al que me toca acompañar a enfrentar a mi tribu es a la soledad, con mucho respeto y coraje entramos a transitar esa difícil pero hermosa evolución.
La soledad aparece cuando uno se desconecta de sí mismo por algún trauma, este sentimiento se profundiza cuando no queremos mirar a nuestro dolor para no tocarlo y así no hacerlo real.
La mejor manera de vivir en paz con ella es volviendo a conectarme, volviendo a sentir. Como lo hacemos? Empezando por mirar eso que me duele, un desamor, un desapego, una muerte, un abuso.... Recordando que es válido hacer un duelo por cada parte de mi que muere, cada parte de mi que ya no es, cada parte de mi que me costo cambiar porque ya no me servía.
Llega el día que esa soledad se convierte en paz y elegimos la compañía exacta para este transitar lleno de amor llamado vida 💛

Al romper con las creencias que nos traen a sanar a terapia rompemos con todo lo que no nos sirve y debemos dejar de car...
22/07/2024

Al romper con las creencias que nos traen a sanar a terapia rompemos con todo lo que no nos sirve y debemos dejar de cargar.
La valentía comienza con ese movimiento que te llevó a decidir sentarte a hablar de lo que tanto dolor te causa frente a un completo desconocido (tu terapeuta) y confiar en que podrá conectar con tu dolor y ayudarte a ordenarlo.
La valentía continúa cuando salis de ese lugar, a veces con más dudas de las que entraste, con la tarea de realizar cambios en tu vida que la mayoría de las veces no son fáciles de realizar, pero confías en que el único objetivo de esas tareas son ayudarte a sanar.
Si Sres., para sanar primero hay que cambiar, luego ordenar y por último permitirte empezar a vivir diferente, con más consciencia, con más amor, con más valentía y por sobre todo con más ganas de transformarte día a día en tu mejor versión ✨️

Mientras evadas el dolor y no te lo permitas sentir y darle un lugar ( el que corresponde y no el que tu ego le dé ) más...
14/07/2024

Mientras evadas el dolor y no te lo permitas sentir y darle un lugar ( el que corresponde y no el que tu ego le dé ) más se queda a mostrarte lo que debemos ordenar.
Porque cuando algo duele hay que atenderlo, hay que ordenar el caos que produce para transformarnos.
Darte espacio para sentir hace que no se repita la situación que te desordeno, porque al entenderlo despierto mi consciencia para la siguiente oportunidad que me venga a golpear la puerta.
SI, SUELE REPETIRSE PARA QUE APRENDAS UNA LECCIÓN. ✨️
El objetivo de esa repetición es cortar ese patrón que te lleva a sufrir 🙌

Algunas veces descubrimos durante el camino que la meta es diferente, que lo que necesitábamos al empezar este proceso d...
14/06/2024

Algunas veces descubrimos durante el camino que la meta es diferente, que lo que necesitábamos al empezar este proceso dio un giro en cuanto a prioridades.
Y lo mejor de todo es que mientras voy reconstruyendome de nuevo, voy convirtiendome de oruga a mariposa 🦋
Ver todo lo que atravesaste y seguir en el sendero hace que te vuelvas INDESTRUCTIBLE. ✨️

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