Pharmanest S.A.

30/10/2025

➡️Cuidarte no lleva tiempo, lleva decisión.
Tu cuerpo lo agradecerá con más energía, equilibrio y bienestar.

💬 Contanos: ¿ya tomaste tu magnesio hoy?

29/10/2025

❤️No esperes a sentirte mal para empezar a cuidarte.
Tu salud merece prioridad, no postergación 💙

28/10/2025

💭 Tu mente funciona mejor con lo que necesita: omega-3.
Concentración, memoria y energía mental cada día.

28/10/2025

27/10/2025

🧠Los ácidos grasos Omega-3 (presentes en el pescado azul, las semillas de chía, lino y las nueces 🐟🌰) son esenciales para el cerebro y las emociones.

💆‍♀️ ¿Cómo ayudan frente al estrés?
✨ Regulan la producción de cortisol (la hormona del estrés).
🧠 Mejoran la función cerebral y el estado de ánimo.
❤️ Disminuyen la inflamación, que suele aumentar en momentos de tensión.
😌 Favorecen un descanso mental y emocional más estable.

👉 Cuidar tu mente también empieza por lo que comés.

24/10/2025

🧠💥 El cerebro es como un motor que no se apaga nunca. Cuando se llena de pensamientos, preocupaciones o miedos, envía señales de alerta al cuerpo.

✅Por eso, cuidar tu mente también es cuidar tu salud física.
Y ahí es donde entra una buena alimentación y los nutrientes que el cerebro necesita.

22/10/2025

🧠El estrés empieza en la mente, pero el cuerpo paga la cuenta. 💔

21/10/2025

💚 Tu intestino feliz = tu cuerpo feliz
Cuidar tu intestino es cuidar tus defensas y tu bienestar general. 🦠✨

Aquí te dejamos 5 claves para mantenerlo sano:

1️⃣ Come fibra: frutas, verduras y legumbres.
2️⃣ Añade probióticos y prebióticos: yogur, kéfir, avena, chucrut.
3️⃣ Hidrátate: el agua es clave para un intestino saludable.
4️⃣ Muévete: la actividad física ayuda a la digestión.
5️⃣ Evita excesos: ultraprocesados y azúcar desbalancean tu microbiota.

20/10/2025

😖 Cuando tu intestino se enferma… todo tu cuerpo lo siente
Tu intestino no solo digiere: es un verdadero centro de defensa.

Cuando se desequilibra:
➡️La microbiota se altera.
➡️Tu sistema inmune se debilita.
➡️Aparecen malestares digestivos.
➡️Se pueden notar efectos en la piel, energía y bienestar general.

💡 Tip: Cuidar tu intestino es cuidar tus defensas: fibra, frutas, verduras, probióticos y suficiente agua ayudan a mantenerlo fuerte y feliz. 🌱

17/10/2025

➡️Sí, ¡casi el 70% de tu sistema inmunológico está allí! 🦠✨
En el intestino vive la microbiota, un ejército de bacterias buenas que entrenan y fortalecen tu sistema inmune, combaten virus y bacterias malas, y mantienen tu cuerpo equilibrado.

💡 Tip: Alimentarlo con fibra, frutas, verduras y probióticos es como darle superpoderes a tus defensas. 💪

15/10/2025

❤️¡El bienestar también puede ser divertido!
🍬 4 Gummys y muchos beneficios.

🇵🇾Encontrá estos productos en todas las farmacias del País.

13/10/2025

🦴El calcio junto con la vitamina D3 son el dúo perfecto para fortalecer los huesos y acompañar el crecimiento de los más pequeños. 🌞👶