Dietitian Victoria Hakim Seif

16/01/2026

22/10/2025

Watch my full interview about body hydration ❤️

1,890 Followers, 2,218 Following, 37 Posts

14/10/2025

كيف تخسر وزنك دون نظام غذائي؟


#بدونحميات




#قطر

سأشرح لكم كيفية خسارة الوزن دون اتباع أي نظام غذائي معين، يعتمد على عدد سعرات حرارية أو على كمية وجبات معينة مطلوبة يوميا.

23/09/2025

كتير ناس بفكّروا إنو كل الدهون = كوليسترول، بس الحقيقة غير هيك.
في مأكولات بتحتوي على كوليسترول، متل اللحوم، الدواجن، وصفار البيض.
وبالمقابل في مأكولات أبداً ما فيها كوليسترول، متل الخضار، الفواكه، والحبوب الكاملة.
الموضوع مش حرمان، هو بس وعي وإعتدال 🌿❤️”

#تغذية #صحة #كوليسترول #توازن #ديتيشن

Not all fats equal cholesterol — that’s a common misconception!
Foods like meat, poultry, and egg yolks do contain cholesterol.
But fruits, vegetables, and whole grains? They’re completely cholesterol-free.
It’s not about restriction, it’s about awareness and balance 🌿❤️”

11/04/2025

استضاف برنامج صباح النور الاختصاصية في التغذية فكتوريا حكيم لتقدم لنا حقائق ومغالطات شائعة عن النشويات.حمل تطبيق العربي+ الآن مجانا واستمتع بمشاهدة جميع برام...

22/01/2025

https://youtu.be/7tmRq4Ye6UY?si=l0tlhS_7PrWijamX

استضاف برنامج صباح النور الاختصاصية في التغذية فكتوريا حكيم لتقدم لنا حقائق ومغالطات شائعة عن النشويات.حمل تطبيق العربي+ الآن مجانا واستمتع بمشاهدة جميع برام...

02/12/2024

https://youtu.be/ADrlQjBcos8?si=Pdj6h3q-0jAalElF

استضاف برنامج صباح النور الاختصاصية في التغذية فطتوريا حكيم للحديث عم مخاطر الدهون الحشوية وكيفية التخلص منها. حمل تطبيق العربي+ الآن مجانا واستمتع بمشاهدة ج...

02/04/2023

يعتقد الكثير أن التقليل الشديد من الطعام يسبب خسارة الوزن!هذه المعلومة خاطئة تماما šن نجاح خسارة الوزن يكون بإتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على )البروتين - اšلياف - الكربوهيدرات( بشكل محسوب حسب إحتياجات جسمك.. كل هذا واكثر مع د.ڤيكتوريا حكيم )استشارية التغذية العلاجية، النظام الغذائيو التنحيف

06/02/2023

10/01/2023

My love

26/12/2022

31/10/2022

نزول مخزون السكري عند الحوامل