Espace ZAZEN "Maison d'ouverture du coeur"

16/12/2025

Trop d'enfants victimes de maltraitances sont encore aujourd'hui en attente d'une écoute et d'un accompagnement adaptés au vu du nombre de cas toujours en augmentation et des services publics, par conséquent, surchargés. La formation ISÉA vous permet d'être à l'écoute et d'accompagner ces enfants en attente d'une prise en charge.

27/11/2025

🌺🌺Bonjour ,
Quand tu arrives à ce point où tout en toi crie « j’en peux plus », c’est souvent que tu es plus proche du but que tu ne le crois.

Persévérer, ce n’est pas faire semblant d’être fort.e tout le temps.
C’est accepter la fatigue, les doutes, les larmes… tout en gardant au fond de toi une petite flamme qui murmure : « Encore un pas. Juste un de plus. »

Ce que tu traverses maintenant n’enlève rien à ta valeur. Au contraire : chaque fois que tu choisis de continuer, malgré le poids sur tes épaules, tu écris une page de ton histoire où tu peux être fièr.e de toi.

Un jour bientôt, tu regarderas en arrière et tu réaliseras :
« Si j’avais abandonné à ce moment-là, je ne serais jamais arrivé.e ici. »

Alors aujourd’hui, ne te demande pas si tu peux tenir pour toujours.
Demande-toi seulement : qu’est-ce que je peux faire, juste pour ce jour ?
Un petit geste, un petit pas. C’est déjà de la persévérance.
Très belle journée 🌺🌺

🌼Les Soins de Neysthaa 🌼

🌸🌸J’unis la terre et la lumière en moi.
Je deviens le feu tranquille de la transformation🌸🌸

26/11/2025

🌺🌺Aujourd’hui, les 26 lettres se rassemblent comme une seule danse… un souffle de lumière posé sur le cœur, pour rappeler que le bonheur s’écrit chaque jour, en douceur.🌺🌺

A – Accueille les bons moments comme des cadeaux
B -Berce ton cœur avec la lumière qui se glisse dans chaque battement
C -Connecte-toi à ta magie intérieure
D – Dépose ce qui est lourd, respire grand, ouvre les bras à la sérénité
E – Éparpille de la joie autour de toi
F – Fonce, même si la peur chuchote
G – Grandis avec ce qui brille et ce qui bouscule
H – Habite ton corps comme une maison précieuse
I – Incarne ce qui te ressemble et rayonne
J – Jette les vieilles peurs et respire la joie qui revient
K-Klaxonne l’Univers, il répond toujours
L – Libère-toi des émotions qui ne t’appartiennent pas, avance le cœur léger
M – Mets du soleil dans ton sourire
N – Navigue avec légèreté vers ce qui te fait du bien.
O – Oublie les blessures du passé pour mieux vivre le présent
P – Parfume tes journées d’un soupçon de joie
Q - Ne te questionne pas sur l’avenir… chaque chose fleurit à son heure.
R – Réjouis-toi des sourires que le monde dépose sur ton chemin
S – Swingue sur une mélodie qui t’enveloppe de douceur
T – Tends tes bras au bonheur qui arrive
U – Utilise tes ressources intérieures avec confiance
V-Vibre en harmonie avec la vie qui pétille en toi
W – Dans ton wagon, garde tout ce qui te fait sourire grand
X – Xylophone : une petite note et tout s’illumine
Y – Youpiiiiiii !!!
Z – Zigzague en confiance sur la route de la vie

🌼Les soins de Neysthaa🌼
🌸🌸J’unis la terre et la lumière en moi.
Je deviens le feu tranquille de la transformation🌸🌸

25/11/2025

🌺🌺Dernier pas de ce voyage tout doux…
Utiliser ses ressources, vibrer, garder ce qui fait sourire, illuminer d’une petite note, dire “Youpiiii !”, zigzaguer avec confiance sur la route de la vie…
Un alphabet pour avancer léger, joyeux, aligné.
Quelle lettre t’invite à rayonner aujourd’hui ? 🌺🌺

🌼Les Soins de Neysthaa 🌼
🌸J’unis la terre et la lumière en moi.
Je deviens le feu tranquille de la transformation🌸

24/11/2025

🌺🌺On débute la semaine avec un alphabet qui apaise…
Oublier ce qui fait mal, parfumer ses journées, cesser de se questionner, se réjouir des petits sourires, swinguer, tendre les bras au bonheur…
Un bel élan pour commencer le lundi le cœur ouvert.
Quelle phrase te porte aujourd’hui ?🌺🌺

🌼Les Soins de Neysthaa 🌼
🌸🌸J’unis la terre et la lumière en moi.
Je deviens le feu tranquille de la transformation🌸🌸

23/11/2025

🌺🌺Aujourd’hui, on continue ce chemin de douceur…
Habiter son corps, incarner qui l’on est, jeter les vieilles peurs, écouter l’Univers, libérer, mettre du soleil, naviguer vers ce qui fait du bien…
Une invitation à respirer, à revenir à soi, à laisser circuler la joie.
Quelle lettre résonne en toi ce dimanche ? 🌺🌺

🌼🌼Les Soins de Neysthaa 🌼🌼
🌸J’unis la terre et la lumière en moi.
Je deviens le feu tranquille de la transformation🌸

22/11/2025

🌺🌺On ouvre ce week-end avec les premières lettres de l’ABC du bonheur…
Accueillir, bercer, connecter, déposer, éparpiller, foncer, grandir…
Des gestes simples, lumineux, qui rappellent que le bonheur se cultive un instant à la fois.
Et toi, quelle lettre t’inspire pour commencer en douceur ? 🌺🌺

🌼🌼J’unis la terre et la lumière en moi.
Je deviens le feu tranquille de la transformation🌼🌼
🌸Les Soins de Neysthaa 🌸

19/11/2025

31/10/2025

Bonjour à tous,
Reiki et Magnétisme : Deux approches énergétiques, une même intention, restaurer l’équilibre intérieur.

Le magnétisme est une méthode traditionnelle très ancienne.
Le praticien utilise sa propre énergie vitale pour apaiser ou soulager la personne accompagnée. Certaines personnes possèdent naturellement un fort magnétisme, d’autres l’apprennent et le développent avec le temps.

Le Reiki, de son côté, repose sur la transmission d’une énergie universelle, douce et consciente. Le praticien est un canal.
Être canal veut dire que le praticien ne donne pas sa propre énergie.
L’énergie ne vient ni de lui, ni de la personne.
Elle vient d’une source universelle et passe simplement à travers ses mains, comme un pont ou un passage.
Le praticien n’a donc pas besoin de puiser dans ses forces :
il accompagne en douceur, en laissant l’énergie aller là où c’est juste.

Deux chemins différents, pour accompagner la même lumière.

J’ai choisi le Reiki, parce qu’il correspond à ma façon d’être et d’accompagner : douceur, écoute, présence, confiance.

Si tu ressens l’appel d’un moment pour toi, pour te recentrer ou libérer ce qui pèse…
Je t’accueille avec joie à l’Espace Zazen – Étang Salé les Hauts

« J’unis la Terre et la Lumière en moi.
Je deviens le feu tranquille de la transformation. »
À bientôt 🌺🌺
Stéphanie Goulan, « Les Soins de Neysthaa »
06 92 12 74 71