Sens&mouvements by Charlotte

Sens&mouvements by Charlotte Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sens&mouvements by Charlotte, L'Étang-Salé.

Soins et accompagnements en thérapie holistique
-Soin énergétique
-Massage bien-être et thérapeutique
-Fasciathérapie
-Accompagnements en nutrition et micro-nutrition
-Cours de Pilates
-Ateliers Pilates et soins cosmétiques naturels

PILATES - Informations pratiques⏩Quand ont lieu les cours?⚛Le lundi de 16h30 à 17h45 ⚛le lundi de 18h à 19h15⚛Le jeudi d...
09/12/2024

PILATES - Informations pratiques

⏩Quand ont lieu les cours?

⚛Le lundi de 16h30 à 17h45
⚛le lundi de 18h à 19h15
⚛Le jeudi de 16H30 à 17H45
⚛Le jeudi de 18H à 19H15

⏩Où ça se passe ?

Sur la terrasse semi couverte de l'Espace Zazen, impasse des rosiers, à Etang salé les hauts
C'est une maison rassemblant différents praticiens holistiques !

⏩Qu'est ce que je prends?

Une tenue confortable, de l'eau, votre tapis
Un plaid pour la relaxation..et.. votre plus beau sourire⚛

⏩Qu'elles sont les tarifs ?

⚛Cours d'essai: 10e
⚛Cours à l'unité: 15e
⚛Carte 5 cours 65e
⚛Carte 10 cours 120e
⚛Abonnement hebdomadaire: 45e/mois
⚛Abonnement illimité: 65e/mois

⏩Comment est ce que je m'inscris?

⚛Pour votre premier cours, vous pouvez m'envoyer un message par SMS ou Whats app au 0693019743
⚛Ensuite il y a un groupe WhatsApp pour les inscriptions.

A bientôt !
Charlotte🌟

Grand raid 20243 jours et nuits à encourager, ravitailler et accompagner les amis pour cette grande fête du trail 🥳🔥L'îl...
20/10/2024

Grand raid 2024

3 jours et nuits à encourager, ravitailler et accompagner les amis pour cette grande fête du trail 🥳🔥
L'île a vibré et nous aussi. J'ai encore des frissons de cette ambiance au maido, à ratineau, vous voir explorer vos limites. Vos sourires 😁 vos doutes aussi ! Merci pour les émotions 🥹
Un beau marathon pour nous 🥰Mais tout était aligné ✨
Une nuit en camion à Cilaos , Un bisous à ma Gaëlle avant son relais, voir la tête de course du grand raid , ravitailler mon Nico et faire quelques pas avec lui dans le Taibit 🤩 Repartir dans l'après midi à sans soucis, courir 15km dans mafates sous la pluie 😂Dormir aux orangers, retrouver Lucille et Marianne qui arrive ensemble au lever du jour à 40km de leur bourbon, faire 20km avec Lucille 🥰, petite pause et de nouveau 15km avec Louise sur son bourbon entre rivière des galets et la possession 🥰 Courir pour rejoindre st Denis à temps pour voir l'arrivée de Lucille et Marianne 🥳🥳
Merci pour tous ces partages, ces souvenirs , et bravo 💪💪🤩🤩

PILATES - Informations pratiques⏩Quand ont lieu les cours?⚛Le lundi de 17h à 18H15⚛Le jeudi de 16H30 à 17H45 ⚛Le jeudi d...
29/08/2024

PILATES - Informations pratiques

⏩Quand ont lieu les cours?

⚛Le lundi de 17h à 18H15
⚛Le jeudi de 16H30 à 17H45
⚛Le jeudi de 18H à 19H15

⏩Où ça se passe ?

Sur la terrasse semi couverte de l'Espace Zazen, impasse des rosiers, à Etang salé les hauts
C'est une maison rassemblant différents praticiens holistiques !

⏩Qu'est ce que je prends?

Une tenue confortable, de l'eau, votre tapis
Un plaid pour la relaxation..et.. votre plus beau sourire⚛

⏩Qu'elles sont les tarifs ?

⚛Cours d'essai: 10e
⚛Cours à l'unité: 15e
⚛Carte 5 cours 65e
⚛Carte 10 cours 120e
⚛Abonnement hebdomadaire: 45e/mois
⚛Abonnement illimité: 65e/mois

⏩Comment est ce que je m'inscris?

⚛Pour votre premier cours, vous pouvez m'envoyer un message par SMS ou Whats app au 0693019743
⚛Ensuite il y a un groupe WhatsApp pour les inscriptions.

A bientôt !
Charlotte🌟

12/06/2024

recherche Jardinier de confiance et dispo rapidement pour petits travaux d'elagages et débroussaillage. Secteur étang salé Si vous avez des contacts je prend ! 🙏🙏🙏

✨ 5 jours de retraite Matéria Prima✨5 jours pour rester là, en sois. ( ça tombe bien la météo n'encourage pas à aller à ...
31/01/2024

✨ 5 jours de retraite Matéria Prima✨

5 jours pour rester là, en sois. ( ça tombe bien la météo n'encourage pas à aller à l'extérieur) !
5 jours à la rencontre des diètes de plantes L'ajo sasha, la rose de Damas.🌹🌿
5 jours pour explorer mon monde onirique, mon monde créatif, pour découvrir la médecine des tremblements.😇
5jours pour ressentir, se laisser surprendre parce qui est toujours là🥹
5jours pour ressentir le courage de libérer les zones d'ombres, libérer les liens qui n'ont plus leur place
5 jours pour laisser couler quelques larmes, se laisser traverser par la frustration.😭
5 jours en compagnie du vivant pour guérir, choisir.🥰
Et finalement célébrer en compagnie du Cacao, une plante que j'aime tant, danser, pleurer de joie, aimer, sentir des milliers d'idées qui affluent. 🥰😁😂🍫🌿🙏🙏✨

Un grand merci 😘 à et David ainsi qu'aux plantes🌿 pour cette espace d'enseignement si loin parfois de nos habitudes quotidiennes et pourtant qui nous améne si proche de nous🥰🙏✨

🎄 OFFRES 🎁La fin d’année approche et, comme tous les ans, j’en profite pour adoucir le tarif de mes soins. L'occasion id...
16/11/2023

🎄 OFFRES 🎁

La fin d’année approche et, comme tous les ans, j’en profite pour adoucir le tarif de mes soins. L'occasion idéale d'offrir à vos proches, ou de vous offrir, un moment de détente ou de Pilates !

Etant absente tout le mois de décembre, tout RDV pris dès à présent et jusqu'au 15 janvier bénéficiera de cette offre !

🚨 Bonne nouvelle ✨ : les bons cadeaux seront valables jusqu'au dernier jour du mois d'avril !

LES SOINS À OFFRIR :

👉🏽 Séance de fasciathérapie
La fasciathérapie MDB est une technique de thérapie manuelle non manipulative, centrée exclusivement sur les fascias (tissus conjonctifs interconnectés, présents dans l'ensemble du corps, qui ont un rôle de soutien et de communication, mais pas que.…). Cette approche stimule les capacités d'autorégulation du corps, la perception de son propre corps et intègre l'unité corps-esprit. Elle est conseillée dans de nombreuses situations tels que :
l'anxiété ;
le stress ;
la fatigue chronique ;
les douleurs chroniques et inflammatoires (polyarthrite, fibromyalgie, lombalgie...) ;
en accompagnement des traitements cancéreux ;
en accompagnement des sportifs ;
dans les pathologies de la sphère crânienne (migraines…), viscérale et uro-gynéco (endométriose, SOPK…);

OFFRES : ⏩ 1 séance : 50 € (au lieu de 60).
⏩ 3 séances : 150 € (au lieu de 180).

👉🏽 Soin énergétique
Durant ce soin, j'accompagne :
les libérations ;
la purification énergétique ;
l'élévation de votre vibration ;
et la circulation du flux de lumière nécessaire à votre évolution sur votre chemin de vie.

OFFRE : ⏩ 1 séance : 45 € (au lieu de 60).

👉🏽 Massage intuitif à l'huile
Un moment de détente pour vous reconnecter à votre corps et libérer vos tensions. Et ce moment, on le crée ensemble !

OFFRES : ⏩ 1h de massage : 50 € (au lieu de 60).
⏩ 1h30 : 80 € (au lieu de 90).
⏩ 1h45 : 110 € (au lieu de 120).

👉🏽 Pilates
Offrez un mois ou un carnet de cours de Pilates !
✨ Bouger, sentir, respirer ! ✨

OFFRES : ⏩ 1 mois (jusqu’à 2 cours / semaine) : 40 € (au lieu de 50).
⏩ 10 cours : 100 € (au lieu de 120).

☎️ Pour réserver votre séance et votre bon cadeau, je suis joignable par téléphone au 0693019743 (excepté du 2 au 27 décembre), par MP ou par mail : charlottedonet@yahoo.fr.

Lumineuse journée ✨ !
Charlotte

Je vous partage ce texte découvert il y a quelques semaines lors d'une sublime retraite de yoga “le silence d'or” orches...
24/05/2023

Je vous partage ce texte découvert il y a quelques semaines lors d'une sublime retraite de yoga “le silence d'or” orchestrée par Lauranne Ruaux.
Lors d'un exercice de kundalini yoga, j'ai ressenti un switch de ma conscience comme si un beau sentier était apparu entre mon espace intérieur et le monde extérieur et que j'avais trouvé les bonnes baskets pour le parcourir le plus facilement et rapidement possible !
Cette bascule de perception m'aide beaucoup aujourd'hui dans les soins que je propose !

La porte du dedans donne sur le monde
"Aller immobile dans le lieu du vivant silence, offrir son corps à la terre de prière, ce n'est pas se défaire du monde, ni en faire une pause.
Aller immobile dans le lieu vivant du silence, ce n'est pas se mettre en apnée du monde pour s'y retourner ensuite en apnée de soi.
Ce n'est pas se soulager du monde pour le supporter de nouveau.
C'est le supporter tout de suite. L'embrasser sans attendre.
Aller immobile dans le lieu du vivant silence, ce n'est pas prendre un bain d'ailleurs. C'est prendre un bain du monde.
Ce n'est pas s'en réparer, ce n'est pas s'en protéger : c'est y être-enfin.
Aller immobile dans le lieu du vivant silence, ce n'est pas tisser un cocon, souffler une bulle et se cacher dedans, c'est autoriser le monde à être pour nos yeux devenus vivants.
Le reconnaître vraiment. Lui offrir l'espace d'un déploiement toujours plus ample, toujours plus digne. S'y rendre sensible, offrir sa peau à son rayonnement, consentir à être affecté.
Entrer en amour. C'est au monde qu'elle ouvre les portes du dedans."
Marie Laure Choplin Extrait de " Un coeur sans rempart"
J'ai le coeur joyeux de partager cela avec vous lors de prochaines séances de soins.
Contactez moi par téléphone 0693 019 743 ou en Mp pour prendre rendez vous.

📸benedictephotography

Le site tout beau tout neuf de L'Espace Zazen est en ligne !Vous y trouverez toutes les infos sur les évènements de la m...
10/04/2023

Le site tout beau tout neuf de L'Espace Zazen est en ligne !

Vous y trouverez toutes les infos sur les évènements de la maison, les soins et formations proposés et bien sûr sur les cours de Pilates que j'y donne!

Allez y faire un tour ! Et n'hésitez pas à partager autour de vous pour faire connaître la maison!

Il y aura bientôt un salon du bien être (7/8 mai) une bonne occasion de venir découvrir ❤️🙏

Belle et lumineuse journée ✨

Aujourd'hui aurait pu être mon 6eme jour au Nepal 🤭Vendredi dernier je prenais l'avion pour ce pays qui me faisait tant ...
06/04/2023

Aujourd'hui aurait pu être mon 6eme jour au Nepal 🤭

Vendredi dernier je prenais l'avion pour ce pays qui me faisait tant rêver, et puis escale à Maurice badaboum mon test antigénique négatif n'est pas accepté et après 3h sans trouver de solution pour continuer ce voyage je décide de rentrer chez moi à la réunion 9h après l'avoir quitté!

Je ne vais pas mentir j'ai ressenti un bon choc émotionnel d'être arrêtée dans ce projet, et beaucoup de deceptions !

Mais après m'être laissée traverser par ce flow de larmes il est tant de profiter de mes vacances et quel plus bel endroit que mon île de coeur❤️, mon chez moi entourée de cette famille que je me suis créée ici pour kiffer la vie. 🤗

6Jours que je me nourris de bains de lecture, de natation au lagon , de sortie sport et de bons moments partagés avec les amis et mon chéri, de beauté de beauté et encore de beauté de cette île qui continue de me faire tant vibrer. ❤️🥰🌋
Merci la vie pour ces changements de directions qui me font encore prendre conscience que je suis libre de créer à chaque instant la plus belle de mes realités 🙏✨

“Puisque nous sommes de passage, ne soyons pas-sages”Récemment j'ai ressenti l'envie d'explorer ma relation au jeu. Depu...
21/01/2023

“Puisque nous sommes de passage, ne soyons pas-sages”

Récemment j'ai ressenti l'envie d'explorer ma relation au jeu. Depuis des années je refusais régulièrement les invitations à participer à différentes sortes de jeux.Je prenais la place de la spectatrice ; j'observais les autres s'amuser.
Pour moi ne pas jouer signifiait rester la petite fille sage, qui fait des choses sérieuses et productives et cela me sécurisait.
Cette dernière année beaucoup de mes repères ont été modifié.J'ai alors constaté que quand je disais Non à un proposition de jeu je me sentais de plus en plus frustrée, comme coupée d'un flux, d'une farandole dont la joie émane. Je me refusais cette joie et me sentais bloquée dans ce rôle de” la petite fille sage qui ne joue pas.”

J'ai donc choisi, avec douceur et amour de laisser aller cette crainte de ne pas être parfaite au regard des autres et simplement d'essayer la voie du jeu. Sans forcer juste en faisant confiance à mes élans et en disant oui à ce qui me semblait amusant. Alors on va pas se mentir, ça n'est pas toujours confortable et je commence encore de temps en temps par dire non avant de changer d'avis et de sauter dans la farandole.
J'aime observer ce changement, j'ai la sensation que de se reconnecter au jeu m'offre la possibilité d'être encore plus connectée au flux de vie, à l'impermanence des états d'être et des situations. Et d'accueillir l'inconnu avec confiance.🥰

Je vous souhaite de vivre la farandole qui vous met en joie ! ❤🧚
Et toi ? Dans quel jeu te sent tu le plus en lien avec la vie ?

Si vous ressentez l'envie d'être accompagné dans cette reconnexion, vous pouvez me contacter !🙏

Joyeux week end !
Charlotte✨

📸benedictephotography

-Cours de Pilates Etang salé les hauts-On se met en mouvement dès ce début d'année!Venez bouger et vous renforcer en pro...
12/01/2023

-Cours de Pilates Etang salé les hauts-

On se met en mouvement dès ce début d'année!
Venez bouger et vous renforcer en profondeur et en douceur avec moi dans le joli jardin de l'Espace Zazen.

Cours d'essai 10euros, à l'unité 15euros, cartes d'abonnements...

infos et réservations
Charlotte Donet 0693 01 97 43
Masseur kinésithérapeute
Fasciathérapeute
Energéticienne

Adresse

L'Étang-Salé
97427

Heures d'ouverture

Lundi 13:00 - 19:30
Mercredi 11:30 - 19:30
Jeudi 07:00 - 18:00
Samedi 11:00 - 16:00

Téléphone

+262693019743

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