BEYOU yoga

27/01/2026

✨ À partir du mercredi 4 février 2026, démarrez l’expérience du Kundalini Yoga en petit groupe !

🌸 Une pratique libératrice ! Le Kundalini a transformé mon approche du Yoga : on n’y cherche pas la performance, rien à réussir ni à comprendre intellectuellement, l’essentiel est d’écouter son corps et de faire à son rythme.

🌴 Le Kundalini Yoga est idéal pour débuter ou en complément d’une autre pratique de Yoga.
Pas besoin d’être souple ni sportif pour se lancer, la pratique met l’accent sur la respiration, la circulation de l’énergie et le ressenti intérieur plutôt que sur la performance physique.

🦋 Déroulement d’une séance : on laisse le kriya faire son travail !
Chaque séance (kriya) combine postures, respiration, concentration, méditation, avec ou sans mantra, dans un ordre, un rythme et une respiration spécifiques, en musique ou en silence.
L’idée n’est pas de « bien faire », mais de se laisser traverser par la pratique, en respectant ses limites, à l’écoute de ses ressentis et en ajustant si besoin.

✨ Chaque kriya a été pensé de manière cohérente pour agir sur différents plans : physique, nerveux, émotionnel, mental et énergétique. Chaque personne vit la séance à sa manière et les effets peuvent varier : regain de vitalité, changement d’habitudes, clarté mentale, équilibre émotionnel, gestion du stress, amélioration du sommeil, de la concentration.

👋 Rejoignez un petit groupe de pratique matinale régulière à partir du mercredi 4 février 2026 !
🌿 tous les mercredis de 6h15 à 7h30
🌿 sous les filaos face au lagon de l’Ermitage
🌿 séance découverte à 5€ (adhésion à Beyou) - les suivantes à 10€ - réduction possible en fonction de la fréquence hebdomadaire - toutes les situations sont étudiées, l’argent ne doit pas être un frein 🙏

☀️ Comme pour n’importe quel type de Yoga, la régularité de la pratique et la qualité de la présence sont essentielles pour ressentir les bénéfices profonds du Kundalini Yoga

👋 Des questions ? mp ou tel - Beyou yoga 0692 27 34 79

🌺 Dans la joie de vous guider et de vivre ces moments avec vous 🌺
Mélanie

11/01/2026

✨ À partir du 26 janvier 2026, démarrez l’expérience du Kundalini Yoga en petit groupe !

🌸 Une pratique libératrice ! Le Kundalini a transformé mon approche du Yoga : on n’y cherche pas la performance, rien à réussir ni à comprendre intellectuellement, l’essentiel est d’écouter son corps et de faire à son rythme.

🌴 Le Kundalini Yoga est idéal pour débuter ou en complément d’une autre pratique de Yoga.
Pas besoin d’être souple ni sportif pour se lancer, la pratique met l’accent sur la respiration, la circulation de l’énergie et le ressenti intérieur plutôt que sur la performance physique.

🦋 Déroulement d’une séance : on laisse le kriya faire son travail !
Chaque séance (kriya) combine postures, respiration, concentration, méditation, avec ou sans mantra, dans un ordre, un rythme et une respiration spécifiques, en musique ou en silence.
L’idée n’est pas de « bien faire », mais de se laisser traverser par la pratique, en respectant ses limites, à l’écoute de ses ressentis et en ajustant si besoin.

✨ Chaque kriya a été pensé de manière cohérente pour agir sur différents plans : physique, nerveux, émotionnel, mental et énergétique. Chaque personne vit la séance à sa manière et les effets peuvent varier : regain de vitalité, changement d’habitudes, clarté mentale, équilibre émotionnel, gestion du stress, amélioration du sommeil, de la concentration.

👋Rejoignez un petit groupe de pratique matinale régulière à partir du 26 janvier 2026 !
🌿 1h15 de Kundalini Yoga
🌿 sous les filaos face au lagon de l’Ermitage
🌿 jour(s) et heures à ajuster en fonction des personnes intéressées ! lundi - mardi - mercredi - et/ou vendredi, entre 6h et 8h
🌿 séance découverte à 5€ (adhésion à Beyou) - les suivantes à 10€ - réduction possible en fonction de la fréquence hebdomadaire - toutes les situations sont étudiées, l’argent ne doit pas être un frein 🙏

☀️ Comme pour n’importe quel type de Yoga, la régularité de la pratique et la qualité de la présence sont essentielles pour ressentir les bénéfices profonds du Kundalini Yoga

👋 Des questions ? mp ou tel - Beyou yoga 0692 27 34 79

🌺 Dans la joie de vous guider et de vivre ces moments avec vous 🌺
Mélanie

16/12/2025

🌿 Découvrez les bienfaits du yoga sur le rythme de la cohérence cardiaque
🌸 Une pratique fluide et hypnotique où plus que jamais c’est le souffle qui guide le mouvement
🌊 Accessible aux débutants
🪷 Infos mp - 0692 27 34 79
- MARDI 23 - VENDREDIS 19 & 26 DÉCEMBRE -

13/12/2025

24/11/2025

Mon approche du Yoga 🙏
🌿 Je pratique avec vous et vous accompagne à chaque instant, en détaillant souffle, alignements et points de concentration.
🍁 Ce guidage précis et stimulant aide à rester tourné vers l’intérieur, et permet à chacun — débutant comme confirmé — de trouver facilement sa place dans la pratique.
🌸 Laissez-vous guider, en toute confiance !
🙏 Mélanie - Beyou YOGA - 0692 27 34 79

24/09/2025

600 muscles. 1 séance pour les réveiller ?!

04/09/2025

🌸 8 ans de transmission du Hatha Yoga et toujours la même joie : partager, prendre soin du corps et de l’esprit, et apprendre à se relier à soi.

☀️ Laissez-vous surprendre par le Kundalini Yoga, une pratique simple et libératrice qui apporte clarté et vitalité au quotidien.

🍀 Venez expérimenter le yoga face au lagon de l’Hermitage-les-Bains, en petit groupe, tous les niveaux de pratique sont les bienvenus.

🧘‍♂️ Hatha ou Kundalini, séance découverte à 5 €
Plus d’infos : Mélanie pour BEYOU au 0692 27 34 79 ou mp.

28/07/2024

Reprise des cours BEYOU Yoga ce mardi 30 juillet 8h30, face à l’océan et avec de la chance, avec vue sur le ballet des baleines ! En pleine forme et ressourcée, j’ai hâte de vous retrouver pour des pratiques énergisantes et libératrices ! 🙏

05/05/2024

🪷 Envie de plus de vitalité, soulager des maux de dos, apprendre à respirer, améliorer souplesse et articulations, mieux gérer le stress, apaiser le mental ou tout simplement vous faire du bien ?!
🪷 RDV chaque semaine face au lagon de l'Hermitage pour des séances de yoga stimulantes et libératrices
🪷 Découvrez le Kundalini Yoga, magnifique pratique qui réveille l'énergie vitale et favorise le nettoyage émotionnel
🪷 Appréciez les effets du traditionnel Hatha Yoga, pour booster le corps et le mental
🪷 Tous les niveaux sont les bienvenus, les bénéfices sont les mêmes pour tous, quelque soit votre souplesse, votre tonicité et votre ancienneté de pratique
🪷 La séance découverte est à 5€, la séance avec un abonnement de 10 cours à 10€, la séance à l'unité à 12€
🪷 Beyou propose également des accompagnements individuels ou en petit groupe
Au plaisir de pratiquer ensemble !
Satnam 🙏
Contact : Mélanie, Association BEYOU - 0692 27 34 79, ou mp BEYOU yoga

07/02/2024

🪷 Envie de plus de vitalité, soulager des maux de dos, apprendre à respirer, améliorer souplesse et articulations, mieux gérer le stress, apaiser le mental ou tout simplement vous faire du bien ?
🪷 RDV chaque semaine face au lagon de l'Ermitage pour des séances stimulantes et libératrices
🪷 Tous les niveaux sont les bienvenus, les bénéfices sont les mêmes pour tous, quelque soit votre souplesse, votre tonicité et votre ancienneté de pratique
🪷 Le Kundalini Yoga réveille l'énergie vitale et favorise le nettoyage émotionnel
🪷 Le Hatha Yoga booste le corps et le mental
🪷 La séance découverte est à 5€, la séance avec un abonnement de 10 cours à 10€, la séance à l'unité à 12€
🪷 Beyou propose également des accompagnements individuels ou en petit groupe (famille, amis)
Au plaisir de vous retrouver !
Satnam 🙏
Contact : Mélanie, Association BEYOU - 0692 27 34 79, ou mp BEYOU yoga

27/11/2023

Hello à tous 😊
BEYOU vous propose cette semaine :
🪷 une séance de Hatha Yoga pour évacuer colère, insatisfactions et frustration, avec la stimulation de l’élément feu et un travail sur le ventre et les lombaires
🪷 une séance de Kundalini Yoga pour booster notre énergie vitale et renforcer notre sangle abdominale
Tous les niveaux sont les bienvenus.
Au plaisir 🙏