KURMA LOKA

26/03/2026

✨ Et si quelques minutes de mouvement pouvaient améliorer l’attention, la concentration et la régulation ?

À La Réunion, PédaHorizons organise la première formation officielle BAL-A-VIS-X®.

BAL-A-VIS-X est une méthode simple et étonnante qui utilise le rythme, le mouvement, des balles et des sacs pour développer :

✔ attention
✔ concentration
✔ coordination
✔ posture
✔ autorégulation

Cette approche est utilisée dans de nombreux contextes :

👨‍👩‍👧 familles et parents
🏫 professionnels de l’éducation
🧠 professionnels de santé et de rééducation
👵 accompagnement des personnes âgées
🎓 étudiants ou personnes souhaitant améliorer leurs capacités cognitives

C’est une pratique concrète et accessible, qui peut parfois se pratiquer 5 à 15 minutes par jour lorsque la pratique devient régulière.

📅 Formation officielle à La Réunion
8 – 9 – 10 mai 2026
📍 Le Port

👉 Infos et inscription
https://www.helloasso.com/associations/pedahorizons/evenements/formation-bal-a-vis-x-run-2026

🎥 Vidéos officielles de la méthode
https://bal-a-vis-x.com/view-video-clips/

🌍 Site officiel
https://bal-a-vis-x.co.uk

Si vous pensez que cette méthode pourrait intéresser quelqu’un autour de vous, n’hésitez pas à partager 🙏

12/03/2026

🎙 Ce jeudi à 11h, retrouvez-nous sur Vanakkam Radio pour parler de BAL-A-VIS-X !

À Kurma Loka, nous explorons des approches corporelles qui soutiennent l’attention, la concentration et l’autorégulation.

C’est dans cette continuité que l’association Pédahorizons organise la première formation officielle BAL-A-VIS-X à La Réunion.

📅 Formation : 8, 9, 10 mai 2026
📍 Le Port
👉 Inscriptions :
https://www.helloasso.com/associations/pedahorizons/evenements/formation-bal-a-vis-x-run-2026⁠

🌍 Site officiel :
https://bal-a-vis-x.co.uk⁠

🎥 Vidéos officielles :
https://bal-a-vis-x.com/view-video-clips/⁠

📧 pedahorizons@gmail.com
📞 06 93 44 31 10

Connaissez-vous la méthode BAL-A-VIS-X qui permet d’améliorer l’attention, la concentration et la régulation émotionnelle ?

🎙 Ce jeudi, notre émission Focus Actu met en lumière l’association Pédahorizons, engagée pour rendre accessibles à La Réunion des approches éducatives et corporelles favorisant les apprentissages et le bien-être.

👥 Nos invités :
* Soundély Pota, éducatrice Montessori
* Sanjeev Pota, président de l’association Pédahorizons,
Tous deux sont cofondateurs de Kurma Loka, centre de bien-être et de connaissance de soi.

Ils viendront présenter la méthode BAL-A-VIS-X, une approche corporelle et rythmée utilisant des exercices avec balles et sacs. Basée sur le mouvement, la coordination et le rythme, elle vise à améliorer l’attention, la concentration et la régulation émotionnelle. Cette méthode est notamment utilisée auprès d’enfants ou d’adultes présentant certains troubles des apprentissages comme les profils DYS, le TDAH ou l’autisme.

L’association organise à cette occasion la première formation officielle à cette méthode à La Réunion, prévue du 8 au 10 mai.

📅 Jeudi 12 mars – 11h00
📻 Radio en ligne & fréquences: vanakkamradio.re

28/08/2025

🌿 NOUVEAU à La Possession ! 🌿

Nous sommes heureux de vous annoncer le lancement des ateliers exploratoires d’ATB – Awareness Through the Body (Éveil de la conscience par le corps), organisés par l’association PédaHorizons ✨.

👉 Ces ateliers sont animés par Kurma Loka, en tant que partenaire intervenant.
Notre objectif : offrir aux enfants, ados et adultes des outils concrets pour :
✔️ Développer l’attention et la concentration
✔️ Apaiser les émotions et renforcer la confiance en soi
✔️ Explorer son corps et ses perceptions par le mouvement, la respiration et le jeu

📅 Premières séances gratuites dès septembre :

Lundi 1er sept. → 16h (enfants dès 6 ans & adultes bienvenus) | 17h (ados & adultes) – Maison de quartier St-Laurent

Mardi 2 sept. → 17h15 (ados & adultes – séance approfondie 1h45) – Maison de quartier Rivière des Galets

🎤 Et aussi : Conférence-atelier le samedi 6 sept. (9h30–11h30) au CASE St-Laurent pour présenter ATB et la mission de PédaHorizons.

💚 En 2025, l’adhésion à PédaHorizons est gratuite !
Inscrivez-vous vite via HelloAsso :
👉 https://www.helloasso.com/associations/pedahorizons

⚠️ Code promo à utiliser pour bénéficier de votre premier atelier offert : ATBESSAI25

🚨 Attention : les places sont limitées à 10 participants par atelier.

📸 [Ici vous mettrez vos photos ou visuels ATB]

✨ Venez découvrir, expérimenter, partager… et élargir vos horizons avec nous 🌈

PEDAHORIZONS promeut une éducation holistique qui prend soin du corps, des émotions et de l’esprit, à travers ateliers, conférences et ressources innovantes pour enfants, parents, enseignants, éducateurs et professionnels de santé, en faisant découvrir des pédagogies venues des 4 coins du ...

03/08/2025

✨ Et si chaque enfant grandissait avec ces 10 messages profondément ancrés en lui ?
Parce que ce que nous disons devient un jour… la voix intérieure de nos enfants 🌱💛

Avant même de pouvoir nommer leurs émotions, les enfants absorbent tout : les mots, les silences, les regards, les gestes.
Alors que choisissons-nous de leur transmettre ?

Voici 10 messages simples… mais essentiels. À offrir à nos enfants — et à nous-mêmes. 🙏

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1️⃣ Je crois en toi.
Même quand tu hésites, quand c’est difficile, même si je ne sais pas encore comment ça va se passer — je crois en qui tu es profondément.

2️⃣ Tu es en sécurité ici.
Sécurité pour ressentir, pour parler, pour faire des erreurs sans perdre l’amour autour de toi.

3️⃣ Tu es aimé·e tel·le que tu es.
Pas pour ce que tu fais ou réussis. Tu es aimé·e juste pour ce que tu es.

4️⃣ Ta voix compte.
Ce que tu dis, ressens, demandes — ça a de la valeur.
Tu n’as pas besoin de te rétrécir pour être accepté·e.

5️⃣ Tu peux faire des choses difficiles.
L’effort ou l’échec ne sont pas des signes d’échec, mais de croissance. Et je suis là. Tu peux y arriver.

6️⃣ C’est normal de se tromper.
Tu restes digne d’amour. On apprend en essayant. On respire, et on recommence.

7️⃣ Tu n’es pas seul·e.
Demander de l’aide est un acte de courage. Je suis là. On est ensemble dans cette aventure.

8️⃣ Tous tes sentiments sont les bienvenus.
Il y a de la place pour ta tristesse, ta colère, ta joie débordante. Rien à cacher ici.

9️⃣ Tu as quelque chose d’unique à offrir au monde.
Ta façon d’être, de voir, de ressentir — ça compte.
Le monde a besoin de ta lumière.

🔟 Tu appartiens.
Tu n’as rien à prouver pour mériter ta place. Tu fais déjà partie de cette famille, de ce monde, de toi-même.

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🌿 Ces mots résonnent profondément avec ce que nous vivons chez Kurma Loka.

Ils sont inspirés du travail magnifique d’Andrew Newman, créateur de la collection Conscious Stories ( https://consciousstories.com/) 📚 — des histoires pleines de douceur, de conscience et de sens, que nous utilisons depuis plusieurs années avec les enfants.

🎥 Peut-être qu’un jour, ces histoires seront disponibles en français…
Kurma Loka a déjà reçu l’autorisation de les lire en français pour YouTube (projet à venir)

🔗 À découvrir ici : Chaîne YouTube d’Andrew Newman : https://youtube.com/?si=qfSSqRyJpin5FfLb

✨ Et vous, aimeriez-vous entendre ces lectures en français ? 💬

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👉 N’hésitez pas à enregistrer ou partager ces 10 messages, pour semer des graines d’amour, de confiance et de sécurité dans le cœur de chaque enfant 💕

23/07/2025

12/05/2025

🌿 Et si la connaissance de soi devenait enfin une matière à part entière à l’école ? 🌿

🎥 Dans cette vidéo inspirante, un intervenant met des mots justes sur une évidence : comment apprendre à vivre, coopérer, se concentrer, aimer ou créer... si l’on ne se connaît pas soi-même ?

Chez KURMA LOKA, c’est exactement ce que nous faisons depuis plusieurs années :
👉 accompagner les enfants, dès la maternelle, à développer l’attention, l’écoute de soi, la régulation émotionnelle et la présence à l’instant grâce à une méthode pédagogique inspirée du programme ATB (Awareness Through the Body).

✨ Notre conviction : la connaissance de soi est le prérequis essentiel à tous les apprentissages. Elle devrait être enseignée comme une discipline à part entière dans l’Éducation Nationale, au même titre que lire, écrire et compter.

📚 Nous intervenons déjà dans plusieurs écoles, de la maternelle au primaire.
Les enseignants témoignent de transformations visibles : meilleure concentration, gestion des émotions, confiance en soi et ambiance de classe apaisée.

💡 Nos séances, ludiques et expérientielles, permettent aux enfants de :

comprendre leur fonctionnement intérieur (corps, pensées, émotions),

développer leur attention et leur curiosité,

construire un climat serein propice aux apprentissages.

🧘‍♀️ Basée sur ATB, notre méthode unique mêle jeux sensoriels, respiration, conscience corporelle et coopération.
Elle aide chaque enfant à grandir en conscience et en humanité.

📣 KURMA LOKA agit concrètement pour que cette approche innovante et essentielle soit intégrée dans les pratiques scolaires officielles.

🌈 Pour nous découvrir :
👉 www.kurmaloka.com

01/05/2025

Votre enfant a du mal à se concentrer ? Se laisse vite submerger par ses émotions ? Ou manque de confiance ?
→ Et si ces vacances étaient l’occasion de l’aider à avancer en douceur ?

📍 Dans cette vidéo tournée depuis le centre KURMA LOKA, Soundély vous invite à découvrir ce que sont les Séances Spécial Défi et comment elles peuvent accompagner votre enfant à :

✨ Retrouver le plaisir d’apprendre
✨ Gagner en confiance
✨ Mieux gérer le stress et les émotions
✨ Stimuler la concentration, la mémoire, la coordination

Que votre enfant ait des troubles comme le TDAH, DYS, TSA ou qu’il ait simplement besoin d’un coup de pouce pour mieux vivre son quotidien, ces séances sont faites pour lui.

Les vacances sont un moment-clé pour progresser sans pression scolaire !

Réservations au :
📞 06 92 16 65 89

Pour mieux comprendre :
kurmaloka.systeme.io/seance_special_defi

Et si vous connaissez un enfant autour de vous que cela pourrait aider… n’hésitez pas à partager !
Merci !

30/04/2025

Et si votre enfant profitait des vacances pour booster sa confiance en lui et améliorer sa concentration ?

✨ Les Séances Spéciales Défi de KURMA LOKA aident tous les enfants à :

Se sentir plus sereins face aux devoirs et examens.

Gérer leurs émotions avec plus d’aisance.

Développer leur mémoire et leur organisation.

📅 Offre spéciale pour toute réservation effectuée avant les vacances : une belle opportunité pour découvrir nos séances et voir la différence dès la première fois !

Une approche ludique et bienveillante, pour un quotidien plus fluide et joyeux 💫

📍 Lieu : La Possession
📽️ Plus d’infos ici : https://kurmaloka.systeme.io/seance_special_defi

📞 Réservez : 06 92 16 65 89

Kurma Loka propose des ateliers de bien être et connaissance de soi aux enfants et leurs parents

30/04/2025

Votre enfant fait face à des défis comme des troubles DYS, TDAH, TSA, ou des difficultés de coordination et de concentration ?

🌿 Pendant les vacances, offrez-lui une Séance Spéciale Défi au centre KURMA LOKA à La Possession.

Nos séances sont :
✅ Douces et ludiques
✅ Adaptées à ses besoins cognitifs, émotionnels et moteurs
✅ Conçues pour l’aider à mieux apprendre, à se calmer, et à reprendre confiance.

💬 "Mon fils autiste de 6 ans a commencé à formuler ses premiers mots, il est plus calme et plus sociable !" – Maman ravie.

📅 Réservez avant le début des vacances et bénéficiez d’une offre spéciale découverte pour la première séance !

📽️ Découvrez notre approche ici : https://kurmaloka.systeme.io/seance_special_defi

📞 Réservez maintenant : 06 92 16 65 89

Kurma Loka propose des ateliers de bien être et connaissance de soi aux enfants et leurs parents

31/03/2025

Se former, toujours… Pour aller plus loin dans l’accompagnement.

Ce mois de mars, nous avons pris part à une nouvelle initiation en thérapie sonore et vibratoire après 2021 et 2022. Une étape de plus sur notre chemin de formation continue, pour affiner notre présence et enrichir les outils que nous proposons.

Le son fait naturellement partie de notre approche : en relaxation, en début de séance, il ouvre un espace sensible, soutient l’expression, résonne avec les émotions profondes… Il est un pont vers le bien-être et la connaissance de soi.

Nous sommes heureux de continuer à cultiver cette dimension, avec sincérité et engagement.
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Un grand merci à Emmanuel de Entre Ciel et Terre, sonothérapeute passionné et inspirant, pour la qualité de ses transmissions.
Son lieu "Entre Ciel et Mer" est un cocon unique pour découvrir la sonothérapie sous forme de formations, soins individuels ou voyages sonores immersifs.

À découvrir absolument !

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À noter :
Les séances spéciales défi de Kurma Loka continuent…
Une belle occasion de prendre soin de soi, en profondeur.

30/03/2025

Chez Kurma Loka, on aime explorer de nouveaux chemins vers le bien-être et la connaissance de soi… et la musique en fait partie !

Un grand merci à Fodé de L'Atelier Percussions pour ce superbe moment de partage autour du Djembé aux 3 Bassins 🪘☀️

Un atelier riche en rythme, en sourires et en belles énergies ✨

Fodé est un pédagogue généreux et passionné – on recommande vivement ses stages !

Chez Kurma Loka, nous accompagnons petits et grands à travers :
• des interventions en écoles et centres aérés 🧒🏽🏫
• des sessions individuelles "Spécial Défi" pour soutenir l’attention, la régulation et la confiance en soi 🌱

Plus d'infos : kurmaloka.com/en-pratique

30/03/2025

Chez Kurma Loka, on aime explorer de nouveaux chemins vers le bien-être et la connaissance de soi… et la musique en fait partie !

Un grand merci à Fodé de L'Atelier Percussions pour ce superbe moment de partage autour du Djembé aux 3 Bassins 🪘☀️

Un atelier riche en rythme, en sourires et en belles énergies ✨

Fodé est un pédagogue généreux et passionné – on recommande vivement ses stages !

Chez Kurma Loka, nous accompagnons petits et grands à travers :
• des interventions en écoles et centres aérés 🧒🏽🏫
• des sessions individuelles "Spécial Défi" pour soutenir l’attention, la régulation et la confiance en soi 🌱

Plus d'infos : kurmaloka.com/en-pratique

Superbe rencontres au stage d'initiation au Djembé 🎶 au spot surf des 3 bassins.

Merci à Perles Latitude pour les djembés portes clés 👍venue du Bénin 🇧🇯

Le soutien des associations qui me suivent dans cette aventure de L'Atelier Percussions

Afrikabahia le farfar et 1r2ll



Rendez-vous le 19 avril pour un stage de percussions corporelles et le 26 pour un stage d'initiation au Maloya.

Infos : www.latelierpercussions.re

À très bientôt en musique

Fodé 🎶