Thibault Bayard Ostéo Tampon

28/11/2020

29/10/2020

Le cabinet reste ouvert
L'ordre des kinésitherapeute nous autorise a garder les cabinets ouvert etant donné que nous pouvons assurer les soins en toute sécurité et que les soins suspendus lors de la première vague avaient créé préjudices aux patients.
Merci de nous avertir si vous ne pouvez honorer vos rendez-vous.

09/10/2020

Travail hypopressif

15/04/2020

14/04/2020

TRAVAIL DES MUSCLES ANTAGONISTES DU DOS, DES EPAULES ET DES AVANTS BRAS

13/04/2020

Exercices d'abdos, d'etirements de la chaine posterieurs et de mobilisation lombaire.

13/04/2020

Nouveauté sur la reeducation de l'épaule

Découvrez 10 exercice de rééducation de l'épaule proposés par Nicolas Bredas *** Découvrez Follow, le logiciel qui optimise les temps de consultation des méd...

11/04/2020

ABDOS VS PSOAS
Nous avons trop souvent en consultation des patients qui se plaignent de douleurs de dos suite à des séances d'abdos, de gainages ou des cours collectif.
Dans cette vidéo je vous explique qu'il faut éviter de travailler le psoas lors des séances d'abdos car il va cambrer le dos et déclencher des douleurs si fragilité il y a.
Ensuite, je vous explique également que dans une séance d'abdos il faut éviter de travailler le gainage en position ventral ou de faire des pompes car le fait de cambrer le dos après avoir travaillé les muscles abdominaux peut également déclencher de fortes douleurs.
Enfin, je vous montre quelques idées d'étirements à utiliser après des séances d'abdos, après des courses en montées chez le coureur ou si le psoas est spasmé.
Attention toutefois, je n'insiste pas assez sur le fait que ces étirements doivent être réalisé avec le dos le moins cambré possible. Pour trouver le bonne position et sentir l'étirement il est souvent nécessaire de se mettre en position puis d'avancer son bassin. Pensez à bien respirer.

11/04/2020

MESURES D'HYGIENE
Face à l'épidémie du Covid 19 nous avons mis en place différentes mesures:

AU CABINET
- Lavage des mains des patients en arrivant et avant de sortir du cabinet;
- Un patient par 30min
- Chaque praticien travaille dans sa salle
- Un praticien à la fois au cabinet
- Le praticien travaille en blouse avec un masque et des gants si le soin le permet
- Utilisation de draps d'examen jetables
- La table, le tabouret et la chaise sont désinfectés entre chaque patient
- Suppression de la salle d'attente
- Ménage complet du cabinet chaque soir

A DOMICILE
- Port d'une blouse, d'une surblouse jetable, d'un masque, de surchaussure et de gants si le soin le permet.
- Lavage des mains du praticien à l'arrivée et au départ + utilisation du gel hydroalcoolique.
- Possibilité de laisser ses chaussures en dehors du domicile.

10/04/2020

Bienvenue
Merci de venir visiter cette page, elle me servira à vous tenir informer sur la vie du cabinet. Le but est également de partager des informations utiles, des vidéos ou de créer de petits tutos d'exercices. Pour vos suggestions n’hésitez pas!

01/04/2020

01/04/2020

Les alliés cachés de notre organisme Les fascias ARTE Gros plan sur notre tissu fascial, qui entoure à la manière d'un bandage à la fois dense et irrégulier ...