Studio IO8 by Yogi balaji

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Reunion
Le Tampon
Studio IO8 by Yogi balaji

Un lieu dédié au Yoga traditionnel selon l'enseignement de Yogi balaji
7 Professeurs à votre service

06/03/2026

STUDIO 108 au tampon
☎️0692 441 400☎️
VENDREDI 6H À 7H

🧘ASHTANGA YOGA🧘
🌼asana-prana-mudra-mantra-meditativemind🌼

L’Ashtanga yoga est un style de yoga dynamique, ou l’élève à mesure que ses postures s’ameliore apprend à synchroniser le souffle et le mouvement.

Il doit développer une très grande attention afin que cette chorégraphie devienne méditative et spirituelle et mène progressivement le pratiquant à évoluer vers la grâceet la tranquillité.

Les répétitions de séries avec les mêmes postures à chaque enseignement permet non seulement d’aboutir à l’asana mais aussi à cadré son mental, en éliminant la sur-activité de son intellect.

Pratique physique et exigeante, mais accessible à toutes les personnes qui font montre de courage et de détermination, l’Ashtanga demande un effort d’implication et de discipline.

Lors de la pratique le cardio se met en place et les mouvements provoquent une chaleur interne pour amener le corps de se détoxifier via la transpiration.

C’est aussi une occasion de travailler sur ses muscles afin de protéger ses articulations pour retarder et minimiser leur détérioration naturelle au fil de la vie.

On dit aussi que dans sa version Mysore Style, l’ashtanga apprend à se reconnecter au langage de son propre corps.

La guidance se fait en Sanskrit et doit être rythmé afin d’encadrer l’élève et obtenir un focus et provoquer une forme de méditation en action...

N’hésitez pas a nous rejoindre et cela sans réserver le vendredi à 6H00 !!

Balaji ananda, the food Journey
Shri Venkatesananda Yoga et Ayurveda Ashram
Yogi Balaji Ananda Tryambakam
Studio IO8 by Yogi balaji
Balaji Ananda
Yoga therapy journal of balaji

21/02/2026

🩷SAT'SADHANA🩷

Tous les samedis 7h30 à 9h30 (2H)
Cours uniquement sur abonnement mensuel.
Merci de vérifier qu'il vous est possible d’intégrer le cours ☎️0692 441 400☎️

Coup de projecteur cette semaine sur le nouveau cours ouvert depuis le 2 février.

L’idée est de proposer aux élèves un nouvel espace d’exploration multidimensionnelle des postures du Hatha Yoga Traditionnel.

L’ensemble du matériel est et sera utilisé afin d’approfondir l’installation dans les asanas et se rapprocher peu à peu mais simultanément des huit branches du Yoga !

Un court extrait de notre programme de ce matin où tous les basics sont explorés et la possibilité de voir les ajustements de bases mais aussi avancés !

Ce cours dans une certaine limite est ouvert à tous les niveaux.

Le travail en petit groupe permet d’apporter des ajustements particuliers lorsque cela se révèle nécessaire.

Cette Sadhana du Samedi est proposé sur toute l’année 2026. Il est encore possible de prendre le train en marche jusqu'au mois de MARS deadline. C’est un cours progressif.

Merci aux présents.

Bon week-end a tous ! 🩷💕

Studio IO8 by Yogi balaji
Yoga therapy journal of balaji
Tryambakam Yogi Balaji Ananda
Balaji ananda, the food Journey
Shri Venkatesananda Yoga et Ayurveda Ashram
Balaji Ananda

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SADHANA DU SAMEDI

⚠️ COURS PAR ABONNEMENT MENSUEL UNIQUEMENT. Pas de ticket ou autre. Merci de lire l’ensemble de la publication.

Votre demande d’inscription par texto au
☎️ 0692 441 400.

⚠️Merci de ne pas venir directement à ce cours sans une demande d’inscription préalable qui aura reçu un avis favorable.⚠️

Un cours qui se déroulera toute cette année avec pour boussole:

- des protocoles de préparation dans chaque catégorie posturale.
- une guidance précise et fine des alignements des postures du Hatha Yoga Traditionnel.
L’utilisation de l’ensemble des supports (chaises, cordes, bolster, etc.) pour comprendre la posture, pour avoir accès aux postures difficiles, pour approfondir la pratique et bénéficier de l’éventail thérapeutique.
- une maîtrise de la respiration et son utilisation pour chaque posture.
- une connaissance des bandhas à activer.

- et bien d’autres (Krya du Raja yoga par exemple)

🚴‍♂️TRIMESTRE 1 (FÉVRIER MARS AVRIL)
7h30 à 9h30
Ce cours dure 2 heures ( 50 euros mensuel)
4 cours par mois vous sont délivré.

🚴‍♂️TRIMESTRE 2 (MAI JUIN JUILLET)
7h30 à 10h30
Ce cours dure 3 heures (90 euros mensuel)
4 cours par mois vous sont délivré.
Il est possible de suivre que 2 heures comme au trimestre 1.

🚴‍♂️TRIMESTRE 3 (SEPT. OCT. NOV.)
7h30 à 11h30
Ce cours dure 4 heures (120 euros mensuel)
4 cours par mois vous sont délivré.
Il est possible de suivre que 2 heures comme au trimestre 1.

Pendant le premier trimestre j’examinerai les demandes pour intégrer ce cours SMALL GROUP, ce qui ne sera plus possible au 2e trimestre, car c’est un cours progressif.

02/02/2026

C'est la reprise !!!

05/01/2026

STUDIO8
0692 441 400 par texto uniquement !!

Chers élèves
Voici la mise à jour de votre planning pour 2026 !!
Nous vous attendons nombreux et nombreuses !
P.S: Yogi balaji reprendra l’ensemble de ses enseignements dès le 1er février et cela jusqu’au mois de Juillet.

30/12/2025

PLANNING RENTRÉE FÉVRIER 2026

Chers élèves !!

Afin de ficeler votre programme de pratique de la première partie de l’année 2026 et vous assurez une belle évolution. Ma rentrée se fera le 2 FÉVRIER 2026.

On decollera alors pour 6 mois de Yoga non stop !

♥️Mes enseignements socles restent:

🌺HATHA YOGA: une pratique Intégrale avec le Krya Yoga, posture, respiration, mantra et parfois méditation.

🍁ALIGNEMENT POSTURAL avec tous les accessoires pour une pratique en pleine conscience et intelligence des postures du Hatha Yoga Traditionnel.
Ce cours sera à deux niveaux: le GROUND ZERO réservé aux DÉBUTANTS et personnes intéressées par un enseignement détaillé et précis des krya, des postures, des respiration, des bandha etc. L’ensemble assisté des accessoires comme chaises, cordes, couvertures et bien d’autres. Ces accessoires dans le cadre du Hatha Yoga nous permettent d’approfondir les postures et les maintenir des façon safe.
⚠️ afin de laisser tout l’espace aux élèves ce cours n’acceptent pas les inscriptions des professeurs quelque soit leur niveau !! Ces derniers ont le choix de suivre des modules Professorales pour se former et acquérir les compétences !

🪭 COMME NOUVEAUTÉ 🪭

En plus de:

🎉ASHTANGA YOGA avec cette année une pratique réformée, le cœur traditionnel de l’enseignement reste, on rajoutera mantra et respiration voir un temps d’inaction méditative en fin de cours.
La partie très musclée sera soustraite, si vous souhaitez vous faire des muscles rdv sur le cours de Pilate le jeudi soir 18h. John Pilates
N’hésitez pas à venir faire travailler votre cœur sur ce cours très intensif mais accessible à un plus grand nombre avec cette nouvelle mouture !!

Deux cours d’une heure à 35 euros only:

👑 MANTRA KRYA le jeudi à 16h est un cours d’une durée d’une heure dédiée à l’apprentissage des mantras et Kirtan, cette pratique fait aussi partie du Hatha Yoga Traditionnel. Je ne suis moi même pas un grand chanteur, mais voilà une occasion de former un chœur en toute décontraction et sans jugement !! On apprendra tous ensemble !! Très bon moyen de lutter contre sa timidité, mais aussi à libérer le cœur de ses nœuds émotionnelles et des non-dits collectés toute une vie !
Ce cours contient un temps méditatif: ANTARANGA TRATAKA sera pratiqué sous différentes formes.

🍀HATHA YOGA
Pour tout remettre en marche et se réveiller du week-end le lundi matin de 5h30 à 6h30, une série de postures, avec les salutations au Soleil Notamment que je vous ferais pratiquer avec les mantras !!
Le cours sera construit pour que chacun puisse y trouver son compte débutant et les autres.

Je vous donnes rdv très rapidement après l’immersion du mois de Janvier pour entamé avec moi ce programme 2026 !!

BONNE ANNÉE A TOUS ET MERCI DE VOTRE PRÉSENCE DANS TOUS NOS COURS !!

Tryambakam Yogi Balaji Ananda
Studio IO8 by Yogi balaji
Yoga therapy journal of balaji
Shri Venkatesananda Yoga et Ayurveda Ashram
Balaji ananda, the food Journey
Balaji Ananda

29/08/2025

PLANNING DE RENTRÉE
0692 441 400 www.balaji.re

C’est avec plaisir que nous vous présentons, notre planning de Yoga avec une belle équipe de professeur :

Claudie
Srimāthi
John Raiton
Yogi balaji
Mélanie
Gaëlle
Wendy

Un grand choix d’horaire et de niveaux de pratique pour vous.

28/05/2025

LE MERCREDI de 5h à 8h
Ce sont deux cours de 1h30
- krya yoga
- hatha yoga

Ou un cours de 3h: TRADITIONNEL HATHA YOGA!

A vous de choisir !!

🌺❤️🌸

Yoga therapy journal of balaji
Shri Venkatesananda Yoga et Ayurveda Ashram
Balaji Ananda

́butant

25/05/2025

STUDIO8 0692 0692 44 14 00
www.balaji.re

Une semaine de pratique avec vous, entre l’intensité, la précision, et la joie de se retrouver sur le tapis pour notre santé mental et physique.

Merci à tous
Rdv Mercredi matin de 5h à 8h et le soir à 18h pour remettre notre pratique sur le tapis.

Le jeudi et vendredi seront fériés pour moi, donc n’hésitez pas à vous joindre à nous sur les 3 cours du mercredi !!

Om Tat Sat

Massages Ayurvédiques à la Réunion, Praticiens certifié Shree balaji Ashram
Shri Venkatesananda Yoga et Ayurveda Ashram
Yoga therapy journal of balaji
Balaji Ananda

́butant

08/05/2025

STUDIO8 ☎️ 0692 441400
🌐 www.balaji.re

ALIGNEMENT POSTURAL
NIVEAU INTERMÉDIAIRE

LE COURS SE DÉROULE TOUS LES JEUDIS À 6H

Pour une Pratique soutenue d’une heure trente !!

N’hésitez pas à nous rejoindre pour une pratique du Traditionnel Hatha Yoga où l’ALIGNEMENT précise de chaque posture vous amène au cœur d’une pratique profonde et consciente.

Om Tat Sat

🌸👐🌸

́butant

Adresse

24 Rue Auguste Lacaussade
Le Tampon
97430

Site Web

http://www.balaji.re/

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