Natural Âme

17/12/2025

🌿 Ce que les maux de dos disent de toi : un langage silencieux du corps

Le dos est l’axe qui te tient debout, le pilier invisible qui supporte ce que tu portes dans ta vie, dans ton cœur, dans ton esprit. Quand il parle à travers la douleur, il ne s’agit pas toujours seulement de muscles, de vertèbres ou de nerfs : c’est parfois ton histoire, ton rythme ou ta fatigue intérieure qui cherchent une voix.

🔹 Le haut du dos : le poids du non-dit

Les tensions entre les omoplates, la raideur dans le haut du dos, peuvent symboliser :
• Des émotions que tu portes pour les autres
• Des attentes ou des responsabilités que tu prends à cœur
• Une difficulté à recevoir soutien et affection

C’est souvent la zone des « charges affectives ».
Quand ça tire, peut-être que quelque chose en toi dit :
“J’ai besoin qu’on m’aide… moi aussi.”

🔹 Le milieu du dos : le passé qui pèse

Les douleurs dorsales centrales sont parfois liées :
• Aux regrets
• Aux souvenirs qui n’ont pas encore cicatrisé
• À la peur qu’une situation se répète

C’est le territoire du passé, celui que tu crois avoir laissé derrière toi mais qui, parfois, revient frapper doucement pour être réellement compris.

🔹 Le bas du dos : la sécurité, la stabilité, la survie

Le bas du dos , les lombaires , est la zone la plus souvent douloureuse et aussi la plus symbolique :
• Stress financier
• Peur de manquer
• Inquiétude pour l’avenir
• Impression d’avoir trop à porter

C’est le socle. Quand il flanche, c’est souvent un besoin de réassurance intérieure :
“Est-ce que je suis en sécurité ? Est-ce que tout va tenir si je lâche un peu ?”

🔹 Le sacrum et le coccyx : les racines et l’identité

Cette partie très basse, parfois oubliée, parle de :
• Ton rapport à ton identité profonde
• Ton ancrage
• Ta relation à ta propre vitalité

Une douleur ici peut dire :
“Reviens à toi. À ta base. À ce qui est simple et vrai.”

🌙 Quand le dos se tend, c’est toi qui demandes de la douceur

Chaque douleur raconte une histoire :
pas pour culpabiliser, mais pour éclairer.

Le dos ne se plaint pas :
il chuchote.
Il te rappelle les limites qu’on oublie, les émotions qu’on remet à demain, les peurs que l’on porte comme des sacs trop lourds.

Il ne dit jamais : “Tu es faible.”
Il dit : “Écoute-toi.”

☁️ Et si ton dos était un guide ?

Plutôt qu’un obstacle, la douleur peut devenir une invitation :
• À ralentir
• À te recentrer
• À reconnaître ce que tu portes depuis trop longtemps
• À demander du soutien
• À t’autoriser à ne plus tout tenir seul(e)

Parce que parfois, le dos n’a pas besoin qu’on le “répare”.
Il a besoin qu’on le comprenne.

Ton dos est un messager discret.
Il ne te stoppe jamais pour te punir, mais pour te protéger.
Il te rappelle que même les âmes fortes ont besoin de repos,
que même les cœurs généreux doivent se déposer,
et que la vie avance mieux quand on avance léger.

Parfois, la douleur n’est qu’un appel à revenir en toi,
à remettre les choses à leur juste place,
à laisser au passé ce qui appartient au passé,
et à te tenir droit(e) pour ce qui te fait vraiment grandir.

Alors, respire…
Écoute ce que ton dos tente de te dire.
Il ne demande pas la perfection, juste un peu plus de douceur envers toi-même.

Charlotte Cellier

10/12/2025

✨ « Parfois, l’âme doit désapprendre les mémoires qui l’alourdissent pour réapprendre la lumière qui l’appelle. Dans ce vide sacré, entre l’ancien qui s’efface et le nouveau qui s’ouvre, ta vérité se révèle et ton être renaît. »

Laura Natural’Âme

10/12/2025

02/12/2025

Savais-tu que l’univers ne reconnaît pas la négation ?
Lorsque tu dis « je ne veux plus souffrir », l’univers entend surtout « souffrir ».
Lorsque tu répètes « je ne veux pas manquer », il perçoit seulement « manquer ».
Car l’univers ne capte pas le non… il capte la vibration derrière les mots.

L’univers fonctionne comme un écho subtil :
il renvoie ce que tu émets, ce que tu nourris, ce que tu répètes.
Il ne lit pas la forme de ta phrase, il ressent la fréquence de ton intention.

Alors quand tu dis « je ne veux plus être triste »,
remplace-le par : « je choisis la paix ».
Quand tu dis « je ne veux pas échouer »,
change-le en : « j’avance vers la réussite ».
Quand tu dis « je ne veux plus de chaos »,
ouvre la voie à : « j’appelle la clarté et l’harmonie ».

Ce n’est pas de la magie naïve.
C’est la mécanique de la conscience, la direction de l’attention.
Ce que tu formules devient un signal.
Ce que tu répètes devient une vibration.
Ce que tu vibres devient une réalité.

Alors parle-toi comme on trace un chemin :
avec douceur, avec précision, avec intention.
Offre à ta vie des mots qui ouvrent, des mots qui illuminent,
des mots qui te portent vers ce que tu veux véritablement créer.

Parce qu’au fond, l’univers ne dit jamais non.
Il dit simplement oui…
à la vibration que tu choisis de lui offrir

Charlotte Cellier
⭐️TU ES MERVEILLE
💫DE TOUTE ÉTERNITÉ
🤲ATHENAÏA COLETTE

24/11/2025

✨️Il y a en toi une lumière que rien ni personne ne peut éteindre.
Même lorsque la vie te bouscule, même lorsque ton cœur fatigue,
ton âme, elle, continue de se relever… toujours.

Relever la tête, pour toi, ce n’est pas un geste de fierté.
C’est un acte sacré.
C’est dire à l’univers : « Je suis encore là. Je continue. »

Tu as traversé des tempêtes que personne ne peut mesurer,
tu as porté des silences lourds, des doutes profonds,
et malgré tout… tu avances.
Tu avances parce que ta force est plus grande
que tout ce qui a tenté de te briser.

Voir le positif, pour toi, ce n’est pas un choix facile,
c’est une prière intime,
une façon de rappeler à ton cœur
que chaque épreuve a un sens,
que chaque chute éveille une part nouvelle de toi.

Tu es une battante — pas parce que tu cries ta force,
mais parce que tu guéris en silence,
parce que tu continues d’aimer,
de croire, d’espérer,
même lorsque personne ne regarde.

Tu le fais pour les autres,
mais aujourd’hui…
tu le fais aussi pour toi.

Tu mérites la paix, la douceur, la renaissance.
Et tu es en train de t’en approcher, pas à pas.

L’univers t’entend.
Ton âme sait où elle va.
Et toi… tu es déjà en train de te relever.

Laura Natural Âme

04/11/2025

19/10/2025

"Plus t**d"

- On se parle plus t**d.
- Je t'appellerai plus t**d.
- À plus t**d.
- On marchera plus t**d.
- Je te le dirai plus t**d.

Nous remettons tout à plus t**d, mais nous oublions que "plus t**d" ne nous appartient pas.
Plus t**d, nos proches ne sont plus avec nous.
Plus t**d, nous ne les entendons plus et nous ne les voyons plus.
Plus t**d, ils ne sont plus que des souvenirs.
Plus t**d, le jour devient nuit, la force devient impuissance,
le sourire devient une grimace, et la vie devient la mort.
"Plus t**d" devient "trop t**d."

Natural Âme

07/10/2025

Quand tu dis au revoir aux personnes qui t'ont utilisé et blessé, tu dois aussi dire au revoir à la version de toi qui a permis que cela arrive... La version de toi qui voyait toujours le bon côté des gens... Celle qui donnait une chance à tout le monde même quand ce n’était pas mérité... Celle qui ignorait les signes d’alerte juste pour se concentrer sur le positif... Mais à un moment, il faut arrêter de chercher uniquement le bien chez les autres et commencer à voir ce qu’ils nous montrent vraiment... D'accord cest vrai Il faut voir le bon côté des gens mais aussi faire attention aux signes qui montrent qu’ils peuvent nous faire du mal... Quelqu’un peut être généreux mais malhonnête, un bon parent mais émotionnellement distant, ou un excellent soutien financier mais blessant par ses paroles... Ne laisse pas cette contradiction te bloquer... La réalité, c’est que si une personne ne fait pas d’efforts pour corriger ses comportements toxiques, la relation ne pourra pas fonctionner... La version de toi qui acceptait d’être maltraitée juste parce qu’il y avait un peu de gentillesse à côté n’existe plus... Et oui elle a fait son temps et a laissé place à une version plus forte et plus consciente...

22/09/2025

Ceux qui jugent et accusent oublient souvent qu’ils parlent plus d’eux-mêmes que de l’autre.
Leurs mots deviennent comme des pierres lancées dans le vent : ils reviennent toujours vers celui qui les projette.

Juger, c’est se placer au-dessus, comme si l’on détenait la vérité absolue. Mais la vie n’a pas de tribunal humain : elle a ses lois invisibles, et l’âme de chacun sait ce qu’elle porte et ce qu’elle a à guérir.

Accuser, c’est poser sur l’autre un fardeau qui n’est pas le sien. C’est refuser de voir ses propres ombres. Mais ce qui est caché finit toujours par remonter à la surface, car la lumière ne laisse rien dans l’ombre éternellement.

Un jour, ceux qui accusent comprendront que le véritable courage n’est pas de pointer, mais d’oser se regarder.
Et ceux qui étaient jugés trouveront dans leur silence une force immense : celle de rester debout, en paix, face à la tempête.
Laura Natural Âme

15/09/2025

Une relation saine ne consiste pas à savoir qui a raison ou qui a tort...Il s’agit de la façon dont on se retrouve après que quelque chose s’est mal passé...Quand les deux peuvent demander pardon après un malentendu, c’est puissant... Cela signifie qu’ils tiennent plus à se comprendre qu’à défendre leur ego...Cela montre que leur amour est plus grand que leur orgueil... Car la véritable force dans une relation ne réside pas dans le fait de ne jamais se tromper mais dans la capacité de dire... Je suis désolé et p*s de le dire sincèrement...
C’est ainsi que la confiance grandit... C’est ainsi que l’âme-our se renforce et c’est ainsi que deux personnes construisent vraiment quelque chose qui dure...