O'Mantra

10/02/2026

« Oubliez l'expression « si vous ne prenez pas soin d'elle, quelqu'un d'autre le fera ». La réalité est « si tu ne prends pas soin d'elle, elle partira et prendra soin d'elle ». Parce que les femmes d'aujourd'hui n'attendent pas un sauveur, ni un réconfort dans les bras des autres. Nous avons les ressources, la force et la dignité pour bâtir notre propre bien-être. ❜

05/02/2026

Bonjour à tous,

Voici les derniers créneaux libres pour un massage énergétique en extérieur, à domicile ou au cabinet :

Mardi 10 : l'après-midi
Jeudi 12 : le matin
Vendredi 13 : l'après-midi
Samedi 14 : l'après-midi

Je prendrai soin de vous avec amour, n'hésitez pas à me contacter pour réserver votre créneau.
Belle soirée.

04/02/2026

Les traumas ne vivent pas seulement dans les souvenirs : ils s’inscrivent dans le corps, parfois plus profondément que dans la mémoire. Lorsqu’un choc émotionnel, un danger, une perte ou une agression survient, le corps active un mode essentiel à la survie : le mode “survie”.
C’est une réaction instinctive, ancestrale, programmée pour nous protéger. Mais quand le danger passe et que le système reste bloqué en alerte, c’est là que les blessures s’impriment.

Le corps reste alors en vigilance. Le système nerveux se tend, la respiration se raccourcit, le sommeil devient léger, instable. Et sans qu’on s’en rende compte, les tensions accumulées se transforment en symptômes très physiques.

✨Le stress devient un compagnon silencieux :
Il se loge dans le ventre, dans la gorge, dans les épaules, dans le cœur.
Le poids peut fluctuer , trop ou pas assez , parce que le corps cherche à retrouver un équilibre qu’il ne reconnaît plus. Le métabolisme se dérègle, l’appétit change, les hormones s’affolent.

✨Et peu à peu, le corps parle à sa manière.
Voici quelques exemples de maux fréquemment liés à des traumas ou à un système nerveux resté en mode survie :
👉• Maux de dos, surtout dans le bas du dos, comme si le corps portait une charge invisible.
👉• Raideurs dans la nuque et les épaules, liées à la vigilance permanente.
👉• Migraines et maux de tête, quand le mental tourne sans cesse ou reste en hypervigilance.
👉• Oppression dans la poitrine ou palpitations, même sans effort.
👉• Nœud à la gorge, difficulté à respirer pleinement.
👉• Troubles digestifs : ventre noué, brûlures d’estomac, intestin irritable, diarrhées, constipation.
👉• Fatigue chronique, comme si chaque jour coûtait plus d’énergie qu’il ne devrait.
• Troubles du sommeil, insomnies, réveils nocturnes, cauchemars.
👉• Prise ou perte de poids inexplicable, liée au cortisol, à l’appétit émotionnel ou à la dissociation corporelle.
👉• Tremblements, sursauts, nervosité, signes d’un système nerveux hyperactivé.
👉• Douleurs diffuses, difficiles à localiser, qui apparaissent et disparaissent sans raison apparente.

✨Le corps ne ment jamais : il exprime ce qui n’a pas pu être dit, ce qui n’a pas été entendu, ce qui n’a pas encore été apaisé.

Mais ce qui s’imprime peut aussi se désimprimer.
Le corps a cette capacité incroyable de se réajuster, de se réparer, de retrouver un rythme plus doux. Par la respiration, par le mouvement, par des espaces sécurisants, par le soin thérapeutique, par la parole qui libère.
Pas à pas, le corps peut sortir du mode survie et réapprendre la sécurité.

C’est un chemin, lent parfois, mais toujours possible.
Parce que le corps n’est pas seulement un lieu de blessures : il est aussi un lieu de guérison.

02/02/2026

Formation Maderothérapie - La Réunion

La madérothérapie est une méthode de massage thérapeutique qui utilise des instruments en bois de différentes formes et tailles pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique du corps.
Efficace contre la cellulite.
Remodelage de la silhouette.
Soin recommandé pour la récupération sportive également.

Je m'appelle Aurélie et je vous propose de vous former à ce soin pendant une journée.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
Formation certifiante.

Lieux possibles:
Saint-Pierre.
Sainte-Suzanne.
Le Tévelave.
Possibilité de me déplacer à votre domicile également.
Horaires : 9h00 - 16h00
Prix : 180€ la journée.
Kit non inclus, prix du kit : 90 euros.
Places limitées - travail en petits groupes pour un apprentissage personnalisé.
Réservation : 0693445485

Si la date ne vous convient pas, mais que vous souhaitez apprendre ce soin, contactez-moi. Nous fixerons un jour en fonction de nos disponibilités respectives et de votre secteur, car je peux me déplacer sur toute l'île.
À bientôt 💚

01/02/2026

Si quelqu’un joue avec ton cœur, ne sois pas triste.
La tristesse n’est pas pour ceux qui ont aimé vrai, mais pour ceux qui n’ont pas su aimer.
Si tu as été juste, si tu as été sincère, alors tu n’as rien perdu. Tu as donné ce que tu avais de plus beau, de plus pur.
Un cœur honnête ne se trompe jamais : il apprend, il grandit, il devient plus fort.
Ce que l’autre a pris à la légère, la vie saura le rendre autrement.
Reste fier de ton amour , il est la preuve de ta lumière.

01/02/2026

Offrez l’amour, le lâcher-prise, la douceur et le réconfort.
Un moment privilégié pour se reconnecter à soi et relâcher les tensions.
Massage énergétique pour harmoniser le corps et les énergies, bien-être profond.
Idéal pour la Saint-Valentin: une douceur qui dure dans le temps.

Possibilité de massage Duo sur la plage 🇷🇪

01/02/2026

— J'ai tout donné et ca n'a pas suffi.

— Donne l'océan à la mauvaise personne, elle n'en verra que des gouttes. Donne des gouttes à la bonne personne, elle y verra un océan. Le problème n'est pas ce que tu as donné, mais à qui tu l'as donné.

L’attention, le respect 🫡, la considération, lamour ne se mendie pas arrêtons de nous faire souffrrir
Pour des gens qui ne nous valorisent pas.

29/01/2026

N'AIE PAS PEUR D'ÊTRE TOI-MÊME

Permets au monde de s'émerveiller de ta beauté. Tu es un être unique, irremplaçable et divin. Le cadeau le plus beau et le plus sacré que Dieu t'ait accordé, c'est ton Être.

N'aie jamais peur d'être toi-même. Exprime-toi sans culpabilité : tes idées, tes sentiments, tes goûts, ta vision de la vie. Ne laisse personne éteindre ta lumière, car cette lumière ne t'appartient pas seulement ; elle éclaire aussi le chemin des autres.

Chante, danse, ris, habille-toi pour toi, selon ce qui passionne ton âme. Cours, crie si nécessaire et laisse derrière toi la monotonie. Car le jour où tu auras l'impression de devenir « fou » sera peut-être précisément le jour où tu commenceras vraiment à vivre.

Sortir du Moule
Sois toi-même et cesse d'être une copie conforme de la société. Une société qui, bien souvent, est tellement blessée qu'elle prétend uniformiser le mental, l'émotionnel et le spirituel ; elle exige que tous pensent, ressentent et agissent de la même manière.

Celui qui ose sortir du moule est aussitôt étiqueté comme « fou », « anormal » ou « incompris », comme si la différence était une maladie et non un don.

Souviens-toi de ceci : Jésus, Bouddha, Osho, Mère Teresa, Einstein et tant d'autres qui ont marqué l'humanité furent, en leur temps, pointés du doigt, jugés et traités de fous. Aujourd'hui, paradoxalement, il semble que ce soit une folie d'oser remettre en question l'ordre établi, de ressentir profondément, de vivre avec conscience et amour.

Embrasse ta "Folie Sacrée"
C'est pourquoi, quand quelqu'un te traite de fou, souris. Embrasse ta folie sacrée.

Sois toi.

Vis ta vie.

Aime à ta façon.

Ne laisse personne vivre à ta place, mais surtout, ne t'autorise pas à vivre la vie des autres. Lâche tout ce qui t'ancre dans le malheur, la peur et la déconnexion. Et honore ce cadeau divin qui habite en toi.

— Extrait du livre "Regreso al Corazón"
Erick Colibrí

26/01/2026

Formation Maderothérapie - La Réunion

La madérothérapie est une méthode de massage thérapeutique qui utilise des instruments en bois de différentes formes et tailles pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique du corps.
Efficace contre la cellulite.
Remodelage de la silhouette.

Je m'appelle Aurélie et je vous propose de vous former à ce soin pendant une journée.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
Formation certifiante.

Dates :
Certains mardis à Saint-Pierre.
Certains mercredis à Sainte-Suzanne.
Les jeudis au Tévelave.
Possibilité de me déplacer à votre domicile également.
Horaires : 9h00 - 16h00
Prix : 180€ la journée.
Kit non inclus, prix du kit: 90 euros.
Places limitées - travail en petits groupes pour un apprentissage personnalisé.
Réservation : 0693445485

Si la date ne vous convient pas, mais que vous souhaitez apprendre ce soin, contactez-moi. Nous fixerons un jour en fonction de nos disponibilités respectives et de votre secteur, car je peux me déplacer sur toute l'île.
À bientôt 💚

18/01/2026

Un jour, je me suis choisie. Pas avec courage. Avec nécessité.

Parce que continuer à me sacrifier, c’était mourir lentement en restant debout.

Je ne me suis pas choisie parce que je ne souffrais plus. Je me suis choisie parce que je souffrais trop de me renier pour être aimée.

J’ai compris que ce que je prenais pour de l’amour était souvent une négociation silencieuse : si je me tais, si je m’adapte, si je me plie, alors peut-être que je serai gardée.

Mais l’amour ne garde pas. Il reconnaît.

Me choisir m’a arrachée à des liens familiers,
à des schémas anciens, à des attachements où je confondais intensité et vérité.

Ce choix m’a fait souffrir. Parce qu’il m’a demandé de lâcher ce qui rassurait au prix de mon effacement.

Mais ce choix m’a aussi ramenée à moi. Pour la première fois, entière.

J’ai cessé d’éteindre mes valeurs pour ne pas déranger. Cessé de diminuer ma lumière pour rassurer des cœurs non prêts. Cessé de croire que l’amour devait faire mal pour être réel.

Les cœurs alignés n’aiment pas avec conditions.
Ils ne punissent pas. Ils n’éprouvent pas. Ils ne demandent jamais que tu te perdes pour rester.

Et les âmes qui ont traversé le feu ne deviennent pas insensibles. Elles deviennent intègres.

Elles ressentent encore. Profondément. Mais elles ne se quittent plus.

Le chemin est rude. Il dépouille. Il brise les illusions avant d’offrir la paix.

Il est parfois solitaire. Souvent inconfortable.

Mais il est sacré✨

Parce qu’il mène à cet endroit où l’on ne mendie plus l’amour, où l’on ne trahit plus son âme pour être choisie.

Et un jour, sans bruit, tu cesses de demander à être aimée.

Parce que tu ne te quittes plus. Parce que ta paix est devenue non négociable.

Ce jour-là, ce n’est pas l’amour qui arrive en premier.

C’est le respect. Et tout ce qui n’est pas aligné
n’a simplement plus accès à toi🌟

08/01/2026

04/01/2026

L'amour inconditionnel et universel est souvent perçu comme la force la plus puissante de l'univers, transcendant les lois physiques et les frontières humaines. Ce concept, intemporel et omniprésent, résonne au cœur de chaque être, liant les âmes dans une harmonie cosmique.

Un lien qui transcende tout

L'amour inconditionnel n'a pas d'exigences, pas de limites. Il ne dépend ni des circonstances, ni des conditions. C'est l'amour d'une mère pour son enfant, d'un être pour l'humanité entière, ou même d'un individu pour l'existence elle-même. Cet amour ne cherche pas à posséder ni à contrôler, mais à embrasser, accepter et nourrir.

Dans cet amour, il n'y a ni jugement, ni rejet. Il est pur, comme une lumière qui traverse l'obscurité, apportant chaleur et clarté. Il relie les vivants et les morts, les humains et la nature, les visibles et les invisibles. C'est une énergie qui circule librement, unifiant tout ce qui est.

L'univers et l'amour : une danse éternelle

L'univers lui-même semble codé pour l'amour universel. Chaque étoile, chaque atome, chaque être vivant participe à une symphonie d'interconnexion. Les lois qui régissent les galaxies ne sont pas uniquement des principes mathématiques ; elles sont aussi des preuves subtiles d'une unité sous-jacente. La gravité attire, les molécules se lient, les êtres se cherchent. Tout semble tendre vers l'union, vers une harmonie supérieure.

Les traditions spirituelles et philosophiques à travers le monde décrivent l'amour universel comme le fil conducteur de l'existence. Dans l'hindouisme, il est le Brahman, la force divine omniprésente. Dans le christianisme, c'est l'agapè, l'amour divin qui transcende les différences. Les bouddhistes le voient comme metta, une bienveillance universelle. Ces enseignements convergent vers une vérité simple : l'amour est la source, le chemin et la destination.

La puissance transformatrice de l'amour

L'amour inconditionnel est une force qui transforme. Il guérit les blessures, efface les divisions et élève l'âme. Il a le pouvoir de briser les cycles de haine et de violence, de rétablir l'équilibre dans les relations humaines et de réconcilier l'humanité avec la planète. Là où il y a de l'amour véritable, il n'y a ni peur, ni conflit, car l'amour dissout les illusions de séparation.

Sur un plan individuel, cultiver cet amour universel commence par soi-même. Lorsque nous nous acceptons avec toutes nos imperfections, nous ouvrons la porte à une acceptation plus large du monde. L'amour pour autrui devient alors un écho de l'amour que nous portons en nous. Et cet écho, lorsqu'il résonne dans le cœur des autres, crée une onde qui s'étend à l'infini.

L'amour comme mission universelle

Si l'univers a une finalité, elle pourrait bien être cette quête d'amour inconditionnel. Nous sommes ici pour apprendre, pour grandir, pour aimer au-delà des limites de notre ego. Chaque sourire donné, chaque acte de compassion, chaque pensée bienveillante contribue à l'expansion de cette force universelle.

L'amour inconditionnel est plus qu'une émotion ; c'est une vibration, une énergie fondamentale, une vérité éternelle. Il est la première force de l'univers, celle qui lie les particules, les étoiles et les cœurs. En embrassant cet amour, nous devenons des co-créateurs d'un monde où tout est possible, un monde où l'harmonie triomphe du chaos, où l'unité dépasse la division.

Et si l'amour était, en fin de compte, la seule force qui compte vraiment ?