Cabinet de Pédicurie Podologie Ah Yionne Alexandre

14/11/2025

À partir de lundi, le CREPS de La Réunion lance officiellement la Quinzaine du Sommeil, avec au programme :
✨ Animations Quizz Sommeil pour tester ses connaissances
✨ Exposition pédagogique dans les locaux du CREPS
✨ Infos pratiques, conseils, bonnes habitudes… tout pour mieux dormir !

Une quinzaine pour sensibiliser, apprendre et améliorer sa récupération… parce qu’un bon sommeil est essentiel pour performer !

🌙 𝐄𝐭 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮’𝐮𝐧 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭 !

Le CREPS organise une conférence exceptionnelle animée par 𝐌𝐚𝐱𝐢𝐦𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐮𝐯𝐢𝐧𝐞𝐚𝐮, spécialiste du sommeil et de la performance 🧠💤

🟦 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐄́𝐑𝐄𝐍𝐂𝐄 – 𝐋𝐄 𝐒𝐎𝐌𝐌𝐄𝐈𝐋 : 𝐋𝐄 𝐒𝐄𝐂𝐑𝐄𝐓 𝐃𝐄𝐒 𝐂𝐇𝐀𝐌𝐏𝐈𝐎𝐍𝐒 !
📅 𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟖 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 – 𝟏𝟖𝐡𝟎𝟎
📍 CREPS de Saint-Paul

Une occasion unique de comprendre pourquoi le sommeil est l’un des piliers essentiels de la réussite sportive… et comment mieux dormir pour mieux performer ! 💪🌙

👇 Inscris toi dès maintenant ! : https://forms.gle/JCLwaozUyUAqim2h9

29/04/2025

Ouverture des inscriptions pour le DU Trail- Running.

Le Diplôme Universitaire de trail-running de l’Université de La Réunion est une formation unique sur le territoire qui a pour but de créer une culture commune autour d’une activité physique et sportive fortement représentée sur l’ile.

07/04/2025

Une première belle expérience aujourd'hui que ce cours co présenté dans le cadre de la deuxième promo du DU Running Trail de l'université de la Réunion.

Et qui d'autre que .dauvergne pour présenter ce cours sur la prévention des blessures, où l'on a parlé de facteur de perf, de Quantification de Charges/ Stress Mécanique, de prévention, de tannage, de choix de chaussant.

De notre travail en tant que bénévoles sur le Grand Raid Réunion, de la médicalisation de course également.

C'était pour moi aussi l'occasion de parler du travail des collègues de et sur la médicalisation en hexagone et surtout l'importance du pied dans la prévention des blessures en général

On a voulu faire simple et complet.

On a un tout petit peu débordé sur notre timing (on s'améliorera avec le temps)

Merci encore à pour cette opportunité

C'était un plaisir de co animer ce cours avec toi .dauvergne, en attendant le prochain

PS : Comme d'hab j'ai pas le réflexe créateurs de contenu, c'est moi qui ferai tes photos la prochaine fois xD

25/03/2025

TFL is coming, et .foodcourt s'associent pour organiser une série de conférences sur plusieurs thématiques autour du trail 🏃⛰️

RDV mercredi 2 avril pour la première conférence "Planifier et gérer sa pratique" avec Yoann Mornet et Bertrand Baron, dès 18h45 au Fond a Gauche !

14/02/2025

Cas clinique du jour.

Je n'avais jamais fais ça avant , mais il me semblait intéressant de vous le partager.

Et c'est aussi, après avoir vu le post du poto hier.
Mon cas clinique vient totalement en écho au sien.

Mon patient, ultra trailleur, qui a des sensations de brûlures/ douleurs au pied à partir de 120km....
Douleurs qui lui ont fait arrêter l'ultra!

RAS aux testing MKDE/Ostéopathe, une échographie et radio sans signes particuliers.

Testing podos RAS non plus, en même temps je les ai fais pour la forme tellement sa description étant parlante d'un syndrome de compression de l'avant pied.

Syndrome très très courant en ultra (j'en ai vu + d'une dizaine sur le GRR 23 rien qu'à Cilaos soit à 70km)

Donc, ETP sur le choix des chaussures (longueur et largeur) + cours sur le laçage.

Petit exos de renfo du pied et TA/TP -cc - ( il a un également une gêne sur le OVH et début de tendinite d'Achille).

Et voilà un patient content d'avoir une possible solution à son problème (il testera en montagne sur sortie longue le laçage pour être sûr).

Rdv lundi pour l'update!

11/02/2025

La Santé, le Sport et la Culture au service des territoires prioritaires de Bois d'Olives et de la Ravine des Cabris,

ont été les axes de travail qui ont amené à consolider l'idée de la création d'un trail reliant les deux quartiers.

Longtemps plébiscité par les passionnés de cette discipline, la population et les élus locaux,

le "Bois d'Olives URBAN TRAIL "

se déroulera le

SAMEDI 22 FEVRIER 2025

Départ sur la piste d'athlétisme du Lycée de Bois d'Olives

Arrivée Stade de la Capricorne à la RDC

Marmaille 1km
Randonnée 5km
Trail Semi Nocturne 17km

🏃🏃‍♀️

07/02/2025

👏👏👏👏 Felicitation Alain

14/11/2024

🥗 Diabète : un enjeu majeur de santé publique à La Réunion

📊 Quelques chiffres à La Réunion :
• 14 % des réunionnais concernés par le diabète de type 2,
• 38 % des plus de 65 ans concernés
• Le taux de prise en charge pour le diabète est 2 fois plus élevé qu’au niveau national.
👩‍🍼 Les femmes enceintes également concernées : 2 femmes sur 10 développent le diabète gestationnel.

🚀 Lancement de l'opération "Dépist out diabète"
Pour encourager le dépistage précoce, l'ARS La Réunion et l’Assurance Maladie déploient “Dépist out diabète” : des outils adaptés à la population réunionnaise, comme le questionnaire FindRiskpéï, pour aider chacun à évaluer son risque de diabète, mis à la disposition des intervenants et des structures de prévention
Objectif : prévenir et accompagner chacun avant que des complications n’apparaissent.

🚨 Des complications graves : chaque année, 1 400 hospitalisations pour dialyse, 700 pour AVC et 250 amputations des membres inférieurs chez les patients diabétiques. Des actions proposées pour réduire les risques de complications chez les patients et améliorer leur parcours de soins et de prise en charge.

📅 Programme : De nombreuses actions auront lieu sur l'île ce jeudi 14 et tout au long du mois de novembre pour informer la population sur les risques du diabète et les moyens de prévention.

Ensemble, agissons pour améliorer le dépistage et la prise en charge du diabète !

Infos, actions et événements 🔗 https://urlr.me/!diabete2024