L'instant Pastel, Emmanuelle Hoareau

17/12/2025

☺️Tu veux rejoindre le groupe d’art Journal 2026 ?
Il reste juste quelques places.
🤳Appelle-moi au 06 92 07 04 30 pour t’inscrire.

💕Ouvert à toutes les personnes qui veulent travailler sur elle, avancer, déposer, respirer et créer… Même si tu ne sais pas dessiner!

📝L’art journal s’est fait pour toi, si tu veux :
–comprendre ce que tu vis 🤔
–prendre du recul 🪜
–libérer ce qui bloque ⛓️‍💥
–créer sans pression 🎨

13/12/2025

Dernier atelier de 2025 ✨
Aujourd’hui, on a co-créé l’atelier du jour : « Signature ».

L’idée ?
Finir l’année en revenant à qui on est vraiment, laisser son empreinte, regarder le chemin déjà parcouru… et jeter un œil vers l’avenir 👀🌱

Si toi aussi tu as envie de :
🎨 mieux te connaître
🔥 te libérer de ce qui bloque
😂 t’amuser (oui, beaucoup)
🍰 et même manger (argument imparable)

👉 contacte-moi dès maintenant au 0692 07 04 30.

De nouveaux ateliers ouvrent dès la rentrée de janvier.
Les places partent vite… alors ne traîne pas 😉✍️

08/12/2025

✨ Dans mon art journal, le mois dernier… ✨

Une mini vidéo toute simple, juste pour te faire entrer dans mon petit monde créatif 🎨💛
Quelques pages, quelques couleurs, quelques émotions posées… bref, un moment intime que j’avais envie de partager avec toi.

Si ça te donne envie de plonger dans l’aventure, sache que les ateliers du samedi sont déjà complets (oui, encore 😅).
Alors j’ouvre une nouvelle session en semaine pour répondre à toutes les demandes ✨

👉 Places limitées
👉 Réservation avant le 19 décembre
👉 Début des cours : 30 janvier

Et bon… Noël approche 👀🎁
Si tu veux te faire plaisir ou offrir à quelqu’un un cadeau qui sort du lot, l’art journal, c’est un peu comme donner un morceau de magie emballé dans du papier kraft ✨

05/12/2025

✨ A l’amour lé dou dou dou ✨

Cette semaine, en MAF, à domicile et en EHPAD, on a voyagé du côté de l’amour et de l’amitié ❤️🌈

On a commencé par l’aquarelle, en se rappelant les 7 couleurs de l’arc-en-ciel dans le bon ordre (petit défi mémoire qui a bien fait rire tout le monde 😄).
Puis, chacun a dessiné des cœurs… mais pas n’importe quels cœurs :
des cœurs qui racontent leurs histoires

Pour certains, c’était leurs enfants 👨‍👩‍👧‍👦
Pour d’autres, le voyage ✈️
Ou encore les fleurs, le café, les souvenirs d’amitiés, les petits plaisirs qui font battre le cœur un peu plus fort 💛

Un joli moment pour se reconnecter à ce qui compte vraiment… et pour remplir la page comme on remplit la vie : avec douceur et couleurs.

04/12/2025

✨Les places sont limitées alors fonce!💫

🛤️Parcours d’immersion Sophrologie :
8h pour te reconnecter à toi-même et retrouver ton équilibre. Un stage « atelier » de développement personnel inédit avec certification de parcours.

🎨Cycle art Journal:
5 séance d’1h30, pour apaiser le stress, retrouver ton harmonie intérieur, prendre du temps pour soi et s’épanouir
Une méthode thérapeutique douce pour retrouver la paix et l’équilibre dans ta vie.

📆Réserve vite ta place,
⏳les groupes sont limités et les inscriptions s’envolent rapidement.

🤳Pour t’inscrire 06 92 07 04 30

❤️Ne laisse pas passer ces moments uniques pour créer, te détendre, travailler sur toi et t’amuser

Membre de la FEPS et CPTS Est. 👵Seniors, 🎓Scolaire,🧠Stress, émotion, confiance

03/12/2025

✨ Atelier Art Journal avec mes petits artistes ✨

Aujourd’hui, avec mon groupe de CE2–CM1, on a plongé dans une séance super ludique autour de… eux-mêmes 🪄🎨
Parce que oui, apprendre à se connaître, c’est aussi important que les maths et le sport (voire plus, mais chut 🤫).

On a exploré leurs forces, leurs qualités, leurs valeurs, leurs rêves, leurs ambitions… bref, tout ce qui fait d’eux des mini-humains incroyables en construction 💫

Pourquoi on fait ça ?
Pour qu’ils prennent conscience de qui ils sont, qu’ils osent s’affirmer, qu’ils développent leur confiance… et qu’ils comprennent que leur monde intérieur mérite d’être écouté autant que leur cahier du jour.

01/12/2025

✨ Petite pépite créative de la semaine ✨

En MAF et en EHPAD, on a fabriqué une suspension “œil turc” 👁️🔵.
Tout a été façonné par les seniors eux-mêmes : mousse, feutrine, ficelle, un soupçon de peinture… et beaucoup de fierté ❤️

Pourquoi on fait ça ?
Parce que créer, ça stimule la motricité, la mémoire, la confiance… et ça apporte un vrai moment de joie et de partage. Et franchement, leurs sourires valent tous les DIY du monde 🤍

27/11/2025

✨ Dans les coulisses de l’Alchimie du Totem ✨

Voici un exemple d’un petit totem en argile, encore tout frais, encore tout mignon… et clairement prêt à révéler sa grande magie 🔥🌀

Un moment créatif où tu vas modeler, explorer, t’exprimer… et repartir avec un totem qui te ressemble
Et surtout : ce n’est pas juste un atelier créatif…

c’est UN BRUNCH CREATIF 🥐🎨. Oui, on crée, on mange, on rigole, on recommence.

Si tu veux une parenthèse créative qui fait du bien à la tête et au cœur, c’est le bon moment de t’inscrire.
📅 Le 20 décembre – de 9h à 12h
Réserve ta place: 0692 070430 ou contacte moi en MP

19/11/2025

✨Les places sont limitées alors fonce!💫

🥐Brunch créatif, l’alchimie du totem :

sculpte un totem unique et repars avec un objet qui te ressemble. A mi chemin entre le thérapeutique et le ludique, façonne chaque module à ton image.

🛤️Parcours d’immersion Sophrologie :

8h pour te reconnecter à toi-même et retrouver ton équilibre. Un stage « atelier » de développement personnel inédit avec certification de parcours.

🎨Cycle art Journal :

pour apaiser le stress, retrouver ton harmonie intérieur, prendre du temps pour soi et s’épanouir
Une méthode thérapeutique douce pour retrouver la paix et l’équilibre dans ta vie.

📆Réserve vite ta place,
⏳les groupes sont limités et les inscriptions s’envolent rapidement.

🤳Pour t’inscrire 06 92 07 04 30

❤️Ne laisse pas passer ces moments uniques pour créer, te détendre, travailler sur toi et t’amuser

Membre de la FEPS et CPTS Est. 👵Seniors, 🎓Scolaire,🧠Stress, émotion, confiance

14/11/2025

🌊Immersion en Sophrologie – 3 modules, 9 heures 🌿
Et si vous vous offriez un vrai moment pour vous ?

🎓Ni une formation, 🧘‍♂️ni de simples séances de bien-être… 💞mais un espace doux, à mi-chemin entre détente et découverte de soi.
Cette immersion se compose de 3 modules de 3 heures, pensés pour progresser pas à pas dans un cadre cocooning, calme et bienveillant 👣

🧘Module 1 – Poser et ressentir
Apprenez à identifier vos tensions et émotions, déposer ce qui vous pèse, et vous recentrer dans l’instant présent.

🪄Module 2 – Prendre du recul et transformer
Explorez des techniques de respiration et de visualisation pour changer de perspective, apaiser vos émotions et retrouver clarté intérieure.

🪶Module 3 – Se libérer et intégrer
Intégrez les outils appris pour libérer vos blocages et créer un espace durable de sérénité et d’énergie positive.

✨ Une fois par mois

✨ Places limitées

✨ Des outils concrets pour le quotidien, pour mieux vous connaître et évoluer pas à pas

Au fil des rencontres, vous apprendrez à mieux écouter votre corps, accueillir et apaiser vos émotions autrement, et retrouver confiance et stabilité intérieure.
Un cycle complet pour vous (re)découvrir, vous déposer, et repartir plus léger·e et aligné·e 🌸

RÉSERVER VOS PLACES:
- En message privé ou
- Au 0692 07 04 30

LIEUX: saint André, RUN
TARIF: 380€
Début du programme: 23 janvier 2026

06/11/2025

🎨 Cycle d’Art-Journal – 10 ateliers pour te (re)trouver 🌙

Et si tu te donnais enfin un espace pour respirer, créer et te retrouver ?
🛤️Deux parcours, deux approches, un même fil conducteur : la reconnexion à soi à travers la création.

💫 Art-Journal Thérapeutique
Un vrai suivi d’accompagnement créatif et thérapeutique, pour les personnes stressées, épuisées ou touchées par la dépression.🤯
Atelier après atelier, tu avanceras pas à pas pour libérer les émotions, déposer ce qui pèse et retrouver de la clarté, de la force et du sens.

🌸 Art-Journal Bien-Être & Développement personnel
Un parcours plus doux, pour les parents au foyer, retraités ou toute personne en quête d’équilibre et de créativité.🙏
Une bulle pour explorer, t’exprimer et mieux te connaître, entre introspection, plaisir de créer et reconnexion à toi-même.

📍 Saint-André
📅 À partir du 22 janvier 2026
💰 Tarif : 450 € les 10 ateliers - 15h de développement personnel
✨ Places limitées – matériel fourni

Infos et inscription:

https://form.jotform.com/253090961030045
Ou en DM
Ou 0692070430

Un cycle pour te (re)découvrir, t’apaiser, et te réaligner à ton rythme 🎨🌙

06/11/2025

🎨 Cycle d’Art-Journal – 10 ateliers pour te (re)trouver 🌙

Et si tu te donnais enfin un espace pour respirer, créer et te retrouver ?
🛤️Deux parcours, deux approches, un même fil conducteur : la reconnexion à soi à travers la création.

💫 Art-Journal Thérapeutique
Un vrai suivi d’accompagnement créatif et thérapeutique, pour les personnes stressées, épuisées ou touchées par la dépression.🤯
Atelier après atelier, tu avanceras pas à pas pour libérer les émotions, déposer ce qui pèse et retrouver de la clarté, de la force et du sens.

🌸 Art-Journal Bien-Être & Développement personnel
Un parcours plus doux, pour les parents au foyer, retraités ou toute personne en quête d’équilibre et de créativité.🙏
Une bulle pour explorer, t’exprimer et mieux te connaître, entre introspection, plaisir de créer et reconnexion à toi-même.

📍 Saint-André
📅 À partir du 22 janvier 2026
💰 Tarif : 450 € les 10 ateliers - 15h de développement personnel
✨ Places limitées – matériel fourni

Un cycle pour te (re)découvrir, t’apaiser, et te réaligner à ton rythme 🎨🌙