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Anaïs Pounoussamy - Psychologue

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Anaïs Pounoussamy - Psychologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Anaïs Pounoussamy - Psychologue, Psychologue, 125 Rue des Letchis, Saint-André.

Psychologue Social et du Travail, spécialisé en santé, ressources humaines et risques psychosociaux & Psychothérapeute - TCC (TERV)

Accompagnement particulier (adulte)
Intervention en association / école

� Contact : pounoussamy.psy@gmail.com

27/02/2026

✨ Il y a des décisions qui prennent du temps.

Je continue de parler de psychologie.
De santé mentale.
De ces phrases qu’on ne dit pas.
De ces émotions qu’on cache.
De ces déclics qui changent tout.

Simplement… différemment.

J’ai mis du temps avant d’oser.
Parce que changer, même quand c’est juste, ça demande du courage.Et recommencer, ça oblige à se repositionner.

Mais grandir, c’est ça aussi.

14/11/2025

Le deuil,
C’est un chemin psychologique complexe, fait d’allers-retours, de détours, de haltes et de redémarrages.
Un chemin où l’on avance, puis on recule,
où certains jours éclairent
et d’autres brouillent tout.

Alors si tu te sens perdu·e,
si tu changes de direction sans savoir pourquoi,
si tu avances à ton rythme :
c’est normal.
C’est même exactement comme ça que le deuil se traverse.

Tu n’as pas à choisir le “bon” chemin.
Juste à t’accorder le droit d’être en chemin.

10/11/2025

Le deuil, ce n’est pas seulement la tristesse.
C’est un processus psychique complexe, une adaptation à la perte — d’un être, d’un lien, d’un repère.
Notre cerveau, notre corps et nos émotions cherchent un nouvel équilibre. Et ça prend du temps.
Le deuil n’a pas d’étapes à cocher, ni de durée “normale”.
Il se vit, il se traverse, il s’apprivoise.

15/10/2025

À toutes celles et ceux qui ont vécu la perte d’un bébé,
une fausse couche, un accouchement silencieux, une IVG, une interruption médicale de grossesse…
A toutes les histoires interrompues trop tôt.
À toutes les personnes qui portent un amour sans présence.
À celles et ceux qui ont perdu, choisi, subi, ou dû laisser partir.

Ce post est pour vous.
Pour vos cœurs qui ont aimé, espéré, puis dû laisser partir.
Pour vos silences remplis d’amour et de chagrin.
Il n’y a pas de bonne manière de vivre ce deuil.
Seulement la vôtre et elle mérite douceur, respect et accompagnement.
Prenez soin de vous et si vous en ressentez le besoin, parlez-en à vos proches, à un professionnel.

❤️

12/10/2025

L’annonce d’un cancer n’est jamais qu’un mot médical.
C’est un choc psychique, une réorganisation intérieure, une tempête émotionnelle.
Derrière l’annonce, il y a un avant et un après.
Et entre les deux, un espace fragile où le soutien psychologique prend tout son sens. 💗

En octobre rose, pensons aussi à la santé mentale des personnes accompagnées.

24/03/2025

🪄 Ta baguette magique est déjà entre tes mains !

Si tu pouvais tout changer d’un coup, qu’est-ce que tu transformerais dans ta vie ? 🤔✨

👉 Plus de confiance ?
👉 Moins de doutes ?
👉 Une meilleure organisation ?

Et si la magie était déjà en toi ?!

Swipe pour découvrir comment l’utiliser !

💡 Et si tu utilisais ton pouvoir aujourd’hui ? Dis-moi en commentaire quelle action tu peux poser dès maintenant !

18/03/2025

“Tu te sens perdu(e) ? Et si la vraie raison n’était pas celle que tu crois ? 🤯”

Parfois, ce n’est pas un manque de motivation ou de volonté… mais autre chose qui te bloque.

Swipe pour découvrir les 3 vraies raisons qui t’empêchent d’avancer et surtout comment retrouver ton cap ! 🚀✨

💬 Dis-moi en commentaire si ça te parle ! 👇

16/03/2025

“L’escalier invisible : et si la prochaine marche apparaissait seulement quand tu avances ? 🚶‍♂️✨”

Tu veux changer, évoluer, atteindre un objectif… mais tu hésites parce que tu ne vois pas toutes les étapes à l’avance ? C’est normal.

La vérité, c’est que l’escalier vers tes ambitions existe déjà, mais il ne se dévoile qu’au fur et à mesure. Chaque action, même petite, éclaire la marche suivante.

👉 Alors au lieu d’attendre de voir tout le chemin… commence par la première marche.

💡 Dis-moi en commentaire : quelle est la prochaine petite action que tu peux faire dès aujourd’hui ? 🚀⬇️

14/03/2025

🚧 3 erreurs qui t’empêchent d’avancer 🚧

Si tu as l’impression de stagner, il y a peut-être des pièges invisibles qui te bloquent. Voici trois erreurs fréquentes.

💡 Quelle erreur te parle le plus ? Dis-moi en commentaire !

12/03/2025

Découvre comment structurer ta vie avec fluidité et authenticité grâce aux 5 piliers de MyLifeSet !

Swipe pour en savoir plus et partage en commentaire le pilier sur lequel tu veux travailler en premier !

04/01/2025

✨ Vous sentez-vous prêt(e) pour la reprise ? ✨

Le début d’année est un moment précieux pour ralentir, réfléchir et se recentrer… Mais quand vient le moment de reprendre, on peut vite se sentir débordé ou perdu.

Ce carrousel vous propose 3 questions simples pour préparer une reprise en douceur et avec intention.

👉 Prenez quelques minutes pour vous reconnecter à vos priorités et avancer pas à pas.

💬 Et vous, quelle est votre priorité pour cette semaine ? Partagez en commentaire !

#2025

01/01/2025

✨ 2025 : et si cette année, tout commençait par une structure claire pour vos rêves ? ✨

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines résolutions restent des idées alors que d’autres changent une vie ? Le secret réside dans l’action intentionnelle et alignée. 🌟

Et si cette année, vous exploriez une nouvelle manière d’organiser votre vie pour avancer avec clarté et équilibre ?

👉 Partagez votre plus grand rêve pour 2025 dans les commentaires ! La première étape, c’est d’en parler et de poser les bases. 💬

#2025

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