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🌿 Sophrologue – j’aide enfants, ados et adultes à retrouver confiance, sérénité et joie d’être soi.
🎨 La vie est une palette de couleurs, osons la vivre en conscience.
💫 Suis-moi pour des partages inspirants, et des instants de reconnexion à toi-même.
12/02/2026
Je vous informe que je ne prends plus de rendez-vous.
Je suis en transition pour un retour en métropole.
Je vous dis au revoir… mais pas adieu.
Merci.
Merci aux plus de 3 000 belles âmes rencontrées en consultations privées, en groupes, dans les entreprises et dans les établissements scolaires.
Merci pour votre confiance, vos histoires, vos silences, vos larmes et vos victoires.
Vous m’avez autant transformée que je vous ai accompagnés.
À bientôt, autrement.
01/01/2026
26/11/2025
Merci à tous les acteurs engagés dans la lutte contre les VIF
22/11/2025
Peut être êtes-vous passé.e à côté de ce billet sur lal parentalité si parlant : nous sommes toutes et tous différents, et c’est cette diversité qui fait notre richesse et notre force.
En s’appuyant sur le livre du sociologue Alain Ehrenberg, L’Enfant qui inquiète, la journaliste Clara GEORGES (Le Monde) rappelle que, depuis la fin du XIXᵉ siècle, la figure de « l’enfant qui inquiète » a changé trois fois :
L’« enfant-individu déficient » (≈ fin XIXᵉ – 1945)
L’enfant est vu à travers son « potentiel d’avenir ». Les enfants jugés déficients inquiètent : sont-ils éducables ? On crée des classes spéciales pour les « arriérés ». On passe peu à peu d’une logique de correction (sanction) à une logique de protection et de soin, avec la naissance de la psychiatrie infantile.
L’« enfant-individu expressif » (après-guerre)
On découvre que l’enfant qui inquiète est un enfant qui souffre. La notion de déficit recule au profit de la vulnérabilité et du handicap. Dans une société où l’autorité traditionnelle décline, montent les idéaux d’autonomie, portés notamment par la psychanalyse : on encourage les enfants à devenir les acteurs de leur propre changement.
L’« enfant-individu acteur » (aujourd’hui)
L’autonomie n’est plus seulement un idéal, c’est une norme. Les troubles (TDAH, dys, etc.) sont de plus en plus présentés comme des différences socialisables, parfois même comme des potentiels cachés. L’autisme, par exemple, est d’abord reconnu comme un handicap, puis il est parfois transformé en identité positive, avec des figures de modèles qui incarnent de nouvelles manières d’être au monde.
Le sociologue propose ainsi un « autre cadre » pour penser les enfants « hors cadre » : un cadre apaisé, historique, lié à l’évolution de notre société plutôt qu’aux seules polémiques actuelles (trop de diagnostics ? pas assez ? trop de médicalisation ?).
L’article cite aussi un autre ouvrage collectif : L’enfant hors norme. TDA/H, DYS, HPI, TSA… Faut-il médicaliser la différence ? (éd. Sciences humaines, sous la direction d’Héloïse Lhérété).
12/11/2025
11/11/2025
✨ Remise de mon rapport d’analyse au Département de La Réunion ✨
Hier, j’ai remis au Conseil Départemental mon rapport « Au cœur des fragilités familiales », fruit de quatre années d’écoute et d’accompagnement en sophrologie.
Un travail de terrain qui met en lumière les réalités souvent invisibles des familles réunionnaises et propose des actions innovantes pour mieux prévenir et accompagner.
Heureuse de voir ce partage s’inscrire dans la dynamique collective de l'Association IDéHal autour des violences intrafamiliales. 🌿
06/11/2025
Heureuse de voir que LILO DROITS circule dans les écoles...😍. Merci à l'associaiton IDéHal pour leur confiance.
05/11/2025
🐚 Nouveau portrait : Le Bernard-l’Hermite
Il avance à l’abri, dans la coquille des autres.
Il emprunte les idées, les formes, les forces…
Une façon de survivre ?
🎥 Tu en penses quoi toi ?
Et si la plus belle des protections,
était la confiance qu’on ose enfin bâtir en soi ?
04/11/2025
🎨✨ **Fière de ma création : LILO DROITS !** ✨🎨 pour nos petits Citoyens. Un grand merci à IDéHal
📚 Conception, création et réalisation : **Delphine Libes**
03/11/2025
**Portrait du Taureau 🐂**
Il avance, parfois sans réfléchir, porté par son élan.
Il dit ce qu’il pense, sans détour, sans masque et parfois, sans douceur.
Sa force est brute, instinctive, entière.
Mais derrière cette apparente solidité se cache une grande sensibilité, une peur d’être incompris ou blessé.
Être franc·he… est-ce forcément vexer ou rabaisser l’autre ?
Peut-on dire la vérité sans perdre la bienveillance ?
🎥 Découvre la vidéo complète. Suis moi pour plus de contenu.
🌿 Maĩa Lescaret (Maĩa du_corps_à_l’âme) : Se reNommer pour renaître à soi
✨ Et si se reNommer, c’était renaître à soi, dans l’alignement du Cœur, du Corps et de l’Âme ?
Il est des rencontres qui laissent une empreinte douce, presque suspendue dans le temps.
Celle avec Maĩa du_corps_à_l’âme fait partie de ces instants rares où la parole semble reliée à quelque chose de plus grand — un souffle, une lumière intérieure.
Dans cette interview intime et lumineuse, Maĩa du_corps_à_l’âme nous invite à explorer la transformation intérieure, la cohérence entre ce que l’on est, ce que l’on devient et ce que l’on incarne.
Un voyage du cœur, du corps et de l’âme.
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Je suis Delphine LIBES, sophrologue praticien diplômée de l'Ecole Française de sophrologie (EFS) de la Réunion, certifiée par la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS). Mon titre est inscrit au Registre National des Certifications Professionnelles (RNCP) – (Niveau III).
LA SOPHROLOGIE ? C’EST QUOI ?
Une discipline psycho-corporelle qui étudie l'harmonie de la conscience. Créée par le Pr Alfonso CAYCEDO, Neuro-psychiatre, elle s'inspire du yoga, du zen et du bouddhisme.
LA SOPHROLOGIE ? POUR QUI ?
- les enfants à partir de 7 ans
- les sportifs
- les femmes enceintes
- les entreprises
- les étudiants
..... Et pour vous !
LA SOPHROLOGIE ? COMMENT ?
* En suivi individuel ou en groupe. Un atelier de sophrologie en individuel ou en groupe comporte généralement 10 séances de sophrologie à raison d'une séance d'1h par semaine.
* Avant de débuter un atelier, un entretien individuel est réalisé pour mieux comprendre et définir les attentes du patient.
LA SOPHROLOGIE ? COMBIEN ?
La séance individuelle d'1 heure :
* 50 euros pour les adultes / adolescents
* 30 euros pour les enfants
Pour toutes autres demandes, merci de bien vouloir me contacter à contact@delphine-sophrologue.com ou au 0692 07 53 81
Mon cabinet se trouver sur la commune de Saint-Benoit | Ouvert les lundis, mardis, jeudis et vendredi sur rendez-vous !
