La Kaz Des Dames

La Kaz Des Dames 🌸 100% Santé & Bien-Être de la Femme
♀️ Ostéo & Nutrition
🧘🏽‍Yoga & Pilates
🇷🇪 à La Réunion

29/09/2025

- Atelier Yogilates et Endométriose -

🌸 Je te propose un atelier unique durant lequel tu apprendra, grâce à une séance de Yogilates (mélange de Yoga et Pilates) les postures, mouvements et respirations qui t'aideront à vivre en harmonie avec ton Endométriose. Une vraie pause bien-être qui fera du bien à ton corps et ton esprit.

On prendra également le temps de parler d'alimentation, de phytothérapie, de gestion des émotions et de pleins d'autres outils qui deviendront de véritables alliés dans ton quotidien d'endogirl.

♀️Cet atelier sera aussi le moment parfait pour rencontrer d'autres endogirls avec lesquelles tu pourras partager ton expérience, ton histoire. Un moment unique de sororité qui fera du bien à ton coeur et ton âme.

Atelier Yogilates & Endométriose
📅 Samedi 11 Octobre
🕙 10h - 12h
💳 25€
📍Au CMS (Centre Medico-Sportif, Saint Denis centre)

Infos & Inscriptions sur lauretta-osteo.com

- Atelier Yogilates & Papotages, Grossesse Sereine - Tu es une femme enceinte et tu aimerais:- rester active durant ta g...
15/09/2025

- Atelier Yogilates & Papotages, Grossesse Sereine -

Tu es une femme enceinte et tu aimerais:

- rester active durant ta grossesse?
- t'accorder une pause douceur pour apaiser le corps et l'esprit?
- trouver les réponses à toutes tes questions sur la grossesse, l'accouchement, le post-partum, la maternité ?
- rencontrer d'autres futures mamans et partager ton expérience et tes ressentis?

Alors rejoins-nous le samedi 27 Septembre pour un atelier de Yogilates & Papotages, de 10h à 12h.

Cet atelier te permettra de découvrir la pratique du Yogilates Prénatal (mélange de Yoga & Pilates adapté à tous les stades de la grossesse) suivi d'un temps d'échanges, de discussions, de partages autour du sujet de la grossesse et de la maternité.

L'atelier aura lieu au CMS (Centre Medico-Sportif à Saint-Denis).
Tarif: 25€

Inscription par Mp ou sur le site www.lauretta-osteo.com

- Le périnée féminin -Maintenant que l'on te parlera du périnée, tu sauras exactement là où il se situe et quelle forme ...
29/08/2025

- Le périnée féminin -

Maintenant que l'on te parlera du périnée, tu sauras exactement là où il se situe et quelle forme il a!
Plus d'excuses pour en prendre soin!

(Images issues de Anatomy 3D Lyon)
___________
🌸🙋🏽‍♀️ Je suis Flavie, ostéopathe et prof de yoga/pilates spécialisée dans la santé de la Femme. Ça fait maintenant 10 ans que j'accompagne les femmes à chaque étape de leur vie et que je les aide à trouver des solutions lorsqu'elles rencontrent des problématiques liées au cycle menstruel, à la sexualité, à la fertilité, à la grossesse, au post-partum et à la ménopause.

Savais-tu que le périnée ressemblait à ça?

- La grossesse biochimique, quand la grossesse s'arrête beaucoup trop! -Cet arrêt de grossesse très précoce est signific...
22/08/2025

- La grossesse biochimique, quand la grossesse s'arrête beaucoup trop! -

Cet arrêt de grossesse très précoce est significativement elevé bien que difficile a quantifier et passe bien souvent inaperçu car sera confondu avec les menstruations.
Cela n'aura pas de conséquences physiques, ni douleurs, ni séquelles et une nouvelle grossesse pourra de nouveau être rapidement envisagée.

Le plus dur pourra être l'impact émotionnel que cet arrêt de grossesse amène, alors n'hésites pas à en parler et à te faire accompagner si besoin.

Des professionnels de santé qualifiés sont là pour t'aider et répondre à tes questions/doutes.
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Et toi, qu'est ce que tu penses de cette étude?Quel changement te parait accessible dans ton quotidien?
15/08/2025

Et toi, qu'est ce que tu penses de cette étude?
Quel changement te parait accessible dans ton quotidien?

Adresse

Centre Médico-Sportif, 79 Rue Maréchal Leclerc
Saint-Denis
97400

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 19:00
Mardi 09:30 - 15:30
Mercredi 14:15 - 18:45
Jeudi 09:00 - 15:45
Vendredi 09:30 - 19:00
Samedi 08:15 - 12:45

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Type

Ostéopathe et Coach Sportif, deux métiers mais une seule passion: le bien-être de chacun par le mouvement.

Andrew Taylor Still, le fondateur de l’ostéopathie, disait que “la pharmacie du corps est dans le corps, que le corps est capable de s’auto-guérir et de s’auto-entretenir si on lui en donne les moyens”.

Avec ces dires et en restant conscient que l’organisme n’est pas fait pour rester immobile ou pour répéter sans cesse les mêmes mouvements, je vous propose donc deux solutions complémentaires qui vous permettront d’entretenir votre meilleur allier: votre corps.

Je souhaite apporter à chacun d’entre nous un accès à des alternatives de soins et de remise/maintien en forme qui lui permettent de trouver, de développer et de maintenir la mobilité et le confort nécessaire aux mouvements de tous les jours. Sans cette mobilité, qu’elle soit simplement diminuée ou qu’elle est totalement disparue, les raideurs (voir des pathologies plus importantes) se sont vite sentir et un mal-être physique voir psychologique peut s’installer, perturbant ainsi notre quotidien.

Voilà un adage dont la réciproque à ne pas négliger : Un corps sain pour un esprit sain.