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Pharmacie Bois de Nèfles - Sainte-Clotilde

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Pharmacie Bois de Nèfles - Sainte-Clotilde

Pharmacie Hirdjee vous reçoit, du lundi au samedi, pour vous proposer une large gamme de produit...

10/11/2025

💊 Asthme : un bon suivi, c’est la clé pour mieux respirer ! 🌬️

😮‍💨 L’asthme ne se guérit pas, mais il peut être parfaitement contrôlé avec les bons réflexes 🩺

💙 Une routine régulière permet de réduire les crises et de vivre plus sereinement au quotidien.

📆 Prenez votre traitement de fond chaque jour, même sans symptômes
💨 Gardez votre inhalateur de secours toujours à portée de main
👩‍⚕️ Consultez régulièrement votre médecin pour ajuster la prise en charge
🧠 Notez vos symptômes et déclencheurs pour mieux comprendre votre corps

🌿 Un suivi attentif, c’est la garantie d’une respiration libre et sereine chaque jour ! 💫

07/11/2025

🩺 Hypertension : un danger souvent silencieux

Saviez-vous que votre tension peut être trop élevée sans aucun signe ? 😶
Aucun symptôme… mais des risques bien réels ⚠️

❤️ Crise cardiaque
⚡ AVC
👁️ Problèmes de reins ou de vision

👉 C’est pour cela qu’un suivi régulier est essentiel 💪
Une simple prise de tension peut suffire à prévenir de graves complications 🩸

🌿 Prenez soin de votre santé, même quand tout va bien 💙

25/10/2025

🌙 Le sommeil, c’est le meilleur médicament naturel !
Pourtant, stress, chaleur, écrans ou repas trop copieux peuvent vite troubler nos nuits 😴

➡️ Quelques astuces simples :

- Évitez les écrans 1h avant de dormir 📱❌
- Préférez une tisane relaxante ou un moment calme avant le coucher 🍵
- Gardez votre chambre fraîche et aérée 🌬️

Et si malgré tout, le sommeil vous fuit…
💬 Votre pharmacien est là pour vous conseiller sur des solutions naturelles et adaptées à vos besoins.

🌙 Faites du bien à vos nuits… votre corps vous dira merci le matin !

21/10/2025

🎗️ L’autopalpation permet de repérer plus vite un changement inhabituel 💫 (boule 🟣, douleur 💥, modification du sein 💗).
👉 À faire une fois par mois, idéalement après les règles 🩸.

⚠️ Ce geste ne remplace pas une consultation médicale 👩‍⚕️, mais il peut alerter tôt ⏰.
💬 Des doutes ou des questions ? Venez nous en parler 🤝

🌸 💕 🏥

17/10/2025

Des signes qui ne trompent pas : l'anémie

💤 Fatigue persistante ? Essoufflement rapide ? Et si c’était une anémie ?

🩸 L’anémie, c’est un manque d’hémoglobine dans le sang, souvent dû à une carence en fer. Elle peut passer inaperçue, mais ses effets sur l’organisme sont bien réels.

👉 Quelques bons réflexes à adopter :
- Manger varié avec des aliments riches en fer (viande, lentilles, légumes verts…)
- Associer vitamine C et fer pour une meilleure absorption
- Éviter le thé ou café juste après les repas
- Surveiller son état de fatigue et consulter en cas de doute

15/10/2025

🎗️ Le dépistage, c’est vital

Le cancer du sein détecté tôt, c’est 9 chances sur 10 de guérison.
À partir de 50 ans, une mammographie tous les 2 ans est recommandée.

💬 Des questions ? On est là pour vous accompagner.

01/10/2025

🎀 Octobre Rose : tous mobilisés contre le cancer du sein

En tant que pharmacien, nous avons aussi un rôle à jouer.

Chaque année, 1 femme sur 8 risque de développer un cancer du sein. Détecté tôt, il peut être guéri dans 9 cas sur 10.

✅ Le dépistage est rapide, gratuit et essentiel dès 50 ans, tous les 2 ans.

💬 Des questions, des doutes ? Nous sommes là pour vous écouter, vous informer et vous accompagner.

Parce que parler du dépistage, c’est déjà agir. 💗

22/09/2025

Le sommeil n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour vivre pleinement chaque journée.

😴 Vous vous sentez épuisé malgré des nuits complètes ?
Un sommeil de mauvaise qualité peut avoir un impact sur votre mémoire, votre humeur et même votre immunité.

💡 Nos conseils pour mieux dormir :
🕰️ Essayez de vous coucher et vous lever à des heures fixes
🌿 Optez pour des solutions naturelles (huiles essentielles, phytothérapie, mélatonine…)
🌡️ Gardez une chambre fraîche, calme et bien aérée

17/09/2025

💎🦷 Elgydium : l’expert de votre sourire au quotidien !
Pour des dents fortes, des gencives protégées et une haleine fraîche, la gamme Elgydium propose :

🪥 Brosses à dents, ergonomiques et douces

🦷 Dentifrices ciblés (blancheur, sensibilité, gencives fragiles…)

🌿 Soins complémentaires : gels fluorés, bains de bouche

Formules innovantes, respectueuses de l’émail et cliniquement validées : offrez-vous un sourire éclatant et en pleine santé !

📍 Retrouvez Elgydium en pharmacie.

16/09/2025

Mal de dos au bureau ? Douleurs après une journée d’école ?

💡 Quelques gestes simples au quotidien peuvent faire toute la différence !

👉 Adoptez une bonne posture
👉 Faites des pauses régulières
👉 Équipez-vous d’un bon siège
👉 Pensez à vous étirer

Un dos en bonne santé, ça se travaille… dès maintenant 💪
Parlez-en à votre pharmacien pour des conseils personnalisés !

Adresse

155 Route Ananas, Ste Clotilde
Saint-Denis
97490

Heures d'ouverture

Lundi	07:45 - 19:00
Mardi	07:45 - 19:00
Mercredi	07:45 - 19:00
Jeudi	07:45 - 19:00
Vendredi	07:45 - 19:00
Samedi	08:00 - 13:00

Site Web

http://pharmacie-bois-de-nefles.com/

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