Gaëlle Gris Coaching

Gaëlle Gris Coaching Gaëlle GRIS, Maître Praticienne en hypnose SAJECE et Coach en développement personnel, pour se reconvertir ou créer la vie en adéquation avec ses envies
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On pardonne souvent plus aisément à l'autre de s'être trompé pour peu qu'il le reconnaisse.Cela nous rassure qu'il reste...
09/10/2025

On pardonne souvent plus aisément à l'autre de s'être trompé pour peu qu'il le reconnaisse.
Cela nous rassure qu'il reste comme nous, un être faillible avec ses contradictions.
On lui pardonne alors, parce que c'est humain de se tromper.
Mais pardonner à l'autre d'avoir eu raison, force la remise en question, vient titiller notre orgueil blessé, et nous fait inconsciemment nous placer sur une échelle de valeur :"Il a eu raison alors il vaut mieux que moi" .
Pardonner à quelqu'un d'avoir eu raison est un travail d'humilité et de compréhension que la justesse de l'autre ne diminue en rien la notre.
Et finalement la solution ne serait-elle pas de comprendre que chacun vit sa vérité?
Et que pour le comprendre et lui pardonner, il faudrait commencer par observer les choses de son point de vue?
Et si finalement le secret pour réussir à pardonner l'autre pour ses positions marquées était juste l'empathie?
Qu'en pensez-vous ? Ai-je raison ou tort?😋
Et dans les deux cas, me pardonnerez-vous?😅


Le deuil peut prendre bien des formes.Certains s'effondrent, d'autres se figent, d'autres encore se laissent traverser.M...
28/09/2025

Le deuil peut prendre bien des formes.
Certains s'effondrent, d'autres se figent, d'autres encore se laissent traverser.
Mais le deuil n'est pas nécessairement pleurer quelqu'un qu'on a aimé.
C'est aussi parfois pleurer une relation qu'on aurait voulu avoir et qui s'est terminée avant d'avoir pu la transformer.
Le deuil ca peut être aussi essayer de pardonner et de se pardonner de ce qui s'est passé ou de ce qui n'a pas été.
Car les relations ne sont pas simples. Elles sont parfois compliquées et porteuses de souffrance, et pourtant le cheminement doit se faire malgré tout, avec plus ou moins de difficultés.
J'ai perdu une sœur il y a peu, et le moins que l'on puisse dire est que notre relation n'a pas été un long fleuve tranquille. Elle aura même été comme un torrent plein de remous avec des moments d'apaisement et des tourments qui remontent à la surface par moments.
Mais quoi qu'en disent certains sur ce qu'à pu être la relation, ca reste un processus qu'il va falloir traverser.
En espérant que de l'autre côté notre relation s'en trouvera apaisée.
Parfois perdre quelqu'un c'est faire le deuil de possibilités.

La procrastination... un sujet que je connais bien!J'ai tendance à osciller entre le mode inaction et le mode turbo.Mais...
08/09/2025

La procrastination... un sujet que je connais bien!
J'ai tendance à osciller entre le mode inaction et le mode turbo.
Mais j'ai entendu un "truc" qui m'a bien aidé et je voulais vous le partager.
L'idée étant de ne pas faire les choses parce qu'il faut les faire mais de le faire dans l'idée de faciliter la vie de mon futur moi.
Par exemple, si je laisse de la vaisselle dans l'évier le soir, mon futur moi devra se lever avec un évier sale et rempli pour le petit dej.
Alors, si j'ai l'énergie, je le fais sur le moment pour pouvoir accorder à mon futur moi un moment de répit. Du coup, je le fais presque par plaisir.
Et bizarrement, ça fonctionne.
Parce que je ne le fais pas pour les autres, ou parce qu'il faut ou parce que je dois.
Je le fais par amour pour moi.
Et si je choisis que mon énergie du moment est trop faible pour faire ce qu'il serait bien que je fasse, c'est un choix, sachant que mon moi du futur n'appréciera pas. Mais c'est un choix conscient.
Cela s'applique bien sûr à tout et n'importe quoi.
Mais comme j'adore aider, c'est plus sympa pour moi de me dire que je fais les choses pour aider mon futur moi que par obligation.
Et... sur moi, ça marche hyper bien!
Avez-vous déjà testé?
Qu'en pensez-vous ?


J'ai entendu cette réflexion d'une personne Américaine et ca m'a fait pas mal réfléchir alors je vous la partage?Est-ce ...
27/07/2025

J'ai entendu cette réflexion d'une personne Américaine et ca m'a fait pas mal réfléchir alors je vous la partage?
Est-ce qu'il est plus facile de détester que de choisir consciemment d'aimer ? Même dans des situations compliquées?
Personnellement j'admire ceux qui prétendent être toujours dans l'amour, car je trouve parfois cela très difficile.
J'aimerais en être capable et atteindre un jour cet état qui il faut bien le dire, n'est pas celui qui nous vient le plus naturellement ou facilement.
Même si je suis certaine que le jeu en vaut la chandelle.
Et vous? Qu'en pensez-vous ?


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